Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1401 (permalink)  
Vechi 14 mai 2014, 21:07:54
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Despre slabit nu pot vorbi. Dupa sase saptamani de post in care am mancat multa paine, dupa alte saptamani fara restrictii si fara sa ma gandesc la mancare acum sunt GRASA. Mi-am propus in mai multe randuri sa incep sa fac ceva dar ...nu pot. Permanent gasesc ceva bun sa mananc . Si imi este si foame...
Asta este si unul dintre motivele pentru care am intrat pe slabute. Am vrut sa vad ce mai faceti voi fetelor si sa imi amintesc ca pot sa fac ceva sa mai dau jos din povara. Asa fac eu de o viata...pun...dau jos...dar tot grasuta sau GRASA sunt. Ei ...nu ma supar ca nu am pe cine. Cu mine sunt ingaduitoare
Pe voi va vad harnice, cuminti si va felicit . Chiar admir si respect foarte tare vointa si determinarea de a respecta o dieta si un stil de viata.
Acum merg un pic la plimbare prin casutele voastre si va rog sa ma primiti ca van cu gand bun, prietenesc
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
Alynuta (15 mai 2014), rozica1965 (26 mai 2014), Zoe (15 mai 2014)
  #1402 (permalink)  
Vechi 15 mai 2014, 07:45:36
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

pupici
Ma bucur c-ai intrat, sa sti ca in general toate ne simtim vinovate cand clacam,si nu ne vine sa mai intram pe site.Dar ,adevarul e ca tot aici ne regasim , ambitia, vointa,ne stimulam reciproc
Te-astept cu drag
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1403 (permalink)  
Vechi 26 mai 2014, 22:11:25
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

De astazi am pornit , pentru a nu stiu cata oara, pe drumul anevoios spre normoponderal. Nu stiu daca si nici cand am sa ajung.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
Alynuta (27 mai 2014), rozica1965 (26 mai 2014), Zoe (27 mai 2014)
  #1404 (permalink)  
Vechi 26 mai 2014, 22:35:25
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Bine v-am regasit slabutele mele si bine te-am regasit casuta mea
Ma intorc fericita . Sunt bunicuta de doua saptamani. A venit in viata noastra un puiut mic de om de care sunt efectiv fascinata si pe care l-as privi fara oprire. A venit un pic mai devreme , prin cezariana si desi a fost micut este sanatos si creste frumos. Fetita mea se simte bine si se descurca frumos de una singura toata dimineata , pana vine ,,taticul,, . Puiutul este cumintel ...deocamdata. Eu ii ajut cu papica. Zilnic gatesc ceva bun care sa le placa si fiindca locuiesc la doua blocuri de mine merg cu papica fierbinte la ei. Asa il vad si pe micutel , zilnic. Mi-am mai luat , asa cum se poate si cate o zi libera sa pot sta cu ei. Ma bucur de ziua aia asa cum se bucura un copil cand vine vacanta .
Si problemele cu mama s-au rezolvat bine. Dupa o endoscopie prin care i s-au extirpat cativa polipi din stomac si carora li s-a facut biopsie , toate sunt relativ bune , Adica nu este ...raul ala de care imi era frica. Are tratament si se simte binisor. Luna viitoare va implini si mama 78 de ani. Este bine si multumesc celui de sus.
Sa-ti traiasca puiutul!!!!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
  #1405 (permalink)  
Vechi 26 mai 2014, 22:38:01
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Despre slabit nu pot vorbi. Dupa sase saptamani de post in care am mancat multa paine, dupa alte saptamani fara restrictii si fara sa ma gandesc la mancare acum sunt GRASA. Mi-am propus in mai multe randuri sa incep sa fac ceva dar ...nu pot. Permanent gasesc ceva bun sa mananc . Si imi este si foame...
Asta este si unul dintre motivele pentru care am intrat pe slabute. Am vrut sa vad ce mai faceti voi fetelor si sa imi amintesc ca pot sa fac ceva sa mai dau jos din povara. Asa fac eu de o viata...pun...dau jos...dar tot grasuta sau GRASA sunt. Ei ...nu ma supar ca nu am pe cine. Cu mine sunt ingaduitoare
Pe voi va vad harnice, cuminti si va felicit . Chiar admir si respect foarte tare vointa si determinarea de a respecta o dieta si un stil de viata.
Acum merg un pic la plimbare prin casutele voastre si va rog sa ma primiti ca van cu gand bun, prietenesc
Cate vesti bune!!!!!!!!Ma bucur!!!!!!
Imi pare rau ca sunt intr-o pasa proasta si nu am mai vizitat nici jurnalul tau nici alte jurnale!
Totul e bine cand se termina cu bine!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
Alynuta (27 mai 2014)
  #1406 (permalink)  
Vechi 26 mai 2014, 22:40:00
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
De astazi am pornit , pentru a nu stiu cata oara, pe drumul anevoios spre normoponderal. Nu stiu daca si nici cand am sa ajung.
Multa bafta in aceasta lupta care pare nesfarsita......nu numai pt tine,ci si pt mine!!!!
La multi ani si sanatate mamei!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
marilo (02 iun 2014)
  #1407 (permalink)  
Vechi 27 mai 2014, 08:07:50
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
De astazi am pornit , pentru a nu stiu cata oara, pe drumul anevoios spre normoponderal. Nu stiu daca si nici cand am sa ajung.
Iti doresc mult succes in aceasta lupta cu kg. Ultimele kg.depuse,se duc mai usor, si daca odata vezi scadere, parca capeti mai multa incredere
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
marilo (02 iun 2014)
  #1408 (permalink)  
Vechi 27 mai 2014, 08:10:15
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Cate vesti bune!!!!!!!!Ma bucur!!!!!!
Imi pare rau ca sunt intr-o pasa proasta si nu am mai vizitat nici jurnalul tau nici alte jurnale!
Totul e bine cand se termina cu bine!!!!!!!
Rozica ,sper sa nu ai probleme,si sa iesi cat mai curand din aceasta pasa proasta
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
rozica1965 (30 mai 2014)
  #1409 (permalink)  
Vechi 30 mai 2014, 22:25:20
kartika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Mari,imbratisari!
Bunul Dumnezeu sa-ti ocroteasca familia!Sanatate nepoteluluisi mamei lui.Mamei tale,ani multi cu sanatate si batranete binecuvantata!!
Tie...iti spun ca nu esti singura,circul si eu pe acelasi drum,si am aceleasi probleme.Este foarte important ca vrem sa schimbam ceva,deci primul pas e facut!!!Un sfarsit de saptamana linistit!!!!
__________________
Jurnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!






Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui kartika:
marilo (02 iun 2014)
  #1410 (permalink)  
Vechi 02 iun 2014, 21:45:04
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de kartika Vezi mesajul
Mari,imbratisari!
Bunul Dumnezeu sa-ti ocroteasca familia!Sanatate nepoteluluisi mamei lui.Mamei tale,ani multi cu sanatate si batranete binecuvantata!!
Tie...iti spun ca nu esti singura,circul si eu pe acelasi drum,si am aceleasi probleme.Este foarte important ca vrem sa schimbam ceva,deci primul pas e facut!!!Un sfarsit de saptamana linistit!!!!
Multumesc mult pentru cuvintele taleBebelusul nostru mic creste frumos. Este cumintel si mor de dragul lui Fetita mea s-a recuperat repede si se descurca mai bine decat as fi crezut. Asta inseamna ca eu, mamica, imi vad fetita tot mica si nu mai este asa.Acum este si ea parinte si eu bunicuta si nici nu-mi vine sa cred.
Mama mea este bine dar anii isi spun cuvantul. Locuieste singura si faptul ca eu merg la ea saptamanal nu o scuteste de multe eforturi pe care trebuie sa le faca zilnic. Este grea batranetea si nu poti schimba prea multe.
Eu incerc sa ma hranesc mai bine asa incat sa mai dau ceva jos de pe mine. Stiu cum ar trebui sa fac ca sa-mi iese treaba asta dar mai greu cu vointa de a ma stapani in fata ispitei. Dupa o saptamana in care am mancat mai ordonat am scapat de 1,2 kg. Pt prima saptamana nu inseamna prea mult. Sunt multumita oricum.
Multumesc inca o data pentru gandul bun.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal lavlav - Am nevoie de ajutor! lavlav Arhiva jurnale slabit 25 14 iun 2011 18:53:33
Un jurnal numit speranta - Noa Noa Arhiva jurnale slabit 37 14 sep 2010 12:28:45
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Jurnal speranta ... cu speranta speranta Arhiva jurnale slabit 20 06 feb 2010 20:34:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole