Andra D
|
Ultima activitate: 02 mai 2013 09:17:41
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 91 la 100 din 694
-
Asa mi se duce orice pofta!
oricum ma abtin , macar sa tin odata bine bine ca apoi sa pot gusta o data la 1/2 saptamani ceva
HhAH , chiar ca tin cont
.Maine am pt mic dejun (fulgi de grau+scortisoara+putin lapte la foc timp de 5 minute si dupa adaug in acelasi castron un mar taiat '
).Imi place asa mult!)Astept sa se copie serialul ca sa pot sa ma duc in pat sa-mi vina somnul
A
.Chiar ca , nu m-am gandit si la asta.Dar nu cred ca esti asa de mare totusi
!
Mica de inaltime , mica la umeri , mica la talie , MARE la solduri burta si picioare!Asta e trebuie sa luptam
A
n-am stiut.Azi am facut la pilates niste ex..!! vai in care a trb sa fac si ceva flotari..n-am reusit decat 3 sferturi!!maine repet pana ma tin intreg exercitiul.(+am observat ca nu prea am putere-n mana)
Da.Pai sa fac hiit de la turbo fire?(celelalte turbo 55 ..mi se par prea lungi ) .Mai imi place mult 45 Ez -
Da!Eu numai mananc
.Dimineata de acum
Ce bine!! Eu ti-am spus ca o sa arati bine cand vine Dan!
Of , eu vreau sa fac ceva ex si pt piept ca mai ca raman fara.Dar asta e , n-am ce face.Nici cu grasimea nu pot continua ca in final ajung si plata si cu grasime.Sper sa-mi ramana ceva acolo de pus in sutien
Eu-s mai doritoare.Pana la pasti vreau sa scad sub 49!Acum am 52.Mai sunt 4 saptamani.Sper sa-mi iasa.
Da!Sigur.Eu sper prin mai sa ma bucur chiar de copul meu visatOricum data asta tot slabesc.
48 nu vreu.Sub 46 si-s multumita!
Mi-e ciuda ca cu sb mi-am amanat slabirea o gramada si-am dat si acum cv timp in binge eating.. A durat ceva sa-mi revin
Eu vreau multe), acum ce-o fi o fi.. -
N-ai pt ce!
Eu fac bine , incerc sa ma impac cu sportul.Fac pilates zilnic(din ce in ce mai mult) si incerc sa bag si turbo.Maine dimineata nu ma duc la scoala asa ca am turbo dupa ce mananc(bineinteles dupa 2 ore dupa ce mananc )
Vine vara si mie tot nu-mi place de mine!asa ca trebuie sa ma misc!Sper sa reusesc cu astea 2 sporturi.Momentan imi tremura picioarele .Foarte greu sa lucrezi acolo.
Am prins o foame acum!De la exercitii!Asta e astept dimineata. -
Buna Andra
Ce faci?
Am intrat sa-ti explic care e treaba cu mucenicii daca n-ai aflat pana acum.In ziua in care s-au mancat a fost o sarbatoare in calendar ceva de genu 40 de sfinti.Din cauza asta fac moldovenii mucenicii.Seamana cu covrigii polonezi dar nu sunt asa de moi , sunt un pic mai tari.
Dupa parerea mea-s mai buni corvrigii poloezi.Eu zic ca la mucenici e acelasi lucru ca si la o paine cu aluat mai bun+nuca+miere. -
Ieri ca niciodata am mancat asa mult de muuult nu mai trecusem lejer de 2000 de calorii, si din aia rai, multi
Asta e, maine e o zi si doar o data pe an mancam mucenici moldovenesti si sarmale si chec si
Hai gata, ne mobilizam, ca altfel celulita nu sta -
Pai ce sa fac, stau si ma uit la filme si mai arunc un ochi pe forum. Am papat numai bunatati azi asa ca ma doare burt nu alta
Tu ce mai faci? are grija printul tau de tine sau vin si-l bat?
Cu papica si cu kg cum stai? pup -
Ce faci, ciociolina mea? cum mai este viata ta? La multi ani! intarziati! abia acum vazui ce mi-ai raspuns in jurnalul 50-60 kg te pupic dulce
-
-
Hai ca scapi
!
Eu azi am o durere urata rau de cap am facut 10 minute pilates..mai mult nu potma pun sa-mi termin o tema si pe la 11 sper sa dorm
-
Vai da bine ca-ti place!!!Eu am mancat odata la pregatire..vaiii!! pana la 11 noaptea(dela 4 ajunsa acasA) am avut o greata! numai cat ma gandeam la asta imi venea o greata!!))
Asta e nu-mi place
Oho , eu turnam ca fraieraAm pus vreo 2linguri)(la 500 gr musli)
Hm ,vroiam sa fac turbo fire azi dar n-am chef de topaiala asa ca m-am pus sa fac Pop pilates
am facut picioare 10 minute(vr sa repet in 10 minte iar ) si fac ce mai gasesc pt picioare si abdomen
Tu?cum merge cu sala?Si cu stomacul? cum mai e
?
Am uitat sa ma mai laud Am scapat de mancat seara(mereu termin cu mancatul la 5-6+ numai simt nevoia de mancat in exces+ numai rontai.) In sfarsit pare ca merge bine!!
Despre mine
- Despre Andra D
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Cluj Napoca
- Sportul preferat
- Turbo Fire
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 162
- Bust (cm)
- 85
- Talie (cm)
- 69
- Şolduri (cm)
- 89
- Gât (cm)
- 31.5
- Încheietura mâinii (cm)
- 14
- Antebraţ (cm)
- 21
- Coapsa (cm)
- 51
- Grăsime corporală (estimată)
- 22.2% (valoare excelenta, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
- Burta/"Colac" (cm)
- 83
- Braţ (cm)
- 24
- Gamba (cm)
- 34
- Genunchi (cm)
- 32.5
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1821
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1304
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1305
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 55.5
- Greutate (kg)
- 49.1
- Greutate dorită (kg)
- 48
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Fetita vesela
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Petrecere, disco
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 9.2.2011
- Data sfarsit ticker
- 24.12.2011
- Denumire ticker
- my EVOLUTION
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Lac cu corabioara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 3.2.2012
- Valoarea finala
- 22.3.2012
- Data start ticker
- 18.5.2012
- Data sfarsit ticker
- 31.7.2012
- Denumire ticker
- perfectionare
-
Semnătură
- I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
- I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
©2008-2024