Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Marilo - o speranta de ajutor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Astazi am mancat asa:
09,30- iaurtul cu taratele de ovaz
13,00- salata de varza cu marar si un picut de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iun 2012, 20:58:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Astazi am mancat asa:
09,30- iaurtul cu taratele de ovaz
13,00- salata de varza cu marar si un picut de ulei si piept de pui pe plita
17,30- ardei rosu cu branza2%, o rosioara, 6 masline verzi
20,00- muschiulet la gratar , salata de varza si un iaurt SIM mic si degresat
|
08 iun 2012, 07:06:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Un weekend frumos !!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
08 iun 2012, 21:36:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna seara ca-n fiecare seara Intai de toate mai multumesc o data fetelor care au trecut sa ma vada in minunatele mele poze. Imi doresc ca peste ceva vreme sa ma mai laud cu alte fotografii in care sa arat si mai bine . Chiar imi doresc mult
Astazi nu am ce meniu sa insir. Am mancat numai capsuni, cam 1,5 kg. Dimineata cantarul afost 79,9. M-a ametit mai tare ca un carusel .Cand sus cand jos. Oare luni dimineata va fi sub valoarea de lunea trecuta? Eu imi dau silinta.
|
09 iun 2012, 07:35:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Neata Mari! Un w/e frumos iti doresc!
__________________
|
09 iun 2012, 14:10:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Multumesc Rozi de rozeFrumosi trandafiri si rosii, culoarea mea preferata W/E frumos sa ai si tu .
|
09 iun 2012, 14:15:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Sa va zic ca atazi cantarul a intepenit la 79,9. Ma cam indispune asta dar ce pot face?.... decat sa insist ca poate maine va fi mai bine.Atazi mananc un Monti . Vin copii in vizita si vom manca impreuna. As vrea sa nu gresesc ceva. Vedem maine ce zice domnul cantar. Daca in ultimul timp uitasem cum este sa-mi fie frica sa urc pe el acum....!!!
Voi intra spre seara sa va zic ce mancai astazi.
|
09 iun 2012, 15:43:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
BAUUUUUU!!!!!!!!!!!! .......am venit sa te bat!!!!!!!!!!!!
__________________
|
09 iun 2012, 20:07:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Hei Rozelu ce bine imi pare ca nu te-ai suparat pe mine. Imi este cam teama sa mai zic cate ceva pe aici sa nu fiu inteleasa altfel dacat vreau Eu nu vreau sa supar pe nimeni .
Astazi am fost cuminte dar am o mica nemultumire ca am mancat cateva masline si maine voi avea un pic de apa mai multa in mine.Dar ce naiba ca este apa nu unturica nu?
Am mancat un Monti .Maine vreau sa tin un PP ca sa ma bucur ,poate, si eu de cantarul de luni
N-am sa mai insir meniul pe aici ca mi-e cam lene
Am emotii de fiecare data cand ma urc pe cantar
Hai , noapte buna si linistita.
|
09 iun 2012, 20:09:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Noapte buna Mari!
__________________
|
11 iun 2012, 08:33:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna dimineata. Astazi am avut zi de cantar pentru o saptamana de ,,munca,,.78,8. Deci saptamana asta au fost 700 de grame. Mai putin decat ma obisnuisem in ultimele 3 saptamani. Fluctuatiile au fost mari si scadera a aparut in ultimele zile. Concluzia mea este ca am slabit , sau cel putin asa s-a concretizat, dupa zilele de PP. Nu stiu daca cantarul se misca dupa o zi sau dupa mai multe zile de la o eventuala,, grozavie,,. Saptamana asta dupa ziua de fructe , in care am mancat numai capsuni , nu s-a miscat acul cantarului. Dupa ziua de legume , s-a miscat in sensul invers celui dorit de mine . Atunci m-a mustrat constinta pt. avocado si hrisca. Urmeaza o noua saptamana in care vreau sa fiu cel putin lafel de cuminte desi sambata cred ca voi manca inghetata ca este ziua mamei. Daca stiti o inghetata dietetica sa-mi ziceti si mie.
Atat ca am de inchis dosarele lunii mai 
|
|
Informatii despre slabit
|
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
