Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012)
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012), parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Buna Ras Cristalin, ce ma bucur ca esti gravidutza Felicitari.
Sa ai parte de o sarcina usoara si un bebic ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 dec 2011, 21:34:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012)
Buna Ras Cristalin, ce ma bucur ca esti gravidutza Felicitari.
Sa ai parte de o sarcina usoara si un bebic sanatos
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2011, 14:24:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012)
Buna ras cristalin!!
n-am intrat cateva zile si cand vin la tine in vizita te gasesc bolnava!
ce faci?cum te mai simti?
|
10 dec 2011, 15:12:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012)
Citat:
Anterior postat de rainbow
Buna ras cristalin!!
n-am intrat cateva zile si cand vin la tine in vizita te gasesc bolnava!
ce faci?cum te mai simti?
|
Ma simt putin mai bine, multumesc.
Am incalzit un saculet cu sare mare la cuptor si am dormit cu el pe piept, inainte de asta am mancat mult kiwi, mandarine.... Dupa un somn bun, sunt totusi ceva mai bine. Nu-mi vine sa plang de dureri ca azi dimineata. Am mancat acum peste cu mult usturoi, mai mananc pomelo si portocale, poate mai dorm putin pentru ca inca sunt foarte obosita, si sper sa imi treaca de tot pana luni. Stau imbracata cu 2 bluze groase, 2 perechi de sosete si pantaloni, caciula groasa si cand simt frigul la gat, pun si fular.
Am emotii pentru samanta mea de mar, sper sa fie bine si marti sa aflu vesti bune de la ecograf.
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Buna Ras Cristalin, ce ma bucur ca esti gravidutza Felicitari.
Sa ai parte de o sarcina usoara si un bebic sanatos
|
Multumesc, Mirutza asa sper sa fie
Citat:
Anterior postat de jessik
oooh saracuta.. cum te mai simti.. ce simptome ai? ai intrebat de vreun doctor sau nu are ce sa iti faca.. poate sunt pastile care se iau in sarcina
|
Se poate lua paracetamol simplu in caz de forta majora, insa e bine sa nu se abuzeze. Eu am luat aseara ca ma simteam ingrozitor. Azi nu mai vreau sa iau.
Simptome : nas infundat sau curgator ma doare in piept, ma doare capul (am senzatia ca am sinusurile infundate), imi curg ochii la frig sau lumina puternica sau cand au ei chef, ma dor oasele si carnea pe mine. O raceala strasnica.
Ma duc in pat, v-am pupat!
|
14 dec 2011, 09:07:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012)
Buna dimineata!
Azi sau maine mergem la eco abia astept.
Luni am avut un prim episod de greata, a aparut dupa amiaza. Pana acum nu s-a repetat, sunt curioasa la ce nivel se vor ridica pentru mine greturile
Si daca luni n-am putut manca nimic, ieri am mancat intr-una, imi era foame in mod constant, ziceai ca n-am mai vazut mancare de o saptamana. Ciudate stari
Revin cu noutati despre inimioara!
|
14 dec 2011, 10:28:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012)
ce faci draga.. cum te mai simti cu raceala? ce emotionant ca o sa ii auzi inimioara.. asa repede?
__________________
inceputul e greu
|
14 dec 2011, 10:35:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012)
Citat:
Anterior postat de jessik
ce faci draga.. cum te mai simti cu raceala? ce emotionant ca o sa ii auzi inimioara.. asa repede?
|
Sunt bine, ma strecor printre toate pe care le am de facut si astept sa treaca timpul
Raceala a trecut aproape de tot, sper sa nu o mai vad ca m-am saturat!
Da, ii bate inimioara inca de saptamana trecuta, de pe la 5 saptamani si ceva e impresionant, o bobita cat o mazare, si deja are inimioara.
|
15 dec 2011, 12:49:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012)
S-a auzit!! Am auzit inimioara bebelusului! Am si vazut-o!
E mic, mic... abia are jumatate de cm, dar are o inimioara puternica si hotarata, ca de cand am auzit-o prima data, o aud intr-una in mintea mea. A fost incredibila de frumoasa prima dovada ca sufletelul meu mic exista! Au aparut pe ecran bataile inimioarei colorate cu rosu si albastru si fata mea s-a luminat cu un zambet larg! Parca mi-a inflorit ceva in suflet!
|
15 dec 2011, 13:19:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012)
Cat de emotionant Iulia
Imi imaginez ce fericita trebuie sa fii
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
15 dec 2011, 13:28:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012)
doamne ce emotie!!!!
ma bucur ca ti-a trecut raceala si samanta ta de mar,cum ii zici tu,este bine!!!
sarcina usoara in continuare si multa multa sanatate!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2011, 13:34:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012)
tocmai am vazut valsul de la nunta voasta ,m-am emotionat ,sunteti foarte frumosi!
sa va dea Dumnezeu sanatate ,fericire ,sa va iubiti mult si sa aveti viata lunga alaturi de puisorul care vine si de altii care vor mai veni!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
2012, calorii, dieta, insarcinata, jurnal, primavara, sanatos, sarcina, slabit, termen, vara |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|