[mihaela01]

Anterior postat de WhiteAngel

daa, in sfasit m`am mobilizat
nu am incercat niciodata cu nuci pisate ... sunt in loc de orez?

astazi:
MD: cereale cu iaurt si prune
pranz: 2 sarmalute cu urda .. deh ce sa fac daca mi`a adus bunica o gramada
gustare: un mar
cina: un ou benedict (ochi in apa) cu ardei copt si castraveciori murati
sport: 20 de min zumba .. hai ca incep sa prind miscarile dar voi mai varia si cu alte sporturi

am pregatit si mancarica pt maine .. mai da`le naibii de sarmale

Buna scumpa.
Ce pofta de sarmale mi-ai facut=p~.
Mi-am facut si eu mai devreme musli de casa=p~ , abia astept sa pap maine dimineata cu iaurt=p~.
Off fetelor cata dreptate aveati degeaba imi arata mie cantarul - cateva kg daca la aspect nu se observa mai deloc.
Am cam pierdut din masa musculara sigur.
Asta e, incerc sa ma mobilizez sa pap mai mult dar sanatos.
M-am apucat de luni de HHA :X.
Si in seara asta trb sa fac 1h sa recuperez si pentru ieri.
Te pup scumpa! Sa papi si pentru mine 1 sarma

[Twisty]

[coco23]

Nu, nuci pisate, orez, morcovi, boabe de rodii eventual. Sunt bune si asa. Se adauga vreo 200 grame nuci pisate la vreo 30-40 sarmale medii, compenseaza carnea

Eu cand am incercat sa fac ou benedict mi s-a sfaramat in apa tot de a trebuit sa il adun mai mare rasul, cred ca nu l-am facut bine..

[WhiteAngel]

Anterior postat de mihaela01

Buna scumpa.
Ce pofta de sarmale mi-ai facut=p~.
Mi-am facut si eu mai devreme musli de casa=p~ , abia astept sa pap maine dimineata cu iaurt=p~.
Off fetelor cata dreptate aveati degeaba imi arata mie cantarul - cateva kg daca la aspect nu se observa mai deloc.
Am cam pierdut din masa musculara sigur.
Asta e, incerc sa ma mobilizez sa pap mai mult dar sanatos.
M-am apucat de luni de HHA :X.
Si in seara asta trb sa fac 1h sa recuperez si pentru ieri.
Te pup scumpa! Sa papi si pentru mine 1 sarma

numai gata cu sarmalutele .. mai am dar m`am saturat
lasa k iti revii tu e bn ca te`ai apucat de sport
la scoala cum e?

Anterior postat de Twisty

multumesc pt cafeluta !
off nu stiu ce m`as face fara ea probabil as dormii pe banca la scoala

Anterior postat de coco23

Nu, nuci pisate, orez, morcovi, boabe de rodii eventual. Sunt bune si asa. Se adauga vreo 200 grame nuci pisate la vreo 30-40 sarmale medii, compenseaza carnea

Eu cand am incercat sa fac ou benedict mi s-a sfaramat in apa tot de a trebuit sa il adun mai mare rasul, cred ca nu l-am facut bine..

mm suna bine bine sarmalutele alea !
nici mie nu mi`a iesit foarte bine oul .. da cat de cat nu s`a facut praf e pima oara cand mananc
la tine cum merge cu mentinerea?

meniul de azi:
MD: fulgi de ovaz cu iaurt si prune
pranz: pangasius cu mix de leguma la aburi + urda
G: un mar
cina: la fel ca pranzul fara uda ca mi s`a terminat
sport: tot 20 min zumba .. am cam invatat o singura miscare nu`mi iese

[Twisty]

[Twisty]

Iti las si eu o reteta de sarmalute !

Sarmale crude

Ingrediente:
-o ceaşcă de nuci mărunţite - cele mai bune sunt nucile româneşti, sunt singurele despre care puteţi fi siguri 100% că sunt netratate termic sau chimic, mai ales dacă le-aţi cules poate chiar voi, cu mâna voastră dintr-un nuc din grădina unui om cumsecade de la ţară;
-o ceaşcă de hrişcă germinată sau înmuiată 24 h (sau orice alte cereale încolţite);
-1-2 morcovi;
-praz sau ceapă (eu folosesc ceapă roşie că mi se pare mie că arată amestecul mai apetisant);
-pătrunjel verde, cimbru, piper - condimentele le puneţi cel mai bine după propriul gust;
-frunze de varză murată, cărora li se îndepărtează nervură principală.

[mihaela01]

Neatza scumpa

[Twisty]

[Twisty]

[WhiteAngel]

Teo, sunt super sarmalutele alea ms de reteta !
si ms si pt mesajele de mi le`ai lasat, o duminica frumoasa iti urez si eu in continuare .. chiar daca mai e foarte putin din ea

Anterior postat de mihaela01

Neatza scumpa

buna draguta scuze ca nu am raspuns .. nu am avut timp ...
a fost un weekend oribil mi`am facut o gramada de nervi .. pur si simplu m`am saturat de viata asta si de oamenii din jurul meu .. nu mai poti sa tii la nimeni, sa ai incredere in nimeni .. nici macar in propria familie ! .. ma simt de parca as traii degeaba

sa va zic ce s`a intamplat .. atunci cand au plecat ai mei in germania a ramas stabilit sa vina in fiecare weekend bunica la mine sa ma mai ajute si sa nu stau tot timpul singura .. a ramas doar pt weekend din cauza ca ei nu`i convine sa se mute aici la mine, ca nu are paine si lapte de la nush ce firma de sunt la ea in cartier si nu mai are nush ce naiba nu`i convine ei .. in fine
dar voua nu vi se pare logic ca daca tot vine la mine, sa ma si ajute?? ca doar asa a ramas stabilit .. si trebuia sa vina vineri dimineata .. dar ghici ce .. eu am ajuns de la scoala acasa la 12 jum si am asteptat`o pe cucoana inca o ora pana a venit .. pai si de ce a mai venit la ora aia?? pt ce?? sa stau eu nemancata sa o astept pe ea (ca a zis ca`mi aduce mancare gatita)
daca tot vine la mine .. ma astept si eu sa gasesc o mancare gatita, calda pe masa .. putina ordine prin casa cand vin de la scoala .. ca totusi ma trezesc la 6 si sunt si eu obosita .. dar nuu, ca eu ajung acasa si trebuie sa astept printesa ca ea are treaba sa se duca la masaj (un fel de .. e o chestie unde se duc bosorogii cu niste aparate - ceragem se numeste, poate a auzit cineva)
nu va mai spun ca ea a si cumparat aparatul acela ! a dat vreo 40 de mil pe el ! de ce nu face acasa daca stie ca nu poate sa ajunga mai devreme?
aa, scuze .. eu m`am dus ca nesimtita la scoala in loc sa stau acasa sa`i gatesc bunicii ca poate venea si ea obosita de la masaj
si deci cand a ajuns la mine ne`am certat, s`a bosumflat si a plecat plangand .. iar eu am ramas plina de nervi plangand acasa .. si peste vreo jum de ora am plecat si am dormit la o prietena .. am stat pana azi acolo
pe langa toate astea .. matusemea tot pe mine ma crede nebuna .. ca sunt obraznica, ca vb urat ca nush ce ...