[mitzy]

Slabutelor care tineti monti si aveti mai multa experienta cu el, da-ti-mi si mie o idee cat de mica ce sa pap incepand de azi ca nu am mai recitit cartea de lene si nu am nici cea mai vaga idee ... am papat doar fructe pe stomacul gol si am baut o cafea slaba fara zahar...pls help!

[raluka]

Anterior postat de mitzy

Slabutelor care tineti monti si aveti mai multa experienta cu el, da-ti-mi si mie o idee cat de mica ce sa pap incepand de azi ca nu am mai recitit cartea de lene si nu am nici cea mai vaga idee ... am papat doar fructe pe stomacul gol si am baut o cafea slaba fara zahar...pls help!

Buna Mitzy,
uite eu astazi am papat pana acuma fulgi cereale fara zahar cu lapte 1,5% grasime, apoi planuiesc sa pap la pranz niste salata de vinete,supa legume(fara cartof, morcov, orez, fidea) pui la gratar cu muraturi....iar diseara ori o salata de fructe..ori niste branzica cu smantana cu rosii

[raluka]

Astazi m-am cantarit ...si 61.0 de la 61.3 de saptamana trecuta
o sa ma mai cantaresc si maine dimineata pentru ca nu am avut tranzitul bun in ultimele 2 zile

[pamy]

raluka e in minus ... si asta e super

[raluka]

Anterior postat de pamy

raluka e in minus ... si asta e super

stiu pamy dar ma asteptam la mai mult

[raluka]

Ce faceti fetelor?
cum mai merge cu slabitul?eu am intrat la concurs asa ca imi scriu meniul in fiecare zi
bafta multa fetelor si va astept si pe la mine prin jurnal

[blauefrau]

recomand tuturor sa citeasca macar o data cartea lui montignac.
am slabit in trecut 6 kg in 2-3 luni fara pic de efort fizic, si chiar urmarind retetele si sfaturile din etapa a2a si nu din prima etapa.
necazul cu dieta asta e ca o data ce te opresti, si revii la obieceiurile proaste de altadata (zahar si faina alba in special), te intorci de unde-ai plecat foarte repede.
acolo ma aflu eu si sunt nevoita sa o iau de la capat.

[raluka]

Anterior postat de blauefrau

recomand tuturor sa citeasca macar o data cartea lui montignac.
am slabit in trecut 6 kg in 2-3 luni fara pic de efort fizic, si chiar urmarind retetele si sfaturile din etapa a2a si nu din prima etapa.
necazul cu dieta asta e ca o data ce te opresti, si revii la obieceiurile proaste de altadata (zahar si faina alba in special), te intorci de unde-ai plecat foarte repede.
acolo ma aflu eu si sunt nevoita sa o iau de la capat.

Buna si bine ai venit printre noi si eu am slabit pana acuma 6kg cu Monti...de la 67 la 61.Din pacate asa este...daca renunti la ea revii la kg de dinainte..dar asa este cu orice dieta/regim...trebuie sa ai multa vointa. Multa bafta cu dieta si ne mai auzim

[ali_lumi]

Anterior postat de raluka

Astazi m-am cantarit ...si 61.0 de la 61.3 de saptamana trecuta
o sa ma mai cantaresc si maine dimineata pentru ca nu am avut tranzitul bun in ultimele 2 zile

ralu mami stai linistita, ca eu am stagnat la 55 de kg vro 6 luni Nu vroiau sa se mai desparta de mine, asa si tu acu . Vor pleca ! don`t worry.

[raluka]

Anterior postat de ali_lumi

ralu mami stai linistita, ca eu am stagnat la 55 de kg vro 6 luni Nu vroiau sa se mai desparta de mine, asa si tu acu . Vor pleca ! don`t worry.

stiu...
am auzit de perioada de stagnare dar vreau sa ma prinda cand scad sub 60
vreau sa nu mai vad 6 in fata