Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #901 (permalink)  
Vechi 04 oct 2012, 07:15:31
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor




Mari,imi place ca esti ambitiosa si iei atitudine cand vezi ca ceva sa depus.asa ar trebui sa fim mereu si sunt sigura ca n-am mai ajunge la kg care le aveam.Faptul ca mai gustam e omeneste,insa dupa aia pedeapsa si se revine la loc.sunt sigura ca kg astea nu sunt sesizate la haine ci doar d-nul C le percepe.
Sa stii ca atunci cand o sa ajung si eu la 74 kg ca tine dau de baut si atunci beau si eu o bere. chiar daca nu e voie.Insa de bucurie.
Vad ca n-ai ajuns inca pe aici ,asa ca las cafeluta si merg sa-mi notez ce am mancat azi la micul dejun.Pa si o zi frumoasa !!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #902 (permalink)  
Vechi 04 oct 2012, 22:10:32
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Buna seara Astazi a fost cea de a doua zi din cele 5 de Pp cu care m-am autopedepsit.A fost bine . Nu am suferit de foame si asta mi-a placut. Luni voi avea cantar oficial. Imi doresc sa pot schimba tikerul.
Noapte linistita si odihnitoare fetele mele dragi
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
  #903 (permalink)  
Vechi 05 oct 2012, 19:14:00
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Buna seara . A trecut si cea de-a treia zi de PP cu bine. Urmeaza un w/e care totdeauna a fost mai greu de respectat decat in timpul saptamanii. Imi dau silinta. Ma voi cantari luni, dupa cele 5 zile si atunci voi hotara cum merg mai departe.
Astazi am avut o zi foarte obositoare. Toata lumea a fost nervoasa, stiti voi ,ca atunci cand este treaba multa . Ma consum nervos atunci cand se vorbeste tare, cand sunt reprosuri peste tot si multe dintre ele nedrepte. A fost un haos la serviciu astazi. Vor mai fi zile de felul asta si saptamana viitoare.
Acum sunt fericita ca este vineri seara si maine ma voi trezi fara sa aud telefonul. Mi-am programat o multime de treaba pentru maine dar sunt acasa si asta ma face foarte fericita. Nu mai merg la mama w/e asta. Of , ce bine
Ma duc sa-mi fac un ceiut...nu ma pot hotara de care.. si ma asez in pat la un film.
Noapte buna si pe maine
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
  #904 (permalink)  
Vechi 05 oct 2012, 20:34:13
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna seara . A trecut si cea de-a treia zi de PP cu bine. Urmeaza un w/e care totdeauna a fost mai greu de respectat decat in timpul saptamanii. Imi dau silinta. Ma voi cantari luni, dupa cele 5 zile si atunci voi hotara cum merg mai departe.
Astazi am avut o zi foarte obositoare. Toata lumea a fost nervoasa, stiti voi ,ca atunci cand este treaba multa . Ma consum nervos atunci cand se vorbeste tare, cand sunt reprosuri peste tot si multe dintre ele nedrepte. A fost un haos la serviciu astazi. Vor mai fi zile de felul asta si saptamana viitoare.
Acum sunt fericita ca este vineri seara si maine ma voi trezi fara sa aud telefonul. Mi-am programat o multime de treaba pentru maine dar sunt acasa si asta ma face foarte fericita. Nu mai merg la mama w/e asta. Of , ce bine
Ma duc sa-mi fac un ceiut...nu ma pot hotara de care.. si ma asez in pat la un film.
Noapte buna si pe maine
vizionare placuta, mari! noapte buna! si un w/e asa cum ti-l doresti
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #905 (permalink)  
Vechi 05 oct 2012, 21:42:58
Red flower's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Mari draga mea, parca m-am citit pe mine! lasa ca incet-incet va veni apa si la moara noastra mica Iti doresc o seara linistita si un week-end eficient in slabit si odihna. Te pup!
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Red flower; 05 oct 2012 at 21:49:12.
Răspuns cu citat
  #906 (permalink)  
Vechi 06 oct 2012, 14:00:15
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

vizionare placuta, mari! noapte buna! si un w/e asa cum ti-l doresti
Citat:
Anterior postat de Red flower Vezi mesajul
Mari draga mea, parca m-am citit pe mine! lasa ca incet-incet va veni apa si la moara noastra mica Iti doresc o seara linistita si un week-end eficient in slabit si odihna. Te pup!
Multumesc iubitele mele
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
  #907 (permalink)  
Vechi 06 oct 2012, 21:13:18
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Bine te-am gasit jurnalul meu! Astazi am trecut de mai multe ori pe aici dar a fost. tare liniste. Mai am o singura zi si ma ridic de pe nuci
Astept cu multa nerabdare cantarul de luni si-mi doresc sa ma bucur.
Astazi am avut o zi frumusica. Am spalat perdele, geamuri si tocarie
Mi- a fost un pic cam foame sinu stiu de ce . Am baut foarte mult ceai dar am mancat ,cred, si un pic mai mult decat zilele trecute dar nu am gresit cu nimic. Abia astept sa treaca si ziua de maine ca sa pot manaca .....un castravecior .
Noapte buna si vise frumoase
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
  #908 (permalink)  
Vechi 07 oct 2012, 13:21:14
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Bine te-am gasit jurnalul meu! Astazi am trecut de mai multe ori pe aici dar a fost. tare liniste. Mai am o singura zi si ma ridic de pe nuci
Astept cu multa nerabdare cantarul de luni si-mi doresc sa ma bucur.
Astazi am avut o zi frumusica. Am spalat perdele, geamuri si tocarie
Mi- a fost un pic cam foame sinu stiu de ce . Am baut foarte mult ceai dar am mancat ,cred, si un pic mai mult decat zilele trecute dar nu am gresit cu nimic. Abia astept sa treaca si ziua de maine ca sa pot manaca .....un castravecior .
Noapte buna si vise frumoase
Mari draga,astept si eu rezultatul tau dupa 5 zile de pedeapsa! Bafta dimineata!
__________________
Răspuns cu citat
  #909 (permalink)  
Vechi 07 oct 2012, 13:39:53
valeriaheres's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 62
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Servus Mari! ce frumos ai slabit...imediat iti vezi visul implinit! te felicit din inima pentru tot efortul tau si ce frumos vei fi rasplatita, organismul iti va multumi.
Iti multumesc pentru incurajare si mai ales pentru ca esti alaturi de mine.! Toate cele bune si pe curand...iti las floricele ...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2580 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2063 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #910 (permalink)  
Vechi 07 oct 2012, 19:21:11
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Mari,vad ca esti on. Tu pui la murat lubenite de alea mititele cat pumnul? Sau stii vre-o reteta?
__________________
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal lavlav - Am nevoie de ajutor! lavlav Arhiva jurnale slabit 25 14 iun 2011 18:53:33
Un jurnal numit speranta - Noa Noa Arhiva jurnale slabit 37 14 sep 2010 12:28:45
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Jurnal speranta ... cu speranta speranta Arhiva jurnale slabit 20 06 feb 2010 20:34:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole