Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal "Slabuta"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #5191 (permalink)  
Vechi 13 iun 2012, 12:14:41
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna ziua dragelor

Dupa cum am promis ieri, voi incepe sa public din nou articole. Pentru astazi am ales o tema destul de simpla dar cu foarte multe povesti in jurul ei, care mai de care.

Deci, ce se intampla cu grasimea corporala atunci cand slabim? Nu, nu se transforma in muschi si nici nu se evapora Ramane acolo, dar de data aceasta mult mai slabuta exact ca si noi

Lectura placuta, va astept la dezbateri
Ce se intampla cu grasimea corporala atunci cand slabim - Slabute.ro

ps: mi-a placut foarte tare aceasta imagine
Imagini ataşate
File Type: jpg fat-bride.jpg (36,7 KB, 11 vizualizări)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5192 (permalink)  
Vechi 13 iun 2012, 19:15:19
bzzz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


Neata Andreea

Mi-a placut foarte mult rochita ta si felul in care ti-ai aranjat parul

Ce obicei interesant... pe bune ati plans?

Oauuu, ati avut un program foarte incarcat. Cred ca nu-ti mai simteai picioarele Dar asa e la nuntile cu obiceiuri...

Eu tocmai ma pregateam sa intreb cine a prins buchetul si cand-colo pacat, mie imi place acest gest

Aham, ne luam de manuta ca si eu sunt in aceeasi perioada si sunt tare ametita. Faptul ca am avut si raceala mi-a amplificat starea de rau, ma dor toate.

Ar fi frumos sa va rupeti de lume macar pentru o saptamana. Si marea este o destinatie foarte buna si relaxanta.
Mai poti? Cred ca esti foarte obosita si epuizata cu toate pregatirile

Eu incep sa fiu foarte suparata pe vremea de afara, nu suport caldura, era asa de bine zilele trecute, ceva la mijloc, nici ploaie dar nici caldura prea multa.

Ieri eram asa de obosita seara de m-au apucat nebuniile.... aveam senzatia ca rotula de la picior este putin cam umflata, sa vezi ce m-am impacientat si nu era nimic de fapt, pur si simplu piciorul era intr-o anume pozitie in care rotula era scoasa in evidenta foarte mult Ce m-am amuzat dupa

Andreea sa ai o zi cat mai frumoasa, exact ca si tine

ps: ma duc sa imi iau micul dejun, azi sunt de la 6 in picioare
Da pe bunea ca s-a plans Cu siguranta vom merge o spatamana undeva.. dar sa vedem unde..
Bine ca nu s-a intamplat nimic si ca a fost doar o sperietura cu rotula..M-am amuzat si eu cand am citit
Astazi am fost si mi-am luat rochia de mireasa... Este frumoasa... Astept sa vad cum voi arata in ziua nuntiiGata am scapat si de asta..

Trebuie sa mergem sa comandam tortul... si sa mai cumparam maruntisurile
Cum merge munca la atelier..?

O zi minunata iti doresc si tie....Te imbratisez cu drag..
__________________

Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)



bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5193 (permalink)  
Vechi 14 iun 2012, 10:37:43
alinutzik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Mancare sanatoasa si sport
Date: 157cm, 57.2kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 150
Am fost apreciat(a) de 418 ori in 292 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna, Slabuta! Te rog sa-mi spui si mie daca la "discutii diverse" exista un subiect despre teatru. Eu nu am gasit, insa as vrea sa fiu sigura, ca sa nu deschid un topic degeaba. Ma gandesc ca ar fi interesant sa vorbim despre actori, piese si tot ce presupune aceasta lume minunata a teatrului.
alinutzik, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1170 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5194 (permalink)  
Vechi 14 iun 2012, 11:22:17
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de DanielaDa Vezi mesajul


Nu am prea zis ce am mancat ca mi-e rusine
Am inceput calatoria cu provizii bune de chipsuri si alte rontaieli (am scris la un moment dat pe la mine cum imi vine sa mananc numai prostii la drum lung cu masina).
In Viena am avut un mic dejun minunat la hotel si mancam de nu stiam ce-i cu mine (nu stiu unde intra atat) dar multe chestii de patiserie (din nou rusine), ceva fast food pe la pranz, ca deh e mai economicos (eram la low budget ).
In Praga ne-a vrajit atmosfera strazilor deci mancare de pe strada (carnati, sunca) foarte diet
A..am si uitat in prima seara in Parndorf ne-am dus la unicul local de acolo (o chestie foarte chicioasa) dar cred ca acolo am mancat cea mai buna friptura de porc se topea efectiv in gura si am gustat pt prima oara supa crema de usturoi - foarte buna si ea .
Iar in ultima zi in Praga am mancat o supa de usturoi cu afumatura si branza - alta minunatie si am gustat rata cu 2 feluri de varza (alba murata si rosie dulce).
Si ca sa inchei cum am inceput, din nou chipsuri si rontaieli la intoarcere
Am prins o expozitie a lui Dali in Praga si am fost s-o vedem iar in Viena in palatul Belvedere o galerie cu picturi din secolele XIX si XX care cred ca e permanenta.
Nu ne-am prea omorat cu muzeele ca astea cer de obicei mult timp si noi am avut destul de putin...am preferat sa vizitam locuri

Ma duc sa-ti vad meniul...daca tot nu l-ai bagat ne suparam

Somn usor
Buna draga Daniela

Eh, ce-a fost a fost In loc de chips-uri era mai bine sa iti iei niste nuci sau alune Asta e asa mai mult o idee pentru viitor

Ce gust are supa de usturoi? E numai din usturoi facuta?

Da, pentru muzeu e nevoie de ceva mai mult timp. Eu in mod obligatoriu trebuie sa studiez pensulatia fiecarui artist, in album nu se poate vedea acest detaliu.
De curand am descoperit faptul ca google (museum) a facut fotografii la o rezolutie "imensa" la mai multe tablouri, este o experienta unica, se vad cele mai mici detalii, care cu ochiul liber, cand esti fata in fata cu lucrarea, nu pot fi observate.
Din pacate au abandonat ideea, cred ca este foarte costisitoare, mi-ar fi placut sa vad toate operele pe calculator la o asa rezolutie inainte sa le admir in muzeu.

Azi voi fi in Piata G. Enescu. Este un festival de muzica si film, pentru astazi au un program artistic foarte interesant.

Te imbratisez si iti doresc o dupa amiaza cat mai frumoasa

ps: sunt asa de bucuroasa ca ploua nu mai puteam de cald zilele trecute.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5195 (permalink)  
Vechi 14 iun 2012, 11:45:15
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de bzzz Vezi mesajul
Da pe bunea ca s-a plans Cu siguranta vom merge o spatamana undeva.. dar sa vedem unde..
Bine ca nu s-a intamplat nimic si ca a fost doar o sperietura cu rotula..M-am amuzat si eu cand am citit
Astazi am fost si mi-am luat rochia de mireasa... Este frumoasa... Astept sa vad cum voi arata in ziua nuntiiGata am scapat si de asta..

Trebuie sa mergem sa comandam tortul... si sa mai cumparam maruntisurile
Cum merge munca la atelier..?

O zi minunata iti doresc si tie....Te imbratisez cu drag..
Buna ziua Andreea

Ce m-am distrat eu pacat ca nu a fost o camera ascunsa, ceva, ca sa vezi prin ce stari am trecut in cateva secunde Toata panica a pornit pe fondul unei probleme cu genunchiul pe care am avut-o mai demult, cand mi s-au umflat ca o punga si atarna, atunci mi-au scos foarte mult "sange negru" din genunchi, ma lovisem si acesta a fost rezultatul. Acum a fost mai altfel, tocmai ma epilasem pe picioare si cand colo vad genunchiul umflat, imediat mi s-a pornit sistemul de panica

Nu te rog sa ii faci o poza, desi mor de curiozitate, astept cumintica fotografiile de la nunta

Merge bine, momentan sunt pe ultima suta de metri cu un baietel care vrea sa dea admiterea in clasa a 6 si ne pregatim intens. Restul copiilor au scapat de stresul examenelor si acum am inceput studiul anatomiei.

Eu ma aflu in stadiu de schita pentru noua colectie de lucrari. O sa fie lucrari mari, exact ca si cele de la licenta.

Cam acestea sunt noutatile mele.

Ati gasit sfetnice?
Am vazut fotografiile din album, pana la urma o sa imbracati scaunele, nu?

Te pup draga mea
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5196 (permalink)  
Vechi 14 iun 2012, 11:59:31
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de alinutzik Vezi mesajul
Buna, Slabuta! Te rog sa-mi spui si mie daca la "discutii diverse" exista un subiect despre teatru. Eu nu am gasit, insa as vrea sa fiu sigura, ca sa nu deschid un topic degeaba. Ma gandesc ca ar fi interesant sa vorbim despre actori, piese si tot ce presupune aceasta lume minunata a teatrului.
Buna Alina,

In acest moment, nu exista nici un subiect despre teatru.
Este o idee foarte buna si cu mare drag o sa particip la discutiile pe aceasta tema.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5197 (permalink)  
Vechi 14 iun 2012, 12:13:32
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Sa notez rezumatul zilei de ieri, unul nu foarte bun din punct de vedere meniu, dar sa speram ca nu se va mai repeta.

Pana la ora 2 am avut ore cu copiii, iar de la 3 a inceput marea distractie. Pana la ora 8 am stat pe la doctori. Mai intai am fost sa imi iau analizele, care au fost bune, am primit doar un tratament usor.
Apoi, m-am gandit sa fac o vizita endocrinologului, avand in vedere ca nu mai suport durerile din perioada menstruatiei. Si aici am stat la "povesti" foarte mult, a trebuit sa imi amintesc tot trecutul meu medical... Mi-a dat sa fac mai multe analize si exact acum este momentul potrivit (in ziua 3-5 a ciclului menstrual). Abia astept sa stiu rezultatele, nu cred ca este ceva foarte grav, dar ceva tot este pentru ca nu mi se pare normal sa ma doara atat de tare. Azi noapte mai mult am stat treaza decat am dormit din cauza durerilor.

Si acum partea cea mai urata... nu prea am mancat pentru ca efectiv nu am avut 5 minute libere.
Dimineata am baut un ceai si am mancat 4 nuci cu 2 lingurite de miere (aceasta e formula magica pentru durerile de burta ) si apoi am mancat la ora 8 seara 2 castraveti, o felie de paine din faina macerata, pastrama si branza, plus un iaurt natural, pahar mic. Mi-e rusine sa salvez un asa meniu. Cred ca nici 400 kcal nu adun. Cu siguranta, as fi putut sa mananc ceva pe drum, dar eu nu prea pot sa rontai asa in plina strada.

Asta este, sper sa nu se mai repete... am cazut lata la 22.30 si am "dormit" (foarte multe treziri, plus vise tampite) pana la ora 9.30.

Abia astept sa merg deseara in Piata G. Enescu.
Pana atunci poate sa ploua, ca mie a inceput foarte mult sa imi placa o asa vreme, decat soare, mai bine ploaie. Niciodata nu sunt multumita!

Va imbratisez pe toate
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5198 (permalink)  
Vechi 14 iun 2012, 15:12:36
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Pentru Daniela Nu-i asa ca este impresionant?

BORKED
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5199 (permalink)  
Vechi 14 iun 2012, 15:42:18
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Te referi la meniu? Las, ca vezi tu bataie...si te mai si iei de inghetata mea
Eu nici daca as vreacny as putea sa mananc asa putin..imediat se revolta stomacul meu..dar nu ai zis axi cum stai cu meniul - sper ca bine pana acum .
Chiar vroiam sa zuc si eu...acum 2 saptamani ne plangeam toate ca nu mai termina cu ploaia.acum nu ne mai place caldura pai in august ce ne facem?
Distractie placuta deseara!
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5200 (permalink)  
Vechi 14 iun 2012, 15:50:23
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna Slabuta,

Am vazut in biblioteca cartea "Silueta dincolo de mituri", dar nu mai pot s-a descarc.
Ai cumva o copie pdf sau word?

Multam'
__________________
Jurnal Damo "Da, se poate"
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal "Crok" Crok Jurnale barbati 153 07 apr 2010 09:05:31
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57
Jurnalul unui nou inceput - "Shorty" Shorty Arhiva jurnale slabit 459 15 iul 2009 11:03:22
Dieta "Slabire Rapida" IV sau Regimul Marychny Slabuta Dieta Rapida 0 11 mar 2009 14:22:58
Dieta "Sacred Heart" brotacel Dieta Rapida 0 04 feb 2009 19:20:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole