Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alynuta
Ce apetisant ,azi numai fructe
De asta am si pus-o ! Mai Aly mai sunt ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iul 2010, 08:27:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 08:38:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 08:48:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 08:56:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
'neata fetelor
pregatite pt ziua de fructe?! si eu mi-am luat kiwi si caise, doar ca la micul dejun o sa-mi pap pituta monti si perlutele de braza ... nu ma risc sa renunt la ele.  cel putin deocamdata. am inceput cu kivi  ...
si Emy, am tinut minte! azi cand plec de la job imi iau pepene ...
Citat:
Anterior postat de christala
haide ma FULGA fii mai indulgenta cu ANES 
..... |
Ms Crista ca tii cu mine 
Citat:
Anterior postat de incognito
..... sa vina peste mine ce-si doreste Anes cu ardoare
...... |
mai, n-a venit cu bubuituri si tarle si trambite. dar situatia s-a schimbat! RADICAAAAL!
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Emy,vad ca o indrumi pe Anes,esti deja experta monty 
Bravo Emy. |
DA!!!!! si ii multumesc fff frumos pt asta. iar eu incerc sa invat sa nu mai fac gafe!
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Anes ,felicitari si tie pt.iesiri. |
painii Monti pot sa-i multumesc!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 08:57:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
'Neatza slabutzelor!
Se facu pranz pana am citit TOT ce ati discutat in lipsa mea. Tin sa va multumesc pentru buna primire pe care mi-ati facut-o si recunosc c anu ma asteptam niciodata la asa ceva... Pentru voi: 
Citat:
Anterior postat de christala
singur sau nu a intrat la noi in foisor de buna voie si ne silit de nimeni
ALIN nu are dece sa se supere , e sagetator si eu stiu ca au simtul umorului  |
asa e, ma supar greu si oricum nu din asa ceva! Si da, au simtul umorului
Multumesc, asemenea! Singura competitie e cu noi insine, nu intre noi... Chiar daca tu crezi ca barbatii slabesc mai repede, eu zic ca voi aratati mai bine
Citat:
Anterior postat de incognito
Auzi la ea ma..disco sexy... 
Barbatii sunt altfel construiti...si alt metabolism ...asta este.
SI tu vrei bataita..? De unde ai scos-o ca slabeste el mai repede decat tine? Ce e concurs ?
Hai fi cuminte, tine Rina ok si o sa vezi rezultate in fiecare saptamana. O sa ne bucuram impreuna |
Sunt barbati si barbati, unii slabesc mai repede altii se ingrasa mai repede. Totul tine numai de ce si cum face fiecare. E clar ca nu slabesti doar daca iti propui, trebuie sa mai si faci ceva! Asta e din proprie experienta 
Mai vreau
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Neata fetele mele dragi si Alin !
|
pentru matza
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Nu contest ,ca nu ai fi facut fata,vei vedea pe parcurs |
si voi
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Pana la urma iau eu lectii
Cine stie ce ne invata Alin  |
vreau sa-l vad si eu pe ala care stie Important e sa avem mereu pe cineva in preajma de la care sa putem invata ceva. Nimeni nu le stie pe toate... Deci pana una alta eu invat de la voi, si e cert, am ce invata. Bravo voua!
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Mie nici acum nu-mi vine sa cred ca avem un baietel printre noi .Fetelor trebuie sa tinem cu dintii de el sa nu-l scapam |
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Alin esti binevenit ,ne prinde bine si parerea unui barbat,si sa-ti traiasca fetita |
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Spor la treaba Alin,trage tare.
|
Multumesc, nu plec, sunt aici, am companie placuta
Chiar asa! La maaaaaaaaaasssssssaaaaaaaaaaaaaaaa
|
07 iul 2010, 08:57:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
scuze... nu mai suntem doar fete: 'neata si tie Alin
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 09:02:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
'Neata fetelor!
Am citit tot ce ati scris, si am raspuns si eu, dar postul iarasi trebuie sa fie moderat de cineva.
Nu mai iau tot de la capat  , dar in concluzie  :
Va multumesc mult de tot pentru primirea pe care mi-ati facut-o, sincer nu ma asteptam.
Nu ma supar, glumesc si eu destul de mult(poate prea mult) si ma bucur ca sunteti atat de deschise noilor veniti in casuta voastra!
Va doresc o zi frumoasa, linistita, spornica si racoroasa!
Pentru voi:
|
07 iul 2010, 09:04:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de crina38
Am vazut ca a reaparut zoe--ce mai faci? De ce nu ai mai intrat?
|
de ce sunt intr-o nebunie la munca si nu am mai apucat. iar calculatorul de acasa l-a acaparat dragutzul, n-am loc de el
fac prostioare si incerc sa ma mobilizez sa pap mai putin, nu stiu ce a dat foametea asta in mine... 
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
pai ma mai tine, dar asta e, cu sport se dreg toate, nu stii?
si pune-o pe cumnatica sa-l repare/inlocuiasca, trebuie sa se responsabilizeze si ea nitel, nu se poate asa!
aoleu, ce bine ar fi sa slabim in somn, as face niste partide de cate 24 de oreeee, ohoho!
ia uite-o si pe asta - doaamnaaaaaa, vrei sa ne dobori cu micurile astea dejune?! 
Citat:
Anterior postat de anes
'neata fetelor
mai, n-a venit cu bubuituri si tarle si trambite. dar situatia s-a schimbat! RADICAAAAL!
|
neatza, anes!
ma scuzati ca eu nu pot recupera din urma ce-ati scris, e prea multa agitatie , dar de ce s-a schimbat radical? faceti-mi si mie un rezumat, va rooooog!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 09:06:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de alin33
Va doresc o zi frumoasa, linistita, spornica si racoroasa!
|
mihim, neata si tie, nene, si o zi placuta!
o sa vezi ca e cam balamuc aici, cu multa agitatie si vorbe, dar fetele sunt sufletiste de nu se poate
poti conta pe ele
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 09:08:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Acum, cura cu oua de prepelita
Date: 178cm, 87.7kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Zoe
mihim, neata si tie, nene, si o zi placuta!
o sa vezi ca e cam balamuc aici, cu multa agitatie si vorbe, dar fetele sunt sufletiste de nu se poate
poti conta pe ele |
neata, stiu ca se poate conta pe voi, ca va stiu de mai demult 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
