[marilo]

Dupa ziua de legume cantarul a aratat 80,2. Concluzia mea, slabitul cu proteina este fals intr-o oarecare masura. Zicea Nemo ca proteina necesita mai multe lichide pentru digestie. Deci apa consumata la proteina a revenit in ziua cu legume. Nu este nici o suparare. Vede-ti fetele de ce nu ma grabesc eu cu tickerul? Astazi am o zi Monti sau PL
Asa de mult imi place experimentul asta pe mine de nu credeti
Cand eram in generala a trebuit sa facem ceva asemanator, observatii zilnice asupra starii vremii. Masuram si notam in ceva tabele parametrii de umezeala, temperatura, vant. Sentimentul de atunci il simt acum. Desi am 52 de ani mie imi place sa ma joc tare mult.Si cand fac curat in casa ma joc de-a Daniela( Daniela este fata din casa patronilor mei care le face curat)
Copil, voiam sa fiu bibliotecara sa am fise multe. Asa mi se parea doamna aia de importanta cand imi cauta fisa. Acum ma joc de-a bibliotecara cand completez fisele analitice
Deci, ma intorc la problema mea actuala: ma bucur ca am descoperit jocul asta de a ma monitoriza . Sper sa nu ma plictisesc de el prea curand.

[marilo]

A venit vremea sa-mi notez meniul de astazi:
09,30- un mar mediu
11,00- un iaurt mic Milli 0% , 1 1/2 lingura tarate de ovaz, 1 lingura psillyum
13,30- un piept de pui pe plita, salata de varza cu marar si un pic de ulei de masline
17,30-53 grame ( atat mai eara in punga) migdale crude
20.00-1 1/2 ficat de curcan la teflon , salata de varza cu marar si un pic de ulei de maslina

A fost o zi in care m-am simtit bine si mi-a placut ce am mancat. Pe maineee

[grasuta1961]

Felicitari Mari !!! Vad ca ti-ai facut un program foarte fain.Insa faptul ca-l urmezi intocmai asta e si mai bine.Eu draga mea nu mai am atat elan,insa ma mentin la 79 kg.Uneori am cate un "zvac" sa incep ,insa sfarsesc prin a manca aiurea.Insa o sa te copii de saptamana viitoare cand o sa mananc asa cum mananci tu si sa vad ce iese.Luni ma cantaresc si o sa postez si eu meniul asa cum faci tu.Te pup blanda mea d-na si-ti doresc din suflet o zi minunata !!!

[Alynuta]

Esti acolo ,aproape de schimbarea prefixului,vorba Mihaelei -un zvac iti mai trebeDeja sti ce-i prieste organismului tau si ce nu,e un pas in fata, eu inca nu am ajuns la faza asta

[marilo]

Buna dimineata . Astazi am un cantar un pic confuz. Ieri am fost nevoita sa iau dulcolax si dimineata ...pauza. Atunci m-am cantarit , dupa care am baut 500 ml de apa calda( cantarita). Minunea s-a intamplat. M-am cantarit iara si am scazut si cei 500 ml de apa. Am ajuns la 79,7. Un cantar ...de cantar.
Astazi am zi de cirese si capsuni.

[marilo]

Anterior postat de grasuta1961

Felicitari Mari !!! Vad ca ti-ai facut un program foarte fain.Insa faptul ca-l urmezi intocmai asta e si mai bine.Eu draga mea nu mai am atat elan,insa ma mentin la 79 kg.Uneori am cate un "zvac" sa incep ,insa sfarsesc prin a manca aiurea.Insa o sa te copii de saptamana viitoare cand o sa mananc asa cum mananci tu si sa vad ce iese.Luni ma cantaresc si o sa postez si eu meniul asa cum faci tu.Te pup blanda mea d-na si-ti doresc din suflet o zi minunata !!!

Anterior postat de Alynuta

Esti acolo ,aproape de schimbarea prefixului,vorba Mihaelei -un zvac iti mai trebeDeja sti ce-i prieste organismului tau si ce nu,e un pas in fata, eu inca nu am ajuns la faza asta

Va multumesc fetele mele pentru sustinerea voastra. Si eu sunt zilnic cu gandul la voi. Va simt ca pe surorile mele, mai mici si cu voi vorbesc totul legat de problema asta care ma preocupa acum. Aici imi povestesc toata experienta mea, fara sa ascund nimic.

[vera37]

bravo mari! felicitari, schimba tickerul

[marilo]

Este tarziu.Abia acum am reusit sa termin treaba . Mai am inca o masina la spalat. Maine sunt la mama si nu voi avea timp sa spal. Am cumpana. Oricum cumpene am zilnic. Astazi am reusit sa tin ziua de fructe ( 1 kg de capsuni si cam tot atatea cirese) . Am facut o salata de beuf , ca-si dorea mama .Nu am poftit deloc la ea. La uleiul pe care l-am pus in maioneza, morcovi si cartofi la greu, nu era de mine. Ma apucase un pic nevroza ca se facuse tarziu si imi cam bolborosea burta de foame.Sunt fericita ca am trecut asa cum mi-am propus inca o zi. Surpriza vine maine dimineata. Puuup fetele ce vor trece sa ma vada

[aussie_girl]

Bravo Mari, Felicitari! Superb sa vezi 79!! Bravo, Bravoo si nu lasa nimic sa te intoarca la 80! Foarte frumos! Sunt fericita pentru tine Mari. Se poate, atunci cand descoperim ce trebuie organismului nostru..se poate!!

Si eu am avut un cantar de cantar azi..ca la mine s-a dus la 72.8 (nu mi-a venti a crede)..a stat un pic acolo si s-a dus la 73.6. Nu schimb insa tickerul pentru ca vreau sa vad inca 2-3 zile la rand minunea..si apoi schimb.

te pup Mari, ai grija maine in vizita la mama. Aminteste-ti ca nu vrei sa strici ce ai obtinut.

[grasuta1961]

Anterior postat de marilo

Este tarziu.Abia acum am reusit sa termin treaba . Mai am inca o masina la spalat. Maine sunt la mama si nu voi avea timp sa spal. Am cumpana. Oricum cumpene am zilnic. Astazi am reusit sa tin ziua de fructe ( 1 kg de capsuni si cam tot atatea cirese) . Am facut o salata de beuf , ca-si dorea mama .Nu am poftit deloc la ea. La uleiul pe care l-am pus in maioneza, morcovi si cartofi la greu, nu era de mine. Ma apucase un pic nevroza ca se facuse tarziu si imi cam bolborosea burta de foame.Sunt fericita ca am trecut asa cum mi-am propus inca o zi. Surpriza vine maine dimineata. Puuup fetele ce vor trece sa ma vada

FELICITARI Mari !!!! Gata de azi te urmez !! Incep si eu "dieta Mari" si sper sa-mi mearga asa cum iti merge tie.Deja azi dimineata m-am cantarit si cand am vazut minunea de 80 kg ,am spus ca nu se poate sa ajung iar la kg care le-am pierdut cu Dukan.O sa am cantar ca si tine sambata.O sa ma uit mai atenta peste meniurile tale si o sa ma inspir.Te pup si-ti doresc o zi reusita la mama ta.Poate vorbim pe mess zilele astea daca o sa ne nimerin online ca am sa-ti pun niste intrebari.