Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Dieta cu putine calorii

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 03 sep 2010, 11:07:13
cocaina17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 aug 2010
Locaţie: constanta, Romania
Dieta: infometare
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Dieta cu putine calorii

Buna sunt noua pe aici as dori si eu nijte sfaturi.......

de ceva vreme( 1 2 ani max) organismu mi sa cam obisnuit cu foarte putina mancare , si cand zic putina ma refer la 600 700kcal/zi.

As dori sa slabesc dar nu stiu cum as putea cand mananc asa putin... iar de sport mai mult de 20 min nu am timp liber ........

cum as putea totusi sa slabesc........ HELP ME
cocaina17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1445 kcal/zi. Pentru a slăbi 20 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -3204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 03 sep 2010, 11:18:12
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit re: Dieta cu putine calorii

In primul rand am sa ti dau sa citesti un articol, sa vezi si tu la ce riscuri te supui Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
In al doilea rand, daca o mai tii asa, ai sa ajungi sa mananci 300 cal pe zi si sa te ingrasi. Asa reactioneaza organismul la infometare pe termen lung.
Trebuie urgent sa cresti nr caloriilor, pana la minimum 1000 cal. Si sa te apuci de sport.
De slabit vei slabi numai printr-o alimentatie sanatoasa si sport.
Iar in cazul tau , nu mai este nevoie de slabit. Sub BMI 18.5 esti subponderala, aici ai mai multe informatii http://forum.slabute.ro/slabit-extre...tml#post192888
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2300 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1783 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 03 sep 2010, 11:53:58
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 43
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit re: Dieta cu putine calorii

Citat:
Anterior postat de cocaina17 Vezi mesajul
Buna sunt noua pe aici as dori si eu nijte sfaturi.......

de ceva vreme( 1 2 ani max) organismu mi sa cam obisnuit cu foarte putina mancare , si cand zic putina ma refer la 600 700kcal/zi.

As dori sa slabesc dar nu stiu cum as putea cand mananc asa putin... iar de sport mai mult de 20 min nu am timp liber ........

cum as putea totusi sa slabesc........ HELP ME
Buna!

Ai putea sa ne dai mai multe detalii, ca de exemplu cati ani ai? De ce ai inceput sa mananci asa putin?
La faza cu timpul liber, nu stiu ce sa zic, cred ca e mai mult in functie de cum iti alegi prioritatile, sincer nu cred ca exista cineva care este ocupat 24 de ore din 24, deci reevalueaza
Sper sa nu te supere intrebarea, dar nu ma pot abtine. Nick-name-ul tau are vreo legatura cu stilul tau de viata?

Numai bine
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 03 sep 2010, 22:13:26
cocaina17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 aug 2010
Locaţie: constanta, Romania
Dieta: infometare
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta cu putine calorii

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Buna!

Ai putea sa ne dai mai multe detalii, ca de exemplu cati ani ai? De ce ai inceput sa mananci asa putin?
La faza cu timpul liber, nu stiu ce sa zic, cred ca e mai mult in functie de cum iti alegi prioritatile, sincer nu cred ca exista cineva care este ocupat 24 de ore din 24, deci reevalueaza
Sper sa nu te supere intrebarea, dar nu ma pot abtine. Nick-name-ul tau are vreo legatura cu stilul tau de viata?

Numai bine


Am 15 ani......

Iar in legatura cu intrebarea dc mananc asa putin......Cand eram mica (pana pe al 7 8 ani)am avut probleme cu greutatea ( ca sa va dati seama la ce ma refer ganditiva ca un copil de 6 ani sa aibe 40 si cv de kg ) am umblat la medici oricum intrun sfarsit am ajuns la normal iar de atunci am tot oscilat incat am ajuns sa manac asa putin....

Cu toate ca am doar 15 ani da pot sa zic ca am timpu destul de ocupat.... nu ca m`as plange dar.......

Nu nu ma supara inrebarea Nick-name-ul nu are nici o legatura cu stilu de viatza e o porecla cu care mam procopsit acum vro 2 ani jumate de la niste prieteni

ji nu nus subponderala greutatea pe care o am este de 55kg dar cu toate astea as dori sa mai slabesc vro 5 macar ........
cocaina17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1445 kcal/zi. Pentru a slăbi 20 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -3204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 12:01:24
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 43
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Dieta cu putine calorii

Citat:
Anterior postat de cocaina17 Vezi mesajul
Am 15 ani......

Iar in legatura cu intrebarea dc mananc asa putin......Cand eram mica (pana pe al 7 8 ani)am avut probleme cu greutatea ( ca sa va dati seama la ce ma refer ganditiva ca un copil de 6 ani sa aibe 40 si cv de kg ) am umblat la medici oricum intrun sfarsit am ajuns la normal iar de atunci am tot oscilat incat am ajuns sa manac asa putin....

Cu toate ca am doar 15 ani da pot sa zic ca am timpu destul de ocupat.... nu ca m`as plange dar.......

Nu nu ma supara inrebarea Nick-name-ul nu are nici o legatura cu stilu de viatza e o porecla cu care mam procopsit acum vro 2 ani jumate de la niste prieteni

ji nu nus subponderala greutatea pe care o am este de 55kg dar cu toate astea as dori sa mai slabesc vro 5 macar ........
Pai n-ar fi rau sa mai consulti un medic sa vezi ce este de facut.
N-am spus ca esti subponderala si ca nu mai ai voie sa slabesti,ci tocmai de aceea te-am intrebat cati ani ai, pt ca la varste fragede nu se recomanda dieta fara suprevegherea unui medic.
Chestia cu timpul ocupat nu are nici o legatura cu varsta, si eu continui sa cred ca este imposibil sa nu gasesti timp 30-60min pentru miscare
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, consecinte infometare, dieta, diete, infometare, kilograme, nutritie

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dulciuri cu putine calorii ianna Retete dietetice de deserturi si dulciuri 18 30 apr 2012 15:03:43
Prajitura cu mere cu putine calorii si rapid de facut:) Rusu Laura Retete dietetice de deserturi si dulciuri 9 10 feb 2012 17:58:41
Mingiute de ciocolata ...calorii putine meapasarica Retete dietetice de deserturi si dulciuri 8 10 aug 2011 13:57:28
Alimentatia cu prea putine calorii ianna Articole Slabute.ro 12 07 apr 2011 20:52:51
Deserturi dietetice, dulciuri cu putine calorii impossible93 Am nevoie de ajutor! 4 18 mar 2010 15:45:15

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole