Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Marilo - o speranta de ajutor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Meniul de astazi , ziua mea de legume:
09,30-iaurt milli cu 0% mic, 1 1/2 lingura tarate de ovaz, 1 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 mai 2012, 19:03:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Meniul de astazi , ziua mea de legume:
09,30-iaurt milli cu 0% mic, 1 1/2 lingura tarate de ovaz, 1 lingura psillyum
11,30- un castron bun de salata dintr-o rosie, un castravete si un ardei gras peste care am pus o lingurita de ulei de masline
13,30- in jur de 250 de grame de mancarica de linte verde facuta numai cu ceapa , bulion de casa si putin ulei
17,30- 6 polonice de ciorba de legume
20,00- 3 plonice din aceeasi ciorba
Asta a fost ziua de astazi. Am baut bineinteles cafea cu un pic de lapte, ceai verde , ceai digestie usoara si apa. Astazi este cea de a 4-tra zi fara scaun. Dupa ziua de legume sper sa fie bine.
Maine dimineata constatam rezultatul zilei de astazi.
Acum zic pa si noapte buna.
|
30 mai 2012, 19:06:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
salutare! incearca 1 lingura de ulei de parafina, pe mine m a ajutat cu tranzitul dupa ce am incercat absolut orice...bafta in continuare cu dieta 
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2012, 19:11:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Bravooooooooooo!!!!!!!!!! 
__________________
|
30 mai 2012, 19:12:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de madalinafrincu
salutare! incearca 1 lingura de ulei de parafina, pe mine m a ajutat cu tranzitul dupa ce am incercat absolut orice...bafta in continuare cu dieta |
Multumesc pentru sfat Madalina. Am sa iau si parafina asta in caz de forta majora dar nu-s tocmai de acord cu ea. Este un ulei mineral care dupa parerea mea nu are ce cauta in organismul uman. Stiu cum lucreaza si care este mecanismul lui. Voi vedea.
|
30 mai 2012, 19:15:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
Multumesc pentru sfat Madalina. Am sa iau si parafina asta in caz de forta majora dar nu-s tocmai de acord cu ea. Este un ulei mineral care dupa parerea mea nu are ce cauta in organismul uman. Stiu cum lucreaza si care este mecanismul lui. Voi vedea.
|
stiu , si sunt de aceeasi parere, dar daca nimic nu functioneaza, e mai bine asa, oricum corpul nu sintetizeaza uleiul , il elimina, e mai bine sa nu ai nevoie 
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2012, 19:17:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Rozica de cand imi doresc si eu aplauzeeeee. Sunt olteanca getbeget si nu ma las asa usor. Voi toate sunte-ti de vina pentru nebunia asta care m-a cuprins. Zici ca-s luata din calus asa mi s-a pus pe un slabit. Nu ma mai gandesc la altceva decat la ce mananc , cat mananc . Cred ca sunt CUCU
|
30 mai 2012, 19:20:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Asa e Mari! Cand te apuca,apai te apuca,nu jucarie!
Si al meu sotz mi-a zis ca parca am innebunit de cand m-am apucat de slabit! Asta e principala mea preocupare!
__________________
|
30 mai 2012, 19:25:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Eu zic ca ar fi foarte bine daca ne-o tine dumnezeu asa.Tu stii ca parca imi este si frica sa ma bucur pentru rezultatele mele ca sa nu le pierd. Toata viata am fost asa. Prefer sa vada altii decat sa spun eu. Mi-e frica sa nu se zica,, se lauda si ea si a dat0 in bara,,
|
30 mai 2012, 19:27:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
Eu zic ca ar fi foarte bine daca ne-o tine dumnezeu asa.Tu stii ca parca imi este si frica sa ma bucur pentru rezultatele mele ca sa nu le pierd. Toata viata am fost asa. Prefer sa vada altii decat sa spun eu. Mi-e frica sa nu se zica,, se lauda si ea si a dat0 in bara,,
|
Pai nu te lauda...se va vedea cu ochiul liber!
__________________
|
31 mai 2012, 07:40:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Eu abia astept poze cu tine ,sa fac comparatie
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
