Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Atunci ramane caldurica si relaxarea Fa-ti si putin masaj....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 apr 2013, 14:41:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
 Atunci ramane caldurica si relaxarea  Fa-ti si putin masaj.
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
01 apr 2013, 15:34:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Hello feteleee!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
01 apr 2013, 15:45:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
salutare fetele...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
|
|
01 apr 2013, 15:53:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de andra_aly; 01 apr 2013 at 18:10:47.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
01 apr 2013, 16:58:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetele!!! gata am terminat de recuperat.
Am ajuns acasa si acum ma odihnesc putin si dupaia sa mananc si eu.A luat al meu sot banii si mi-am cumparat sa fac o salata cu rosii,ridichi,ceapa verde...merge sa ii pun si macrou afumat?
AA...sa va zic...azi am fost cu mama si i-a cumparat la bebe patutul+salteluta ..de abia astept sa il punem la locul lui,dar asta pe la Paste,cand ne mutam in cealalta camera.
Emy,ma bucur ca ai aparut si ai petrecut frumos
Fetelor..dar VIdia,Andra,Mariana...nu au mai scris ..ce o fi cu ele???
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
01 apr 2013, 18:17:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetele.
Vroiam sa va rog ceva, cand mai aveti probleme, in loc sa scriem atatea mesaje sa ne plangem, mai bine folosim formularul de contact si imediat se rezolva.
Este atat de mare comunitatea, si e greu sa monitorizezi totul, dar ca sa ajutam si noi, putem sa scriem administratorilor, asa problema e rezolvata la timp fara prea multe discutii in plus.
Ok?
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
|
|
01 apr 2013, 20:11:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Gata,s-a intunecat si am intrat in casa,e cald afara,placut sa stai in familie sa te ocupi de-ale gradinii
Rozi,Manu,succes cu noile(sau mai bine zisa vechile) diete
Serpisor si Angi,pupicei multi de la mine sa va treaca durerile
Angi,eu inca nu pot sa vad clipuri,da numai titlurile m-au facut sa rad
Andrutu,eu nu stiu de ce nemultumiri zici tu..eu nu am asa ceva
Cristina,ce frumos ca ati luat la bebe ce ii mai trebuia,sa le purtati sanatosi!
Mi-e foame da mai astept putin,am omleta de albusuri si nu prea ma atrage da branza vreau sa evit seara,la pranz am mancat macrou afumat..
ma simt umflata,am o burta..slava Domnului ca dureri nu am avut decat de cap cu o zi inainte de a-mi veni,si mi-a trecut cu niste prafuri..dar sunt ca Serpi si eu,Niagara.. maine imi trece..
vai,ce mai am de umblat..sa mergem la reprezentanta sa luam un formular sa achitam masina,pe la banci si am uitat de asigurarea anuala pe casa si teren,tre sa sun si sa merg sa platesc si acolo..wow,cum ma usurez eu de bani in cateva zile..
Va pup,scumpele,o seara frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
01 apr 2013, 20:13:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Gata,s-a intunecat si am intrat in casa,e cald afara,placut sa stai in familie sa te ocupi de-ale gradinii
Rozi,Manu,succes cu noile(sau mai bine zisa vechile) diete
Serpisor si Angi,pupicei multi de la mine sa va treaca durerile
Angi,eu inca nu pot sa vad clipuri,da numai titlurile m-au facut sa rad
Andrutu,eu nu stiu de ce nemultumiri zici tu..eu nu am asa ceva
Cristina,ce frumos ca ati luat la bebe ce ii mai trebuia,sa le purtati sanatosi!
Mi-e foame da mai astept putin,am omleta de albusuri si nu prea ma atrage da branza vreau sa evit seara,la pranz am mancat macrou afumat..
ma simt umflata,am o burta..slava Domnului ca dureri nu am avut decat de cap cu o zi inainte de a-mi veni,si mi-a trecut cu niste prafuri..dar sunt ca Serpi si eu,Niagara..maine imi trece..
vai,ce mai am de umblat..sa mergem la reprezentanta sa luam un formular sa achitam masina,pe la banci si am uitat de asigurarea anuala pe casa si teren,tre sa sun si sa merg sa platesc si acolo..wow,cum ma usurez eu de bani in cateva zile..
Va pup,scumpele,o seara frumoasa!
|
O seara frumoasa si tie!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
01 apr 2013, 20:17:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Rozi,pt tinesa-ti treaca supararea
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
01 apr 2013, 20:17:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pup Emi!
Cu Niagara cu tot, am facut acusica putina miscare, ca vorba ta, ma simt ca un balon gata, gata sa o ia in jos, ca nu-s umpluta cu heliu . Asa ca am facut 1 mila de start walking cu Leslie, maine o sa ma incumet la ceva mai serios cu Shaun . Jumatate de ora, nu conteaza, iar daca ma simt si mai biteaza, vreo 40 de minute cu Billy . Si cred ca o sa fiu in stare, ca deja la mine din a 3-a zi e bine, Niagara e muult mai mica si nu mai trebuie sa fug din jumatate in jumatate de ora la baie .
Fug la dusulet si apoi iau carticica si ceaiul si mai stau in pat, ne mai citim cand fac pauza .
Va pupicesc!!!!!!!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
