Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de incognito
Tot nu ne-ai spus cum ti-ai petrecut weekendul..
Da era tare..sa-i zic..nene..acum mergem pana la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iul 2010, 17:38:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 169cm, 69kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de incognito
Tot nu ne-ai spus cum ti-ai petrecut weekendul..  
 Da era tare..sa-i zic..nene..acum mergem pana la Bucuresti ..ca mi-am uitat celalalt telefon acolo... SI luam o prietena si ne intoarcem..
Da ..tu ma cunosti..stii ca tin la sanatate in primul rand.  |
Nu vreau sa povestesc despre mancare pt ca e amestecata rauuuuu , daca va zic... maine o sa ma trezesc cu 2 ochi vinetii .Dar de maine, promit solemn ca iar fac calcule , m-am destrabalat destul ...!
In rest , ieri curat si tzambalit si azi cumparaturi si citit (urmeaza)..cam atat , sunt cuminte  .
Am vazut ca ai fost la mama ta in vizita ..ff dragutz , a mea nu mai e langa mine  , iti doresc sa te bucuri de ea cat mai mult, fara mama pe lumea asta esti ca un orfan..asa am simtit eu pe pielicica mea , nu e nimeni ca ea .Spun asta pt ca eu mi-am dat seama prea tarziu de muuulte...dar tu esti deja mare cred ca stii .. , pup.
|
11 iul 2010, 17:47:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Emy sa ai o seara buna iar diseara sa castige cei mai buni pt.ca e pacat sa castige cei care au noroc....muncesti mult pt.un campionat...
Fulgule cea mare a vazut pozele cu mata ta ,tot ce a putut spune a fost<saraca mata>,in legatura cu Pupu am vrut si eu sa-l tund ca are saracul o blana pe el dar nu m-a lasat cea mare...
Caroli ma bucur ca incizia pe creierul tau a fost in totalitate o.k. acum urmeaza sa pui si in practica...
Roxy la mine si azi si ieri a fost o caldura....
Deea oare pe unde umbla?Oare a fost la nunta?
Christa la fel lipsa la apel?
Alynuta e la pescuit..
Crina si-a anuntat absenta...
Anes e la mine in jud.
Oana oare ce-a amai facut cu sotul....sa speram ca o sa fie bine...
Alin e la plimbare...
Dani stai linistita ca si eu ieri am lasat o gramada de bani la cumparaturi....dar o buna perioada o sa trebuiasca sa cumpar doar ce apare pe parcurs.....
Fetele am facut o ciorbica de fasole buna,buna.....am papat si carnita de pui la gratar cu mujdei si carnacior pt.gratar.....nu era gras deloc.....e subtirel cat degetul si cand il pui pe gratar se scurge toata grasimea din el.....
Acum intru sa fac un filmulet trimis de Emy epostat pe pagina mea la mesaje...
Ultima dată editat de angela av; 11 iul 2010 at 17:50:05.
|
11 iul 2010, 17:56:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Sa nu-i fie cald ! ! A facut prostii a ros prin casa ! 
Citat:
Anterior postat de incognito
Pai data trecuta aveam vreo 2000 si ceva de pagini parca nu??
Nu se incarca greu ..La mine netul e problema.
Parca 1000 ?
Sper sa nu ne goneasca..
Nu nu Fulgule..ca nu le-am papat asa la un loc...ci ca gustari in general..si cantarite..puse la meniu..etc..
Smechera mai esti.. |
Inteles ,m-am linistit !
Citat:
Anterior postat de incognito
Am facut ieri Zumba sculpt and tone cu greutati..si azi..e prima data cand am febra de la zumba |
Super inseamna ca da randament ! 
Citat:
Anterior postat de incognito
Da era tare..sa-i zic..nene..acum mergem pana la Bucuresti ..ca mi-am uitat celalalt telefon acolo... SI luam o prietena si ne intoarcem..
Da ..tu ma cunosti..stii ca tin la sanatate in primul rand. |
Cred ca te dadea jos din taxi !
Citat:
Anterior postat de incognito
Mai da ce cauta imaginea aia la avatarul tau?? 
Cred ca ma apuc sa fac zumba in curand..ca dupa aia ma apuca lenea..si ..  |
Uite asa vreau eu ! Cred ca deja zumbaiesti ! Mai poti ?
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 17:59:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
M-am exprimat eu gresit..berea e permisa in limite
Aha..asa da..
Am descoperit ca semanam f mult, Roxy, nici mie nu-mi place dulce, ci sec si rece Chiar daca al meu face alergie cand vede ca bag vinul in frigider, zice ca-l stric..are dreptate, vinul rosu se bea la temperatura camerei, da fiecare are piticii lui
Ala rosu il bem la temp camerei..dar sa fie sec ..si eu beau laga apa multa ...ca am auzit ca ar combate mahmureala..si deshidratarea , are vin la pachet cu vinul ..uneori.
Sa vezi ce corp beton o sa ai..barem al tau vede au ba?Al meu ved eorice schimbare..in bine sau in rau
De vazut vede..ca si el mi-a zis sa nu cumva sa mai slabesc ..dar in ultima vreme am cam ramas numai cu vorbele..
S-a facut 5 jumate, nu mai dorm dar ma duc un pic cu al meu la tv, si deseara iesim iar, o seara buna si voua fetelor, ne vedem maine
|
O seara frumoasaEmy. Ma bucur de fiecare data cand ne spui ca te-ai distrat .
Citat:
Anterior postat de cucinela
Buna , a fost incarcata cu greutati .Am fost la piata .. am cantarit sacoselele , impreuna au avut 18 kile..nu stiu cum le-am adus si apoi..pt ca nu ma saturasem am fost si intr-un hypermarket dar cu ghiozdanelul de spate in care am adunat..diverse tot greu si el  . M-am plimbat azi si m-am usurat de bani numai pe mancare , nimic frumu' si pentru mine .Vreau si eu o plimbare pe malul marii , pe inserat ..la brat cu un baiat .
Inca citesc ce-ati mai facut voi... |
Mama mama ..ce ai mai carat. AI grija .. Asa se duc banii pe mancare de numa...
Si ce ai fi vrut sa iei frumos pt tine? Ai vazut ceva fain?
Si eu vreau plimbare pe malul marii vise..de unde atata mal?
Citat:
Anterior postat de cucinela
Nu vreau sa povestesc despre mancare pt ca e amestecata rauuuuu , daca va zic... maine o sa ma trezesc cu 2 ochi vinetii .Dar de maine, promit solemn ca iar fac calcule , m-am destrabalat destul ...!
In rest , ieri curat si tzambalit si azi cumparaturi si citit (urmeaza)..cam atat , sunt cuminte .
Am vazut ca ai fost la mama ta in vizita ..ff dragutz , a mea nu mai e langa mine , iti doresc sa te bucuri de ea cat mai mult, fara mama pe lumea asta esti ca un orfan..asa am simtit eu pe pielicica mea , nu e nimeni ca ea .Spun asta pt ca eu mi-am dat seama prea tarziu de muuulte...dar tu esti deja mare cred ca stii .. , pup. |
Bun , atunci ne-am inteles, de maine te tii de treaba .
Tar cuminte mai esti tu.. Dar si noi suntem la fel.
Dani imi pare tare rau ca ai pierdut-o pe mamica ta. Cred ca ti-a fost tare greu fara ea. Si eu sper ca mami meu sa nu ma paraseasca prea curand. Eu ma inteleg tare bine cu ea. Cu tata mai putin.
Si eu te pup Dani
Citat:
Anterior postat de angela av
Emy sa ai o seara buna iar diseara sa castige cei mai buni pt.ca e pacat sa castige cei care au noroc....muncesti mult pt.un campionat...
Adica Spania ..
Roxy la mine si azi si ieri a fost o caldura....
SI aici e mai cald..dar ploua de nu stiu cate ori pe zi..si asa brusc. Acum e senin..peste 5 min ploua de rupe.
Fetele am facut o ciorbica de fasole buna,buna.....am papat si carnita de pui la gratar cu mujdei si carnacior pt.gratar.....nu era gras deloc.....e subtirel cat degetul si cand il pui pe gratar se scurge toata grasimea din el.....
Acum intru sa fac un filmulet trimis de Emy epostat pe pagina mea la mesaje...
|
Buna mancarica ta.. mi-e tare pofta de mujdei..
Ce filmulet Angela? Sa ai spor ..eu am terminat zumbaiala..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 18:01:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de cucinela
Tu, Fulgutza vb serios?...e doar un animalutz nevinovat care nu intelege de vorba buna ( care o fi diferenta intre unii oameni si animale?! ..in fine) , n-o mai chinui si tu ! |
Dani nu fi suparata ca nu sunt asa de rea ! Nu stiu ce ai inteles tu dar eu iubesc pisica asta cel mai mult cu toate ca nu este a mea ! Noi glumim ! Nu trebuie sa zici asa care este diferenta dintre oameni si animale !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 18:02:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Ei te-ai linistit..nu te cred.. Fulga linistita ..e SF ..
Probabil..sau faptul ca am folosit si greutati...
Azi am facut alt programel ..30min totalul.
Eu nu sunt sigura..la criza asta..cred ca ma ducea si la Timisoara..
Nu mai pot..asa ca stau. Fac un dus..si caut ceva la tv..pana la meci..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 18:06:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de cucinela
Buna , a fost incarcata cu greutati .Am fost la piata .. am cantarit sacoselele , impreuna au avut 18 kile..nu stiu cum le-am adus si apoi..pt ca nu ma saturasem am fost si intr-un hypermarket dar cu ghiozdanelul de spate in care am adunat..diverse tot greu si el . M-am plimbat azi si m-am usurat de bani numai pe mancare , nimic frumu' si pentru mine .Vreau si eu o plimbare pe malul marii , pe inserat ..la brat cu un baiat .
Inca citesc ce-ati mai facut voi... |
Hei tu de ce nu ai grija de tine ? Cum ai carat tu 18 kg ? Tu nu ai nici un baiatel ? Esti singurica ?
Citat:
Anterior postat de cucinela
Nu vreau sa povestesc despre mancare pt ca e amestecata rauuuuu , daca va zic... maine o sa ma trezesc cu 2 ochi vinetii .Dar de maine, promit solemn ca iar fac calcule , m-am destrabalat destul ...!
In rest , ieri curat si tzambalit si azi cumparaturi si citit (urmeaza)..cam atat , sunt cuminte .
Am vazut ca ai fost la mama ta in vizita ..ff dragutz , a mea nu mai e langa mine , iti doresc sa te bucuri de ea cat mai mult, fara mama pe lumea asta esti ca un orfan..asa am simtit eu pe pielicica mea , nu e nimeni ca ea .Spun asta pt ca eu mi-am dat seama prea tarziu de muuulte...dar tu esti deja mare cred ca stii .. , pup. |
Imi pare rau ca mamii tau nu mai este langa tine ! Dar ne ai pe noi acum !
De maine te certam sa stii ! Trebuie sa incepi sa te tii de treaba !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 18:10:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 45
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1683 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1166 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 18:12:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 18:12:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 169cm, 69kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
..unii oameni
Banuiam eu ca tu nu esti rea ca altfel scapa pisica de tine pana acum
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Ce-aveti cu matza aia? Amarata de ea, auzi s-o lase Fulgu asa natur 
