ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi
Discuta despre Slabit eXtrem in cadrul subiectului ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi, parte din categoria In timpul slabirii; Slabuta: Exp
Varsta: 41
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 30/6/2012 09:06
Inaltime: 164cm
Greutate initiala: 55kg
Greutate curenta: 53kg
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 iul 2012, 06:12:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1192 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 915 (-2 kg/luna)!
Slabuta: Exp
Varsta: 41
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 30/6/2012 09:06
Inaltime: 164cm
Greutate initiala: 55kg
Greutate curenta: 53kg
Greutate dorita: 50kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1431 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 914 calorii/zi
Calorii slabire target -2kg/luna: 915 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1192 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 915 (-2 kg/luna)!
|
31 iul 2012, 21:11:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1454 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 966 (-4 kg/luna)!
Slabuta: Diamonddy
Varsta: 20
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 31/7/2012 14:07
Inaltime: 167cm
Greutate initiala: 67kg
Greutate curenta: 67kg
Greutate dorita: 57kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1999 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1482 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 966 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1454 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 966 (-4 kg/luna)!
|
06 aug 2012, 18:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1763 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 824 (-5 kg/luna)!
Slabuta: kimberly
Varsta: 20
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 6/8/2012 17:08
Inaltime: 170cm
Greutate initiala: 96kg
Greutate curenta: 96kg
Greutate dorita: 60kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2115 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1598 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 824 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1763 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 824 (-5 kg/luna)!
|
13 aug 2012, 11:11:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1356 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 595 (-4 kg/luna)!
Slabuta: losefat
Varsta: 33
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 10/8/2012 14:08
Inaltime: 160cm
Greutate initiala: 70kg
Greutate curenta: 68kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: Circumferinta gat este incorecta.
Calorii mentinere: 1628 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1111 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 595 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1356 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 595 (-4 kg/luna)!
|
21 aug 2012, 00:17:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1335 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1012 (-5 kg/luna)!
Slabuta: annamaria1
Varsta: 19
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 20/8/2012 14:08
Inaltime: 160cm
Greutate initiala: 59kg
Greutate curenta: 59kg
Greutate dorita: 49kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2303 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1786 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 1012 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1335 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1012 (-5 kg/luna)!
|
21 aug 2012, 18:11:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1378 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 844 (-5 kg/luna)!
Slabuta: annamarialove
Varsta: 18
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 31/7/2012 19:07
Inaltime: 158cm
Greutate initiala: 64kg
Greutate curenta: 64kg
Greutate dorita: 58kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2135 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1618 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 844 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1378 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 844 (-5 kg/luna)!
|
26 aug 2012, 14:11:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1305 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 792 (-3 kg/luna)!
Slabuta: AnaVasiliu17
Varsta: 13 (adolescent)
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 25/8/2012 11:08
Inaltime: 160cm
Greutate initiala: kg
Greutate curenta: 53kg
Greutate dorita: 48kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1566 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1049 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 792 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1305 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 792 (-3 kg/luna)!
|
27 aug 2012, 00:11:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1425 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1176 (-4 kg/luna)!
Slabuta: dana2504
Varsta: 21
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 21/8/2012 23:08
Inaltime: 160cm
Greutate initiala: 76kg
Greutate curenta: 69kg
Greutate dorita: 60kg
Grasime corporala: 25.2% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
Calorii mentinere: 2209 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1692 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 1176 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1425 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1176 (-4 kg/luna)!
|
27 aug 2012, 09:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1856 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: -356 (-10 kg/luna)!
Slabuta: yrynuky
Varsta: 27
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 26/8/2012 18:08
Inaltime: 160cm
Greutate initiala: 115kg
Greutate curenta: 115kg
Greutate dorita: kg
Grasime corporala: Circumferinta gat este incorecta.
Calorii mentinere: 2227 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1710 calorii/zi
Calorii slabire target -10kg/luna: -356 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1856 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: -356 (-10 kg/luna)!
|
29 aug 2012, 12:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1473 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 994 (-3 kg/luna)!
Slabuta: milesanmira
Varsta: 27
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 29/8/2012 11:08
Inaltime: 158cm
Greutate initiala: 78kg
Greutate curenta: 78kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1768 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1251 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 994 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1473 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 994 (-3 kg/luna)!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
