Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Marilo - o speranta de ajutor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna mari iti multumesc ptr urari si as vrea sa stii ca imi iesti ff draga si imi place cind ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 feb 2012, 17:32:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
 buna mari iti multumesc ptr urari si as vrea sa stii ca imi iesti ff draga si imi place cind ma alinti frumos pupici
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 feb 2012, 18:28:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Mari am trecut sa vad daca ai fost cuminte pe ziua de azi.Eu gata am terminat runda de 3 zile de mihax.sper ca maine sa revin la 76 kg sau macar la 77 kg.Of ce rau imi pare ca n-am fost cuminte si asta sa vazut imediat cu 2 kg,N-o sa mai fac greseala asta.Te pup si mai vorbim maine!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 feb 2012, 00:57:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Bine te-am gasit casuta mea virtuala.Nu m-a cautat nimeni astazi? Am fost ocupata si nu mi-am facut timp sa trec pe la tine. Ce sa-ti spun ? Astazi am fost relativ cuminte. Am scapat seara, bineinteles pe langa drum. Am mancat pate pe paine, vreo trei felii. Ma apucase o foame rau de tot. Nu stiu cum naiba sa fac sa scap de foamea asta care ma cam chinuie de cateva zile. Maine am sa incerc mai mult decat astazi. Promit. 
|
17 feb 2012, 01:00:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Eiii dar am facut 30 de minute de bicicleta in speranta ca mai pierd din ce-am bagat. Ma gandesc sa-mi pun in bucatarie niste afise pe pereti sa-mi aminteasca ori de cate ori vreau sa bag in gura papica, ca nu-i voie daca vreau sa intineresc, sa fiu mai sanatoasa si SLABUTA.
|
17 feb 2012, 08:08:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna Mari !!! Felicitari pentru bicicleta !! De ce intri asa de tarziu?? Waw eu la ora aia dorm sau uneori ma trezesc si ma uit la TV.Uneori am insomnii ,varsta isi spune cuvantul nu mai e somnul ca la tinerete.Te pup si-ti doresc o zi buna !!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ultima dată editat de grasuta1961; 17 feb 2012 at 08:11:10.
|
17 feb 2012, 17:19:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
buna draga mea 
am trecut pe aici in ideea sa te gasesc intr-o forma muuult mai buna, nu mancand paine cu pateu 
te supara rau iarna aceasta  lasa ca vine PRIMAVARA cu floricele si iarba verde si o sa trecem si noi la ceva mai verde
yte pup si sa ai o seara frumoasa si fara paine cu pateu 
|
17 feb 2012, 20:21:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
Eiii dar am facut 30 de minute de bicicleta in speranta ca mai pierd din ce-am bagat. Ma gandesc sa-mi pun in bucatarie niste afise pe pereti sa-mi aminteasca ori de cate ori vreau sa bag in gura papica, ca nu-i voie daca vreau sa intineresc, sa fiu mai sanatoasa si SLABUTA.
|
Mari, bravo pentru bicicleta!! Asta e un lucru bun!! Stii ca tu fiind acasa acum o vreme..ai putea sa-tu faci un program mult mai fix..cu ore fixe de miscare cu ore fixe de mancare!! zic si eu..nu dau sfaturi..doar zic..ma gandesc ca odihna si relaxarea (lispa stresului) ar ajuta sa te tii de treaba!!
te pup cu mult drag si hai..trece si iarna asta!! mama ei!!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 feb 2012, 21:26:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Buna Mari !!! Felicitari pentru bicicleta !! De ce intri asa de tarziu?? Waw eu la ora aia dorm sau uneori ma trezesc si ma uit la TV.Uneori am insomnii ,varsta isi spune cuvantul nu mai e somnul ca la tinerete.Te pup si-ti doresc o zi buna !!!
|
Bine ai venit Mihaela. Asa ma culc de obicei ,tarziu. La calculator nu prea am loc si asta este unul din motivele pt care intru asa tarziu, cand apuc Nu merit nici o felicitare . Sunt inconstanta , indisciplinata si imi este foame. In fiecare zi imi promit ca maine nu mai fac dar ...
|
17 feb 2012, 21:29:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
|
17 feb 2012, 21:36:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Ma bucura vizita ta Cami. Te simt un pic , nu stiu cum sa zic ca sa ma intelegi exct, retinuta cu mine. De ce crezi tu ca n-as primi sfaturi? . Nenorocirea este ca stiu ce-mi spui tu si sunt perfect de acord cu tine dar nu sunt in stare. Ce sa-mi fac? Palme peste ochi nu pot sa-mi dau . Ma mai injur din cand in cand dar nu-mi foloseste .
Promit ca de luni intru si eu cu voi la 21. Pana atunci o sa incerc sa mananc mai putin dar mi-e foame de mor. Te mai astept draga mea si sa stii ca va citesc toate mesajele. Sper ca fetita ta este bine acum , ca baietelul tau nu mai are probleme cu dintisorii si ca tu luni vei avea cu 3 kg mai putin.
|
|
Informatii despre slabit
|
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Mai gasit intr-o forma de zile mari
