[WhiteAngel]

Anterior postat de mihaela01

Neatza scumpa
Cf?
Sa ai un weekend frumos in continuare!

buna mickyy !!
ce sa fac .. cam raut la mancare si sport
am mai zis ca imi e foame intr`una .. nush ce am pe bune .. iar zilele astea am mancat si ce nu trebuia .. mamaliguta, ieri paine (cam multa) .. astazi fac lasagna
este si bunica pe la mine .. si imi e putin aiurea sa fac sport cu ea de fata .. si cu mancarea, stiti cum sunt bunicii !!!
am hotarat totusi weekendul asta sa mai imi fac poftele ca sa ma satur o data si sa imi revin .. si eventual in fiecare weekend sa ma mai rasfat cate putin .. evident, nu ca si acum !
azi poate fac niste bicicleta eliptica sper sa ma tina planul

o duminica frumoasa tuturor !!

[coco23]

Buna, scumpo! ce mai faci?

Iti e asa foame de la toamna, in general corpul e setat sa acumuleze toamna si de aceea vrem mai multe chestii ingrasacioase

Eheee, bunicii sunt crescuti dupa dictonul "sa pape mult si bine, ca sa creasca mare"...

Chiar daca nu ai un meniu super, te va ajuta sa il scrii - asa nu vei mai repeta greselile facute

Te pup

Anterior postat de WhiteAngel

buna mickyy !!
ce sa fac .. cam raut la mancare si sport
am mai zis ca imi e foame intr`una .. nush ce am pe bune .. iar zilele astea am mancat si ce nu trebuia .. mamaliguta, ieri paine (cam multa) .. astazi fac lasagna
este si bunica pe la mine .. si imi e putin aiurea sa fac sport cu ea de fata .. si cu mancarea, stiti cum sunt bunicii !!!
am hotarat totusi weekendul asta sa mai imi fac poftele ca sa ma satur o data si sa imi revin .. si eventual in fiecare weekend sa ma mai rasfat cate putin .. evident, nu ca si acum !
azi poate fac niste bicicleta eliptica sper sa ma tina planul

o duminica frumoasa tuturor !!

[Twisty]

[mihaela01]

Anterior postat de WhiteAngel

buna mickyy !!
ce sa fac .. cam raut la mancare si sport
am mai zis ca imi e foame intr`una .. nush ce am pe bune .. iar zilele astea am mancat si ce nu trebuia .. mamaliguta, ieri paine (cam multa) .. astazi fac lasagna
este si bunica pe la mine .. si imi e putin aiurea sa fac sport cu ea de fata .. si cu mancarea, stiti cum sunt bunicii !!!
am hotarat totusi weekendul asta sa mai imi fac poftele ca sa ma satur o data si sa imi revin .. si eventual in fiecare weekend sa ma mai rasfat cate putin .. evident, nu ca si acum !
azi poate fac niste bicicleta eliptica sper sa ma tina planul

o duminica frumoasa tuturor !!

Buna scumpa scz ca rasp asa greu .
Si eu mai am perioade in care as goli frigiderul deci nu te speria.
Eh bicicleta poti face cu bunica acolo daca nu are probleme cu spatele poate face si ea 2-3 min poate o corupi. Si asa nu ar fi rau pentru ea daca ar putea face , ar ajuta-o sa isi puna sangele in miscare mai bine.
Pai mai rasfata-te si tu , daca papi in cantitati mici e ok .
Ce bine de tine ca ai bicicleta ce buna ar fi daca as avea si eu una.
Are mama iubitului stepper , e bun si ala , cred ca o sa imi fac program pe fiecare zi sa fac 30 min de stepper sau macar 15 , conteaza si alea decat deloc.
In seara asta cred ca am apuc si de HHA si daca nu ma simt prea obosita poate fac si putin pop pilates.
Mi-am luat si de la plafar ceai pentru un somn mai bun si bineinteles ca mama a facut gura.. ca domne da dependenta..ca nu stiu ce...
Oricum eu tot il iau ca nu am dat banii degeaba pe el 5 lei pe o cutie ,sunt banii mei , sunt zgarcita .
Am vorbit si cu psiholoaga lic si deja a inceput programul la cabinet (noroc ca e o fire placuta , altfel nu ma duceam la ea nici moarta ) , si imi voi face si eu programare sa vedem ce rezolv.
Chestia cu psihologul o stiti doar voi fetelor si iubitul , nu vreau sa amestec si familia.. porma sa ma tot intrebe mama ce am vb ( nu in nume de rau) , si poate imi da psiholoaga dreptate si ajung sa ma contrazic cu mama sa ii spun ca eu am avut dreptate si nu vreau.
Ramane secretul nostru .
Te pup scumpa , si pe voi fetelor si va urez tuturor o saptamana cat mai frumoasa in continuare.

[WhiteAngel]

buna fetelor, va multumesc ca mai treceti pe la mine prin casuta nici eu nu mai am asa mult timp ..
am un lucru sa va zic: de maine pun stop !! as fi zis de azi, dar ziua e deja trecuta si sunt foate suparata pe mine .. am mancat foarte mult si cantitativ si calitativ .. deci ma simt foarte prost, am bagat in mine tot ce am apucat, combinate in toate felurile.. parca nu as fi vazut mancare si incepusem ziua bine .. dar am ajuns acasa la ora 4 cu o foame de lup, mai mai sa devorez totul !
ieri ma apucasem sa fac bici, dar e putin cam rablagita si ma enerveaza la culme ca se tot desfac niste suruburi .. de obicei le strangeam si tineau mai mult .. incepeau sa se desfaca dupa vreo 15 min .. dar ieri m`a ofticat la culme ca nu mai voiau deloc sa stea si am facut doar 10 minute cu vreo 3 intreruperi pana am lasat`o balta ..
de maine nicio scuza, nicio pastila, nicio bunica .. astea`s doar motive ! incep iar sa`mi scriu meniul, o sa`mi cumpar si cateva cd-uri pt ca astea de le am s`au zgariat si nu le mai citeste dvd-u .. cred ca o sa`mi pun zumba pe ele
de un singur lucru ma bucur: la scoala nu ma tenteaza nimic ! cred ca si de la faptul ca beau cafea si imi taie pofta de mancare ..

[WhiteAngel]

hello girls !
gataaa, am inceput ziua cu bine si am de gand sa fie la fel si in continuare
ma gandeam mai incolo sa ma duc sa fac niste cumparaturi nu prea mai am fructe .. decat niste prune care le fac piure si pun dimineata in iaurt .. nici branzica .. ca nenea nu a avut de data asta dinaia tare plus ca trebuie sa cumpar cd-uri/dvd-uri ca sa ma apuc de sport !

pana atunci, niste motivatie:


ohhh, cat de bine arata

[coco23]

E, hai ca nu o fi dracul asa negru chiar daca zici tu ca a fost mult si prost, ma cam indoiesc...

[WhiteAngel]

Anterior postat de coco23

E, hai ca nu o fi dracul asa negru chiar daca zici tu ca a fost mult si prost, ma cam indoiesc...

ba da chiar asa a fost ..

ziua de azi arata cam asa:
MD: cereale cu iaurt si piure de prune
pranz: 2 sarmalute cu 2 lingurite de smantana
gustare: o pruna si cateva nuci
cina: mix de legume la aburi cu urda

sport: mi`am pus zumba pe cd si am incercat sa fac si eu .. dar sincera sa fiu nu prea ma atrage .. adica nu stiu ce sa zic, dar nu prea imi ies pasii aia .. incercai vreo 20 de min dar nu prea le am bine cu sincronizarea
ce imi recomandati sa fac? imi trebuie ceva simplu, ca nu le am cu miscarile incurcate

[coco23]

Ziua ta arata foarte bine azi, si mie imi plac sarmalutele, mai ales cand le facem cu nuci pisate... le da o aroma traznet.

Zumba nici mie nu imi place, incearca Insanity sau pilates pentru avansati.

[WhiteAngel]

Anterior postat de coco23

Ziua ta arata foarte bine azi, si mie imi plac sarmalutele, mai ales cand le facem cu nuci pisate... le da o aroma traznet.

Zumba nici mie nu imi place, incearca Insanity sau pilates pentru avansati.

daa, in sfasit m`am mobilizat
nu am incercat niciodata cu nuci pisate ... sunt in loc de orez?

astazi:
MD: cereale cu iaurt si prune
pranz: 2 sarmalute cu urda .. deh ce sa fac daca mi`a adus bunica o gramada
gustare: un mar
cina: un ou benedict (ochi in apa) cu ardei copt si castraveciori murati
sport: 20 de min zumba .. hai ca incep sa prind miscarile dar voi mai varia si cu alte sporturi

am pregatit si mancarica pt maine .. mai da`le naibii de sarmale