Gasca fetelor care tin Montignac partea I
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea I, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Va multumesc fetele de raspunsuri, astazi cand ies de la servicu merg in cautare, in plus o sa imi cumpar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 mar 2010, 12:10:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Va multumesc fetele de raspunsuri, astazi cand ies de la servicu merg in cautare, in plus o sa imi cumpar si revista, sper sa o mai gasesc.
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
|
04 mar 2010, 12:32:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
fetelor ce am mancat eu pana acum e monti?
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:14
Pomelo, 152g - 58 calorii, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sare, 0 zahar
Cafea, 160ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3.2 sare, 0 zahar
Gustare 1, ora 11:15
Seminte de susan, 5g - 32 calorii, 1 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sare, 0 zahar
Lapte UTH degresat 0.1%, Fulga, 307ml - 98 calorii, 9.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Fulgi de cereale, Sano Vita, 40g - 130 calorii, 4.5 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Prânz, ora 12:22
Amestec mexican, Hortex, 246g - 111 calorii, 7.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 18.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Branza Feta Danish White, Arla, 53g - 129 calorii, 5.8 proteine, 11.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Suc de rosii, Ciao, 50ml - 11 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Branza topita degresata, marca 365, 26g - 55 calorii, 4.2 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Rulouri de hering (delicatese), Super fish, 77g - 172 calorii, 9.2 proteine, 14.6 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Supa instant sparanghel, marca 365, 200g - 78 calorii, 0.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 2 sare, 1.4 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 876 calorii, (mic)44.3 proteine, (mult)38.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)88.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 5.2 sare, 1.4 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Dus, 5min - 19 calorii
Jogging (9 km/h), 20min - 170 calorii
Mers, 15min/km, 10min - 24 calorii
Gimnastica, 3min - 12 calorii
Metabolism bazal - 1328 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1553 calorii
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2010, 12:46:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de teodora
Multumesc Andreea !!!
Se poate sa-l fi vazut..numai ca renuntant la tot ce e paine,faina..... dar na, cine nu ar manca ??? EU UNA .... DAAAAAAAAA 
|
Sincer, nu prea au legatura cu painea. Acum vreo 2 ani am gustat si eu prima data cand tinea tata un regim draconic si avea voie prin a 3a saptamana vreo 20 de biscuitei d-aia...au gust de carton...sunt tari, gustosi nu sunt de nicio culoare. Eu de mai bine de un an m-am obisnuit sa mananc orice fara paine...de la oua prajite...vinete...mancaruri.Singurul meu of a fost painea prajita cu unt si miere...sau rar, icrele pe care nu le pot manca fara paine. Intentionez sa imi cumpar wassa 24 pt ca sa le introduc in meniul meu. sunt bogate in fibre si au ig 35...si mi-am dat seama ca pana acum ceva timp eu mancam foarte rar glucide si fibre. Dimineata mancam proteico-lipidic...la pranz oua/carne cu salata...seara cam la fel sau doar proteic-lipidic, fara glucide(oua, branza, cascaval, mezel, carne, maioneza). Asa ca vreau sa mananc dimineata cu magiun sau cu iaurt degresat...si cand am pofta sa mananc crema de branza...sa o pot intinde pe biscuite (recunosc ca deja fac asta cu fin crisps cu 19% fibre -are un ig 40-45 si cu fagaras si stiu ca nu e foarte ok combinatia...) . Am introdus de mai bine de o saptamana dimineata cerealele cu lapte si cu cate 1 crisp...si intentionez sa bat in cuie genul asta de meniu pentru dimineata. Pranzul...in continuare la fel...si la meniul de seara mai am de muncit pentru ca in continuare constituie cel mai satios si bogat in de toate (si nu toate bune ) meniu al meu.
Am terminat si de citit cartea Montignac pt femei...mi-a facut placere sa o citesc si sper sa pun in aplicare cat mai repede si corect noile observatii facute fata de vechea metoda pe care o cunosteam.
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2010, 12:50:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de sunshine
fetelor ce am mancat eu pana acum e monti?
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:14
Pomelo, 152g - 58 calorii, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sare, 0 zahar
Cafea, 160ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3.2 sare, 0 zahar
Gustare 1, ora 11:15
Seminte de susan, 5g - 32 calorii, 1 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sare, 0 zahar
Lapte UTH degresat 0.1%, Fulga, 307ml - 98 calorii, 9.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Fulgi de cereale, Sano Vita, 40g - 130 calorii, 4.5 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Prânz, ora 12:22
Amestec mexican, Hortex, 246g - 111 calorii, 7.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 18.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Branza Feta Danish White, Arla, 53g - 129 calorii, 5.8 proteine, 11.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Suc de rosii, Ciao, 50ml - 11 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Branza topita degresata, marca 365, 26g - 55 calorii, 4.2 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Rulouri de hering (delicatese), Super fish, 77g - 172 calorii, 9.2 proteine, 14.6 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Supa instant sparanghel, marca 365, 200g - 78 calorii, 0.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 2 sare, 1.4 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 876 calorii, (mic)44.3 proteine, (mult)38.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)88.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 5.2 sare, 1.4 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Dus, 5min - 19 calorii
Jogging (9 km/h), 20min - 170 calorii
Mers, 15min/km, 10min - 24 calorii
Gimnastica, 3min - 12 calorii
Metabolism bazal - 1328 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1553 calorii |
Daca amestecul tau mexican nu contine porumb sau morcov, da....si supa aia instant...banuiesc ca are niste chestii nasoale in ea: glutamat, dextroza, amidon modificat, zahar? Si sucul de rosii de la CIao...aceeasi problema. In rest cred ca totul e ok 
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2010, 12:55:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
sucul de rosii, este suc de rosii de casa facut de mama, sunt doar rosii fierte cu sare, da n am gasit in meniu, si am pus unul la intamplare. supa aia, da! contine de toate, deci aia nue buna. iar amestecul de legume continea si ala porumb si morcovi. gustare 2 am un mar. la cina daca iar peste cu legume ( crude) e ok?
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2010, 12:56:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de sunshine
sucul de rosii, este suc de rosii de casa facut de mama, sunt doar rosii fierte cu sare, da n am gasit in meniu, si am pus unul la intamplare. supa aia, da! contine de toate, deci aia nue buna. iar amestecul de legume continea si ala porumb si morcovi. gustare 2 am un mar. la cina daca iar peste cu legume ( crude) e ok?
|
Am vrut sa iti zic de suc de rosii de casa, dar na, nu toata lumea face Deci sucul e ok...supa si amestecul nu. cina cu peste si legume e foarte ok...pot fi chiar si gatite legumele, fara probleme.
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2010, 13:08:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: undeva, Germania
Date: 170cm, 75.3kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de huskygirl19
24% fibre ar trebui sa contina...eu momentan am doar cu 19%, n-am gasit cu 24.
|
Multumesc 
Am gasit ieri cu 24 % mi-am luat ,inseamna ca am nimerit-o 
Painea integrala se poate manca cu legume sau salata (fara ulei sau grasimi)?
As face o paine cu tarate ,dar nu-mi place gustul, iese umeda in interior si tare ca piatra pe exterior , sa nu mai zic de gust care e oribil 
Nu pot fara paine DELOC
|
04 mar 2010, 13:32:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Monti+ sport!
Date: 168cm, 63.4kg
Mesaje: 716
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de sunshine
fetelor ce am mancat eu pana acum e monti?
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:14
Pomelo, 152g - 58 calorii, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sare, 0 zahar
Cafea, 160ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3.2 sare, 0 zahar
Gustare 1, ora 11:15
Seminte de susan, 5g - 32 calorii, 1 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sare, 0 zahar
Lapte UTH degresat 0.1%, Fulga, 307ml - 98 calorii, 9.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Fulgi de cereale, Sano Vita, 40g - 130 calorii, 4.5 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Prânz, ora 12:22
Amestec mexican, Hortex, 246g - 111 calorii, 7.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 18.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Branza Feta Danish White, Arla, 53g - 129 calorii, 5.8 proteine, 11.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Suc de rosii, Ciao, 50ml - 11 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Branza topita degresata, marca 365, 26g - 55 calorii, 4.2 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Rulouri de hering (delicatese), Super fish, 77g - 172 calorii, 9.2 proteine, 14.6 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Supa instant sparanghel, marca 365, 200g - 78 calorii, 0.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 2 sare, 1.4 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 876 calorii, (mic)44.3 proteine, (mult)38.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)88.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 5.2 sare, 1.4 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Dus, 5min - 19 calorii
Jogging (9 km/h), 20min - 170 calorii
Mers, 15min/km, 10min - 24 calorii
Gimnastica, 3min - 12 calorii
Metabolism bazal - 1328 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1553 calorii |
Hop si eu :
Gustarea de la 11.15 o poti considera linistita mic dejun  . Aici nu prea merg semintele de susan, care au un oarecare continut de grasimi. Pe urma am vazut ca ai luat pranzul la 12.22- intre masa glucidica de la 11 si pranz ar fi trebuit sa treaca 3 ore.
Cam atat( in rest a mai scris Andreea) O zi minunata!
Antuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2002 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2010, 13:33:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Monti+ sport!
Date: 168cm, 63.4kg
Mesaje: 716
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de alina_h
Multumesc
Am gasit ieri cu 24 % mi-am luat ,inseamna ca am nimerit-o
Painea integrala se poate manca cu legume sau salata (fara ulei sau grasimi)? Da.
As face o paine cu tarate ,dar nu-mi place gustul, iese umeda in interior si tare ca piatra pe exterior , sa nu mai zic de gust care e oribil
Nu pot fara paine DELOC |
Pai daca ai gasit Wassa cu 24% esti o fericita! O poti consuma si cu grasimi
Antuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2002 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2010, 14:42:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de huskygirl19
Buna dimi fetelor!
N-am apucat aseara sa termin cartea...pt ca am avut de lucru pana pe la 2 noaptea (s-a mai digerat si purcelu de la ora 20. ) Pot sa va spun ca imi place f mult carticica asta...completeaza ceea ce stiu si repeta ceea ce nu trebuie sa uit!
Sunt si mai agitata si nervoasa ca musafirii intarzie...
V-am spus de minunatele caise si prune deshidratate? Foarte bune
Fetelor care mai sunteti de prin Bucuresti...daca gasiti wasa cu 24%fibre sa imi spuneti si mie de unde...Karinna a gasit la ea in oras...la un supermarket local...
PS : ca gluma...voiam sa o rog sa imi cumpere si mie un bax si sa mi-l trimita prin posta ...da e complicat si deranju' mare |
Nu-i gluma deloc....daca gasesc PE CUVANT CA ITI TRIMIT!! Si eu caut ...inca nu am gasit!! 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Muffins Montignac
|
mishutza |
Retete Montignac Faza II - Dulciuri si Deserturi |
3 |
24 aug 2012 13:13:03 |
|
Dieta Michel Montignac - Faza I
|
Slabuta |
Dieta Michel Montignac |
86 |
29 iul 2012 15:18:02 |
|
Ghiveci Montignac
|
teodora |
Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume |
1 |
10 apr 2011 22:46:15 |
|
Salata de pui-Montignac
|
Roxana |
Retete dietetice de salate |
0 |
10 mai 2009 17:25:26 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Jurnal 
