Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Marilo - o speranta de ajutor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Despre slabit nu pot vorbi. Dupa sase saptamani de post in care am mancat multa paine, dupa alte saptamani fara ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 mai 2014, 21:07:54
|
![marilo's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10625_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Despre slabit nu pot vorbi. Dupa sase saptamani de post in care am mancat multa paine, dupa alte saptamani fara restrictii si fara sa ma gandesc la mancare acum sunt GRASA. Mi-am propus in mai multe randuri sa incep sa fac ceva dar ...nu pot. Permanent gasesc ceva bun sa mananc . Si imi este si foame...![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
Asta este si unul dintre motivele pentru care am intrat pe slabute. Am vrut sa vad ce mai faceti voi fetelor si sa imi amintesc ca pot sa fac ceva sa mai dau jos din povara. Asa fac eu de o viata...pun...dau jos...dar tot grasuta sau GRASA sunt. Ei ...nu ma supar ca nu am pe cine. Cu mine sunt ingaduitoare![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Pe voi va vad harnice, cuminti si va felicit . Chiar admir si respect foarte tare vointa si determinarea de a respecta o dieta si un stil de viata.
Acum merg un pic la plimbare prin casutele voastre si va rog sa ma primiti ca van cu gand bun, prietenesc![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mai 2014, 07:45:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
pupici![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Ma bucur c-ai intrat, sa sti ca in general toate ne simtim vinovate cand clacam,si nu ne vine sa mai intram pe site.Dar ,adevarul e ca tot aici ne regasim , ambitia, vointa,ne stimulam reciproc![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Te-astept cu drag
__________________
![117](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 mai 2014, 22:11:25
|
![marilo's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10625_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) De astazi am pornit , pentru a nu stiu cata oara, pe drumul anevoios spre normoponderal. Nu stiu daca si nici cand am sa ajung.![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 mai 2014, 22:35:25
|
![rozica1965's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
Bine v-am regasit slabutele mele si bine te-am regasit casuta mea![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Ma intorc fericita . Sunt bunicuta de doua saptamani. A venit in viata noastra un puiut mic de om de care sunt efectiv fascinata si pe care l-as privi fara oprire. A venit un pic mai devreme , prin cezariana si desi a fost micut este sanatos si creste frumos. Fetita mea se simte bine si se descurca frumos de una singura toata dimineata , pana vine ,,taticul,, . Puiutul este cumintel ...deocamdata . Eu ii ajut cu papica. Zilnic gatesc ceva bun care sa le placa si fiindca locuiesc la doua blocuri de mine merg cu papica fierbinte la ei. Asa il vad si pe micutel , zilnic. Mi-am mai luat , asa cum se poate si cate o zi libera sa pot sta cu ei. Ma bucur de ziua aia asa cum se bucura un copil cand vine vacanta .
Si problemele cu mama s-au rezolvat bine. Dupa o endoscopie prin care i s-au extirpat cativa polipi din stomac si carora li s-a facut biopsie , toate sunt relativ bune , Adica nu este ...raul ala de care imi era frica. Are tratament si se simte binisor. Luna viitoare va implini si mama 78 de ani. Este bine si multumesc celui de sus.
|
Sa-ti traiasca puiutul!!!!!!!!!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 mai 2014, 22:38:01
|
![rozica1965's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Cate vesti bune!!!!!!!!Ma bucur!!!!!!
Imi pare rau ca sunt intr-o pasa proasta si nu am mai vizitat nici jurnalul tau nici alte jurnale!
Totul e bine cand se termina cu bine!!!!!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 mai 2014, 22:40:00
|
![rozica1965's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Multa bafta in aceasta lupta care pare nesfarsita......nu numai pt tine,ci si pt mine!!!!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
La multi ani si sanatate mamei!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 mai 2014, 08:07:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Iti doresc mult succes in aceasta lupta cu kg. Ultimele kg.depuse,se duc mai usor, si daca odata vezi scadere, parca capeti mai multa incredere
__________________
![117](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 mai 2014, 08:10:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Cate vesti bune!!!!!!!!Ma bucur!!!!!!
Imi pare rau ca sunt intr-o pasa proasta si nu am mai vizitat nici jurnalul tau nici alte jurnale!
Totul e bine cand se termina cu bine!!!!!!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Rozica ,sper sa nu ai probleme,si sa iesi cat mai curand din aceasta pasa proasta
__________________
![117](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 mai 2014, 22:25:20
|
![kartika's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar30484_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Mari,imbratisari!
Bunul Dumnezeu sa-ti ocroteasca familia!Sanatate nepoteluluisi mamei lui.Mamei tale,ani multi cu sanatate si batranete binecuvantata!!
Tie...iti spun ca nu esti singura,circul si eu pe acelasi drum,si am aceleasi probleme.Este foarte important ca vrem sa schimbam ceva,deci primul pas e facut!!!Un sfarsit de saptamana linistit!!!!
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kartika:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iun 2014, 21:45:04
|
![marilo's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10625_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
|
Informatii despre slabit
|
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta ![](https://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|