Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata fetelor!
E gata cafeluta, sper sa ajunga la toata lumea
Aseara a canta la Tm Goran Bregovici ... ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de anes; 03 iun 2011 at 06:58:52.
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Multumesc Anes !
O savurez cu placere!!!!!!!!!
O zi placuta tuturor !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna dimi fetele .Pupicei si o zi frumoasa si un weekend minunat.Eu am foarte multa treaba daca mai am timp mai intru ,daca nu ne auzim luni.Deja am pus o masina la spalat si imediat incep curatenia .Nu am avut iesire si ma simt asa rau si nici ceai antiadipos nu mai am ,merg sa-mi iau Ne simtim mai bine ,doar tusea ne termina si lui David ii curge nasul ,tot timpul trebuie sa pun aspiratorul Fetele ma doare piciorul stang de la genunchi in josdar din spateSa va spun ce am patit duminica trecuta .Terminata psihic din cauza racelii lui David ,urcam toti acasa pe scari ,eu eram cu cel mic in brate ,stam la etajul 3 ,pe la 2 m-am impiedicat si am cazut pe scari spijinindu-ma foarte tare pe ambii genunchi penru ca mana stanga a trebuit sa-i tin capul lui David caci altfel cadea cu el de scariasa tare m-am speriat ca nu ma mai gandeam la mine si doar da nu se loveasca el si ieri ma dureau genunchii,cand ma uit 2 vanatai puternice si ma dor ,azi imi fac programare si la ortoped ca mai am o problema .La piciorul drept osul de la degetul mare a iesit rau inafara si ma doare cand ma incalt cu ceva inchis .O sa pun o poza la concurs
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Servus Rozi !
VAd ca ai inceput bine al doilea an . Multa bafta si sa vedem 2 cifre acolo !!!!!!!!!!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de feelix
Multumesc Anes !
O savurez cu placere!!!!!!!!!
O zi placuta tuturor !
Buna Fely ,sa ai pofta ,merg sa-mi fac si eu una si dupa intru la sport,ca mai tarziu nu pot sa fac
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Buna dimineata fetelor..
Buna Rozy ,bine ai revenit
[QUOTE=anes;676821]Buna dimineata fetelor!
E gata cafeluta, sper sa ajunga la toata lumea Crezi ca ajune la toate nici eu nu o simt pe asta.O zi buna Ane .Cum te maiu simti ,cu kilo cum stai,merge dieta
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de david
Buna dimi fetele .Pupicei si o zi frumoasa si un weekend minunat.Eu am foarte multa treaba daca mai am timp mai intru ,daca nu ne auzim luni.Deja am pus o masina la spalat si imediat incep curatenia .Nu am avut iesire si ma simt asa rau si nici ceai antiadipos nu mai am ,merg sa-mi iau Ne simtim mai bine ,doar tusea ne termina si lui David ii curge nasul ,tot timpul trebuie sa pun aspiratorul Fetele ma doare piciorul stang de la genunchi in josdar din spateSa va spun ce am patit duminica trecuta .Terminata psihic din cauza racelii lui David ,urcam toti acasa pe scari ,eu eram cu cel mic in brate ,stam la etajul 3 ,pe la 2 m-am impiedicat si am cazut pe scari spijinindu-ma foarte tare pe ambii genunchi penru ca mana stanga a trebuit sa-i tin capul lui David caci altfel cadea cu el de scariasa tare m-am speriat ca nu ma mai gandeam la mine si doar da nu se loveasca el si ieri ma dureau genunchii,cand ma uit 2 vanatai puternice si ma dor ,azi imi fac programare si la ortoped ca mai am o problema .La piciorul drept osul de la degetul mare a iesit rau inafara si ma doare cand ma incalt cu ceva inchis .O sa pun o poza la concurs
Iubita, durerea la picior si la spate e de la nervul sciatic(zona lombara). E de la munca si de la sport. Sa faci o pauza - parerea mea.
E bine ca mergi la medic. Ai grija de tine!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Azi sunt cu "musafirii nepoftiti" . Nu am chef de nimic azi.
Am de spalat si apoi sa invat. Razvi inca doarme , Bia e la gradi.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de feelix
Iubita, durerea la picior si la spate e de la nervul sciatic(zona lombara). E de la munca si de la sport. Sa faci o pauza - parerea mea.
E bine ca mergi la medic. Ai grija de tine!
Feli crezi ,ma doare si spatele aproape de rinichi si am apasat acum imi taie respiratie.Credca fac o pauza iar cele 30 de min de sport o sa merg pe jos
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Inviorearea de dimineata
si nici ceai antiadipos nu mai am
,merg sa-mi iau 
Ne simtim mai bine ,doar tusea ne termina si lui David ii curge nasul ,tot timpul trebuie sa pun aspiratorul 
Fetele ma doare piciorul stang de la genunchi in josdar din spate
Sa va spun ce am patit duminica trecuta .Terminata psihic din cauza racelii lui David ,urcam toti acasa pe scari ,eu eram cu cel mic in brate ,stam la etajul 3 ,pe la 2 m-am impiedicat si am cazut pe scari spijinindu-ma foarte tare pe ambii genunchi penru ca mana stanga a trebuit sa-i tin capul lui David caci altfel cadea cu el de scari
asa tare m-am speriat ca nu ma mai gandeam la mine si doar da nu se loveasca el si ieri ma dureau genunchii,cand ma uit 2 vanatai puternice si ma dor ,azi imi fac programare si la ortoped ca mai am o problema .La piciorul drept osul de la degetul mare a iesit rau inafara si ma doare cand ma incalt cu ceva inchis
