Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #961 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 11:51:24
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Fetelor,am primit atentionare de la Vadmin pentru ca am cerut schimb de adrese de e-mail...Asta e!O sa fiu mai atenta!
  #962 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 12:00:19
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Citat:
Anterior postat de Alesiana Vezi mesajul
Teodora , MULTA SANATATE TATALUI TAU! SA VA AJUTE DUMNEZEU SA TRECETI SI PESTE ACEASTA INCERCARE! Teo, roaga-te parintelui Arsenie Boca( nu stiu daca ai auzit de el, eu una stiu despre dansul spre rusinea mea nu de f mult timp) SI RUGACIUNILE TALE NU VOR RAMANE NERASPLATITE. O spun din experienta proprie!!! Ar fi bine...daca ai avea timp sau ..cand vei avea timp sa treci pe la Manastirea Prislop, e in jud. HD la vreo 40 de km de orasul Deva. Te pup!!

Multumesc pentru incurajare

Stiu de Prislop e foarte aprope de mine, eu fiind din Orastie-Hunedoara. Nu am fost acolo dar am auzit ca e de vis..... o sa merg .
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
  #963 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 12:53:05
medeeams's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
poti sa mananci. ref la faina integrala. eu zic ca cea de la morar este muult mai integrala decat cea din supermarket
da,insa era muult mai alba ca cealalta.
spuneti-mi ca sa fac paine wasa..pot pune si putina fructoza sa fie un soi de biscuiti si sa-i mananc dim cu lapte0%?
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #964 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 12:58:28
medeeams's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Meniul pe azi:
  • 09:00 caise deshidratate(nu am avut timp)
  • 13:30 ciorba de pui(conf monti) ,salata(ton,rosii,castr,ceapa v,feta,ou fiert,ridichi,Um)
  • 18:30 10migdale crude
  • 19:30-20:00 supa crema de conopida,1 rosie
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #965 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 13:00:59
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Fetelor,eu am plecat la munca!O zi superba si daca imi spune Slabuta cum sa pun cartea...o voi atasa.Desi v-am zis ca seamana destul de mult cu cea despre care ne-a zis ea...
  #966 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 13:24:56
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Citat:
Anterior postat de medeeams Vezi mesajul
da,insa era muult mai alba ca cealalta.
spuneti-mi ca sa fac paine wasa..pot pune si putina fructoza sa fie un soi de biscuiti si sa-i mananc dim cu lapte0%?
Medeea, eu mi-am facut un fel de paine dulce ca sa o mananc dimineata din faina integrala tarate, drojdie proaspata si fructoza. Si a iesit f. buna. Nu e ca si biscuitii, dar decat paine simpla. Si poti pune fructozain lapte dimineata ca el spune ca poti bea si cafea dimi indulcita cu fructoza. Nu vad sa fie vreo problema. Pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #967 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 13:36:07
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Fetelor va multumesc pentru sustinere !!!!
Din fericire piciorul tatalui meu a raspuns la tratament sper sa il putem salva. In plus am gasit pe net un tartament naturist, scump, dar mult laudat..... suntem hotarati sa incercam.

Acum vreau sa fac un avertisment pentru toti fumatori :
ATENTIE LA FUMAT !!!!
TATAL MEU A FUMAT FOARTE MULT.... SI DIN ACESTA CAUZA ANULT TRECUT IN DECEMBRIE A FOST OPERAT DE CANCER LA STOMAC, ACUM ARE DOAR JUMATATE DIN STOMAC, TOT DIN ACESTA CAUZA ARE ARTERITA....... ACUM RISCA SA ISI PIARDA PICIORUL STANG.

Asadar fetelor care mai fumati inca renuntati la tigari.... stiu e greu, eu insumi am fumat 16 ani...... merita tot efortul din lume .... merita sa duce-ti lupta asta..... pentru voi , pentru sanatatea voastra.


__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
  #968 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 13:41:50
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Iata si raportul meu:

IERI
MD: salata de fructe ( o para, jum mar,jum. porto,3 prune uscate, cateva bucatele ananas)
P: branza de vaci, o rosie, piept de pui fiert, salata de vinete cu maioneza de casa
C:ciorba de stevie


ASTAZI:
MD: salata de fructe
P: piept de pui fiert,salata de spanac cu iaurt 0.1, o rosie, o ridiche
C: omleta cu spanac, branza de vaci, ridichi


__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
  #969 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 13:56:19
medeeams's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul

Medeea, eu mi-am facut un fel de paine dulce ca sa o mananc dimineata din faina integrala tarate, drojdie proaspata si fructoza. Si a iesit f. buna. Nu e ca si biscuitii, dar decat paine simpla. Si poti pune fructozain lapte dimineata ca el spune ca poti bea si cafea dimi indulcita cu fructoza. Nu vad sa fie vreo problema. Pup!
Ms,merg sa o fac..asteptam raspunsul.
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #970 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 14:55:28
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Teo, ma bucur pt tatal tau. O sa fie bine. Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta montignac, indice glicemic, montignac, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Clubul Slabutelor care tin dieta cu fructe :D Slabuta Dieta cu fructe si legume 139 19 aug 2011 14:32:33
O luna fara dulciuri!!! Partea II anna maria Concurs "O luna fara dulciuri" 285 28 iun 2010 23:09:26
Dieta Michel Montignac - Faza II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 2 28 apr 2010 13:03:04
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole