[RaluRalu]

Anterior postat de VentoFreddo

Asta am papat eu pana acum..pestele a fost cam gras, sper sa nu mi se fi aplecat, ca ma simt cam naspaDaca a trecut o ora si ceva de la masa pot sa ma apuc de walking oare?sau mi se face rau?
Am de gand sa fac sport,50 minute, dus, ma gatesc si iesim cu moto ca e cald si bine..pe la 7 sa fiu pe malul marii, la o plimbare romantica si topitoare de calorii
Voi ce faceti in seara asta?

Eu tre' sa-i fac o supica lui iubi Ptiu, sa nu ma deochi! In rest, nimic deosebit... La stiri nu ma mai uit pentru ca ma intristez prea tare cand vad atatia oameni necajiti Fotbalul a luat o pauza azi si maine Poate o sa vizionez un film cu iubi mai pe seara... Dar nu stiu care Gasim noi ceva

[RaluRalu]

Anterior postat de VentoFreddo

Asta am papat eu pana acum..pestele a fost cam gras, sper sa nu mi se fi aplecat, ca ma simt cam naspaDaca a trecut o ora si ceva de la masa pot sa ma apuc de walking oare?sau mi se face rau?
Am de gand sa fac sport,50 minute, dus, ma gatesc si iesim cu moto ca e cald si bine..pe la 7 sa fiu pe malul marii, la o plimbare romantica si topitoare de calorii
Voi ce faceti in seara asta?

Huh! Ce-mi mai plac si mie motoarele!!! La nebunie Iti doresc o seara frumoasa si plina de romantism, Emi! Iubiti-va mult!

[anes]

Anterior postat de VentoFreddo

[B][COLOR=seagreen]
te cred..si stii ce zicem mereu, sa nu astepti sa simti senzatia de foame, mananca mereu..fructe si baga si o salata daca nu te saturi..merge la ziua de fructe

uite acu merg si-mi cumpar un pepene

[VentoFreddo]

Anterior postat de VentoFreddo

Asta am papat eu pana acum..pestele a fost cam gras, sper sa nu mi se fi aplecat, ca ma simt cam naspaDaca a trecut o ora si ceva de la masa pot sa ma apuc de walking oare?sau mi se face rau?
Am de gand sa fac sport,50 minute, dus, ma gatesc si iesim cu moto ca e cald si bine..pe la 7 sa fiu pe malul marii, la o plimbare romantica si topitoare de calorii
Voi ce faceti in seara asta?

Anterior postat de RaluRalu

Huh! Ce-mi mai plac si mie motoarele!!! La nebunie Iti doresc o seara frumoasa si plina de romantism, Emi! Iubiti-va mult!

Ce zapacita sunt, am uitat sa atasez meniul pana acum
Mersi, Ralu, noi ne iubim, ne respectam si ne ajutam foarte mult reciproc, deabia astept sa ies
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:30
Lapte degresat, 150ml - 53 calorii, 5.1 proteine, 0.3 grasimi, 3 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0 fibre, 78 sodiu, 7.7 zahar
Prune uscate, Emi, 80g - 194 calorii, 2.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 45.3 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Paine integrala VentoFreddo, 50g - 155 calorii, 6.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Mar Golden, 70g - 35 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Prânz, ora 14:42
Ficat de pasare, prajit, 70g - 121 calorii, 18.1 proteine, 4.5 grasimi, 394.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 64.4 sodiu, 0 zahar
Macrou afumat, 150g - 300 calorii, 38.3 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Telemea de vaca, 30g - 82 calorii, 5.8 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Salata mixta, 350g - 112 calorii, 3.2 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 7.4 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1052 calorii, 79.2 proteine, 33.6 grasimi, 397.8 colesterol, (mic)104.9 carbohidrati, 15.6 fibre, 142.4 sodiu, 15.1 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Fitness, usor, 15min - 49 calorii
Gatit, 10min - 27 calorii
Metabolism bazal - 1414 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1490 calorii

[VentoFreddo]

Mamaaa, fetele, ati vazut emisiunea lu marutza ieri?eu o vad acum in reluare..e o tipa acolo, fata unei cantarete, Iana tufar, care a slabit in 6 luni 61 de kg..avea 200 si ceva Saraca, are f mare ambitie, e vesela, sanatoasa si frumoasa, deci a slabit sanatos, ia sa vad eu cum...

[anes]

Anterior postat de VentoFreddo

Asta am papat eu pana acum..pestele a fost cam gras, sper sa nu mi se fi aplecat, ca ma simt cam naspaDaca a trecut o ora si ceva de la masa pot sa ma apuc de walking oare?sau mi se face rau?
Am de gand sa fac sport,50 minute, dus, ma gatesc si iesim cu moto ca e cald si bine..pe la 7 sa fiu pe malul marii, la o plimbare romantica si topitoare de calorii
Voi ce faceti in seara asta?

dupa cum am mai zis, merg dupa lubenita (dar tocmai a inceput ploaia si nu cred ca gasesc prin piata ... vremea asta tine cu Monti ), trebe sa-mi fac sportul si mai am ceva delucru , din ce mi-am adus de la birou.
ah! da si instalatorul! trebe sa vina si probabil vine cu sotia
nu se compara Emy cu seara ta, nici pe departe!!!!!! sa te bucuri de ea din plin!
cred ca dupa o ora de la mancat poti sa faci walking. cate mile faci?

[VentoFreddo]

Aaa,m-am dezumflat, cica 3000 de euro si S-A OPERATDeci nu dieta sanatoasa, ci bisturiu..eu nu-s de acord, da ma rog, sunt cazuri disperateI-a taiat stomacul, cica are stomac de 300 de gr acum..

[anes]

Anterior postat de VentoFreddo

....
TOTAL CALORII: [b]1052 calorii, ....

n-ai mancat tu cam putine calorii?! trebe sa te mentii acu ... unde vrei sa ajungi?!

[VentoFreddo]

Anterior postat de anes

dupa cum am mai zis, merg dupa lubenita (dar tocmai a inceput ploaia si nu cred ca gasesc prin piata ... vremea asta tine cu Monti ), trebe sa-mi fac sportul si mai am ceva delucru , din ce mi-am adus de la birou.
ah! da si instalatorul! trebe sa vina si probabil vine cu sotia
nu se compara Emy cu seara ta, nici pe departe!!!!!! sa te bucuri de ea din plin!
cred ca dupa o ora de la mancat poti sa faci walking. cate mile faci?

Mai mananca fetele la Monty pepene dar in ziua respectiva se limiteaza doar la ..pepene
Ms, Anes, uite acum ma apucPana acum am facut 3 mile, dar azi incerc dvd-ul de 5 mile, sa vad cat rezist, poate rezist tot
asa se numeste Dvd
Leslie Sansone-5 Mile Fat Burning Walking

[VentoFreddo]

Anterior postat de anes

n-ai mancat tu cam putine calorii?! trebe sa te mentii acu ... unde vrei sa ajungi?!

Pai stai ma, ca mai ma si cina, mai pap o salata de ton si atunci..aia era doar md si pranzulDe obiceima incadrez in 1400 de cal, cam asa..oricum, eu continui sa numar caloriile din incapatanare, ca la Monty nu stai cu calc dupa tine