[pamy]

foarte bun planul karinna da ceva trebuie sa mananci

[karemina]

Eu subseriu ieri am papat un mar de dimi cafea si cola 0 apoi o omleta prinsa de tigaie din 2 oua deci a ramas unul cu o rosie si o jumatate de ardei gras cina peste afumat si 50 de grame de branza si 100 ml sana

[Karinna]

Salut.
Am cumparat niste ciuperci champinioane. Unele le pun la gratar, dar restul as vrea sa le gatesc. Aveti ceva retete Monty de preparare ?

[karemina]

Karinna ai putea sa le umpli cu un pic de branzica cu marar si coditele. Sau le poti taia bucatele micute intr-o tigaie de teflon pui o ceapa sau doua si le "calesti" in putina apa cand se inmoaie adaugi ciupercile si le mai fierbi impreuna pana se inmoaie bine adaugi o legatura de marar si sunt un deliciu.

[Karinna]

Anterior postat de karemina

Karinna ai putea sa le umpli cu un pic de branzica cu marar si coditele. Sau le poti taia bucatele micute intr-o tigaie de teflon pui o ceapa sau doua si le "calesti" in putina apa cand se inmoaie adaugi ciupercile si le mai fierbi impreuna pana se inmoaie bine adaugi o legatura de marar si sunt un deliciu.

Ms mult karemina. Cred ca o sa incerc varianta 2, dar o sa adaug si 2 linguri de smantana. O sa imi fie greu cu monti ca eu nu sunt fan legume, nici peste, nici piept de pui

[Karinna]

Mai o intrebare : voi in cat timp ati slabit si cat ?

[raluka]

Anterior postat de Karinna

Salut fetelor !
De ceva timp ma documentez si eu in legatura cu dietele, si eu il aleg pe Monti datorita princiipilor enuntate.
Cu siguranta voi slabi mai greu decat voi, eu oricum nu mancam dulciuri si paine alba sau chestii prajite.
Adevarul e ca metabolismul meu e dat putin peste cap, mereu am avut in jur de 50 de kg la 1.60, cel mai putin am avut 45 si cel mai mult 55. Dar cand am ramas gravida beam toata ziua cafea si mancam aiurea, asa ca am inceput sa am o alimentatie normala de femeie gravida, lucru care si-a spus cuvantul pentru ca m-am ingrasat vreo 25 de kg, organismul meu nefiind obisnuit cu 3 mese pe zi.
Dupa sarcina am dat jos 10, dar momentan am ajuns pe la 65-66 (au fost sarbatorile)...asa ca e timpul pentru dieta ca deja nu ma mai suport.
Pot spune ca am inceput oarecum de azi, dar nu pra am reusit sa mananc nimic, trebuie sa merg la dentist maine ca ma doare f tare un dinte si din cauza asta nu prea am avut pofta.
Beau si ceai verde, sper sa reusesc sa il beau in fiecare seara.Plus 2 L de apa / zi.
Sper sa ne mai auzim.

Buna Karinna,
bine ai venit
mda alimentatia haotica se simte la kg...in timp,bafta si sper sa reusesti sa slabesti

[raluka]

Anterior postat de Karinna

Salut.
Am cumparat niste ciuperci champinioane. Unele le pun la gratar, dar restul as vrea sa le gatesc. Aveti ceva retete Monty de preparare ?

eu imi fac mancarica...ceapa...ciupercute...putina faina de naut...si sos de rosii...mmmm super bune

[raluka]

Anterior postat de Karinna

Mai o intrebare : voi in cat timp ati slabit si cat ?

eu am slabit din 27 octombrie pana acuma aproximativ 7kg
in ultimele 2 saptamani am dat mai putin jos..cam 300-600 grame/ saptamana...acuma sper ca sapt viitoare sa scad in sfarsit sub 60

[Karinna]

Salut.
Desi eram sigura ca voi slabi lent, am fost uimita. In 18.01 aveam 66 de kg, azi in 21.01 am 62,8 kg. Adevarul este ca nu am mancat f mult avand in primele zile probleme cu dintii, aseara chiar am baut un pic de cola light...oricum sunt fericita!
Eu am drum lung pana la 48 de kg.
Cred ca inainte cu toate ca mancam putin, combinam gresit toate alimentele.

Mai o intrebare : zacusca cu ce o mancati ? cu paine integrala/neagra sau pusa pe o felie de sunca sau ardei?