Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2961 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 17:02:49
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Gata, fetele, ma apuc de walking, si pe urma nu mai intru pana tarziu..Va pup si va urez o seara placuta, maine vin cu kg si masurile..sper sa se schimbe ceva pe acolo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2962 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 17:09:28
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Mai mananca fetele la Monty pepene dar in ziua respectiva se limiteaza doar la ..pepene
Ms, Anes, uite acum ma apucPana acum am facut 3 mile, dar azi incerc dvd-ul de 5 mile, sa vad cat rezist, poate rezist tot
asa se numeste Dvd
Leslie Sansone-5 Mile Fat Burning Walking
am 3 si 4 mile. 4 mile mi-l place mai mult. in curand voi avea si 5. dar calupurile alea ale mele de 20 de min, pe grupe musculare, sunt cu mult mai producatoare de transpiratie. le cam fac intercalate

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Pai stai ma, ca mai ma si cina, mai pap o salata de ton si atunci..aia era doar md si pranzulDe obiceima incadrez in 1400 de cal, cam asa..oricum, eu continui sa numar caloriile din incapatanare, ca la Monty nu stai cu calc dupa tine
ah! ok, ok!!!!! credeam ca e toata papa ta de azi!

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Gata, fetele, ma apuc de walking, si pe urma nu mai intru pana tarziu..Va pup si va urez o seara placuta, maine vin cu kg si masurile..sper sa se schimbe ceva pe acolo
spor si o seara faina!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2963 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 17:09:36
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Gata, fetele, ma apuc de walking, si pe urma nu mai intru pana tarziu..Va pup si va urez o seara placuta, maine vin cu kg si masurile..sper sa se schimbe ceva pe acolo
Sa ai spor, Emy, la walking! O seara frumoasa si un cantar cat mai zgarcit maine ( adica sa afiseze cat mai putine kg)! Pup dulce
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2964 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 17:11:48
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Wow fetele..am 120-130 de pagini de citit
Nu stiu cand o sa apuc..
Am pus pozele.
Acum iar trebuie sa ies.
Daca nu mai apuc sa intru azi..va doresc o seara faina si cu rezultate maine.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2965 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 18:39:26
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Fetelor, nu am mai iesit nicaieri..a sunat avocatul lu al meu si a trebuit sa plece..eu chiar faceam walkingul as aca am scapat de o intalnire plicticoasaAm facut dusuletul in liniste si acu stau boita pe fata, decolteu si maini cu un amestec din miere, ulei presat la rece de masline si lamaieDaca tot nu mai ies cu moto azi am ritual de infrumusetare:imi fac unghiile la maini si picioare
Anes, nu am facut de cat jumate din dvd, ca eram rosie si leoarca, e f cald aici si mi-a fost teama sa mai continuiDar e f greu, nu ca filmuletele alea de erau ininte pe forum, e si cu alergat si in ritm foarte alert
Am hotarat sa nu mai pap ton, mi-e cam greata d ela pestele de la pranz asa ca cina mea o sa fie compusa din piersici.
Roxy, am si fugit sa-ti vad pozele
vad ca e cam liniste pe aici, bun, inseamna ca are roxy timp sa ne ajunga din urma
Ralu, mersi da dupa cum vezi am avut schimbare de planuri..nu-i bai, e si maine o zi, si am destule de facut azi, nu ma plictisesc
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2966 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 19:03:09
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
[B][COLOR=seagreen].....
Anes, nu am facut de cat jumate din dvd, ca eram rosie si leoarca, e f cald aici si mi-a fost teama sa mai continuiDar e f greu, nu ca filmuletele alea de erau ininte pe forum, e si cu alergat si in ritm foarte alert.....
da, stiu am fost avertizata .. e bine si atat, e mai mult decat nimic. eu cred ca nu mai fac azi tura 2 de sport ... la cat am mancat azi, merge.
tin sa te anunt ca n-am fost dupa lubenita. ca a plouat si ca am avut de lucru... iar acu plec in oras , mi s-a modificat programul, nu mai vine instalatorul si plec in vajaiala

pt toate fetele pupici multi si dulci ... si o seara faina!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2967 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 19:05:51
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
da, stiu am fost avertizata .. e bine si atat, e mai mult decat nimic. eu cred ca nu mai fac azi tura 2 de sport ... la cat am mancat azi, merge.
tin sa te anunt ca n-am fost dupa lubenita. ca a plouat si ca am avut de lucru... iar acu plec in oras , mi s-a modificat programul, nu mai vine instalatorul si plec in vajaiala

pt toate fetele pupici multi si dulci ... si o seara faina!
Vajaiala placuta!E si aia sport in felul ei gata, ma apuc de unghii si eu
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2968 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 19:12:59
Carolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 50
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Fetelor mi-a fost dor tare de voi Simt ca am lipsit mai mult de 1 zi jumate Asa se-ntampla numai cand te indragostesti Am de citit din urma, nu gluma


Trebuie sa ma spovedesc ca am uitat de ziua de fructe de azi si-s tare dezamagita de mine Maine e 1 iulie si-mi promisesem ca ma decid asupra unei diete anume - aiurea, nici p-asta n-am facut-o

Pupici cu sclipici ptr fiecare dintre voi
  #2969 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 19:20:00
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Citat:
Anterior postat de Carolina Vezi mesajul
Fetelor mi-a fost dor tare de voi Simt ca am lipsit mai mult de 1 zi jumate Asa se-ntampla numai cand te indragostesti Am de citit din urma, nu gluma


Trebuie sa ma spovedesc ca am uitat de ziua de fructe de azi si-s tare dezamagita de mine Maine e 1 iulie si-mi promisesem ca ma decid asupra unei diete anume - aiurea, nici p-asta n-am facut-o

Pupici cu sclipici ptr fiecare dintre voi
Fugi si citeste indragostito, ca pe aici nu mai e nimeni, asa termin si eu unghiile cat citesti tu si ne apucam de palavragit
Nici eu nu am tinut fructele azi, din..lipsa da uite compensez cu cina care e din fructe
Pup, spor la citit
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2970 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 21:02:43
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02

Buna seara fetele mele dragi ! Acum am venit de la plimbarea de seara ,6 ture de parc si asa aer curat afara ! Pana sa ies afara am facut un chec cu coaja de portocala din borcanel pus cu zahar si dulceata de visine ! Pentru mami meu !
Chec cu coaja de portocala si gem de visine.jpgIMG_0011.jpgIMG_0013.jpg
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, femei, jurnal, regim slabit, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce inaltime ai vrea sa ai? Slabuta Despre noi, ... femeile 42 08 iun 2013 09:46:18
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Vreau sa slabesc 30 kg anonima Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 30 - 40 (kg) 68 01 iun 2011 17:12:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole