Gasca fetelor care tin Montignac partea I
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea I, parte din categoria Dieta Michel Montignac; neata fetelor .....................
am trecut sa va salut si sa va urez spor la slabit....
va pup...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 dec 2009, 10:15:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina 90
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 788
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
neata fetelor .....................
am trecut sa va salut si sa va urez spor la slabit....
va pup 
|
07 dec 2009, 15:09:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Salut!
din pacate zi trista pentru mine...la cantarirea de azi....63.8 asa ca fervexul a afectat procesul de slabire...nu cu mult...dar ....am stat o saptamana pe loc asta e 
|
07 dec 2009, 15:23:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
nu dispera
e important ca ti-a trecut raceala nu?
eu ieri am fost la gratar si am mancat si putina carne de porc pe langa pui si azi nu ma mai cantari  o sa fac mai mult sport azi si ma cantaresc maine 
|
07 dec 2009, 15:29:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de pamy
nu dispera
e important ca ti-a trecut raceala nu?
eu ieri am fost la gratar si am mancat si putina carne de porc pe langa pui si azi nu ma mai cantari o sa fac mai mult sport azi si ma cantaresc maine |
da, e adevarat gripa a disparut...
uuuuuuuu gratarel....mmmmm...pui......ok...asteptam maine verdictul...ar fi prima ta saptamana de monti nu?
|
07 dec 2009, 18:20:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
da azi am facut o saptamana de monti
si eu abia astept sa vad daca am mai slabit de joi ... de luni pana joi slabisem 800 de grame sper sa mai am macar 200 de grame in minus pana maine
asta seara am scapat de alergat fiindca ploua afara ... am facut programul de 20 de minute pt abdomene si acum vreau sa fac o baitza si un automasaj anticelulitic
|
07 dec 2009, 19:24:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iun 2009
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 173cm, 71.6kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Raluka, nu te stresa, e bine si ca te-ai mentinut si macar ai scapat de raceala. Asa cum am zis, sanatatea pe primul loc, nu?
Tu de cat timp ti monti (am lipsit atat de mult incat sunt cam in urma cu stirile  ) Ma gandesc sa nu fie nesuferita faza de platou, care apropo la mine a tinut cateva saptamani bune.
|
07 dec 2009, 19:53:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de pamy
da azi am facut o saptamana de monti
si eu abia astept sa vad daca am mai slabit de joi ... de luni pana joi slabisem 800 de grame sper sa mai am macar 200 de grame in minus pana maine
asta seara am scapat de alergat fiindca ploua afara ... am facut programul de 20 de minute pt abdomene si acum vreau sa fac o baitza si un automasaj anticelulitic
|
yeeeeeee prima saptamana...tin minte si eu cat de entuziasmata eram
mie nu prea imi place sa alerg  ...eu de obicei fac abdomene pe banca...si mai alerg pe bicicleta eliptica ...de o saptamana si ceva insa nu am mai facut nimik...uoffff lenea asta 
|
07 dec 2009, 19:54:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de adynna
Raluka, nu te stresa, e bine si ca te-ai mentinut si macar ai scapat de raceala. Asa cum am zis, sanatatea pe primul loc, nu?
Tu de cat timp ti monti (am lipsit atat de mult incat sunt cam in urma cu stirile ) Ma gandesc sa nu fie nesuferita faza de platou, care apropo la mine a tinut cateva saptamani bune. |
am inceput pe 27 octombrie....dar nu vreau sa fie asta faz  a de platou  ....vreau macar sa ajung la 60 si dupa aia
|
07 dec 2009, 19:57:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
apropo Adynna, tu ai slabit 7 kg cu monti? sau.....ai mai avut si alte incercari?...la tine cand a inceput faza de platou? dupa cate kg pirdute?....in a cata luna esti pe monti?sorry pentru atatea intrebari ....curiozitatea ma omoara
|
07 dec 2009, 20:23:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 sep 2009
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 57.5kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Fetelor , eu azi am facut ceva abateri ... perioada de platou apare atunci cand corpul s-a obisnuit cu alimentatia.Trebuie sa ii dati un mic shoc sa iesiti din perioada asta critica.Si depinde foarte mult de organism si de numaraul de kg pe care vreti sa-l dati jos.... succes
Andreeag, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2041 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1524 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Muffins Montignac
|
mishutza |
Retete Montignac Faza II - Dulciuri si Deserturi |
3 |
24 aug 2012 13:13:03 |
|
Dieta Michel Montignac - Faza I
|
Slabuta |
Dieta Michel Montignac |
86 |
29 iul 2012 15:18:02 |
|
Ghiveci Montignac
|
teodora |
Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume |
1 |
10 apr 2011 22:46:15 |
|
Salata de pui-Montignac
|
Roxana |
Retete dietetice de salate |
0 |
10 mai 2009 17:25:26 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
