[VentoFreddo]

Inca nu te-ai intors, Fulga?O fi coada la magazin..
Roxy, spor la zumbait, eu deabia ce-am papat, sa treaca vreo ora-2 si ma bag si eu la walking si Crunch
Aline, bine faci ca tii greutatea sub control, o data ce iei prea mult si munca o sa fie pe masura..Sper sa ai rezultate bune cu prepelitele taleAm citit articolul Slabutei, rau nu au ce sa-ti faca, numa bine...
Am mancat asa:un cub de spanac microundit, pastai la fel, un ou in tefal , o felie de telemea si un pahar de vin rosuAm uitat sa va spun ca de la excesele de ieri de la picnic m-o durut ficatu' de numaAsa ca nu-mi mai trebuie in veci, gata, de maine iar strict Monty, auzi, Anes?Ca de nu..Fulga, iti dau voie sa ma altoiesti si pe mine

[incognito]

Anterior postat de VentoFreddo

Inca nu te-ai intors, Fulga?O fi coada la magazin..
Roxy, spor la zumbait, eu deabia ce-am papat, sa treaca vreo ora-2 si ma bag si eu la walking si Crunch
Aline, bine faci ca tii greutatea sub control, o data ce iei prea mult si munca o sa fie pe masura..Sper sa ai rezultate bune cu prepelitele taleAm citit articolul Slabutei, rau nu au ce sa-ti faca, numa bine...
Am mancat asa:un cub de spanac microundit, pastai la fel, un ou in tefal , o felie de telemea si un pahar de vin rosuAm uitat sa va spun ca de la excesele de ieri de la picnic m-o durut ficatu' de numaAsa ca nu-mi mai trebuie in veci, gata, de maine iar strict Monty, auzi, Anes?Ca de nu..Fulga, iti dau voie sa ma altoiesti si pe mine

Multumesc..am zumbait deja.am facut si dus..dar am obosit aproape ca la inceput. Se vede ca n-am mai facut de multa vreme..
Ai papat bun azi. Dar totusi ce ai mancat ieri la picnic.de te doare ficatul?? Spune, ca nu vede nimeni.

[christala]

haide ma FULGA fii mai indulgenta cu ANES

ALIN m-am bucurat atit ptr. linie cit si ptr ca s-a sfirsit pedeapsa sotului ptr ca nu a vazut pupaza 2 sapt
fara voia lui a platit, dar trebuia sa fiu sigura ca nu sunt

FETELE la doctor ma duc pe 14 ca am programare, si o sa va anunt ce-mi v-a spune

FULGU da ce neatenta poate sa fie cumnata ta. eu as pune taurul pe ea
sa plateasca , ca alta data sa nu mai fie asa de toanta

[VentoFreddo]

Anterior postat de incognito

Multumesc..am zumbait deja.am facut si dus..dar am obosit aproape ca la inceput. Se vede ca n-am mai facut de multa vreme..
Ai papat bun azi. Dar totusi ce ai mancat ieri la picnic.de te doare ficatul?? Spune, ca nu vede nimeni.

Hai ca-ti zic la ureche:mozzarella, prosciutto(asta n-ar fi rau ca sunt permise la MOnty) dar..panini(chifle)ssi..O coca-cola la cutiesiii...inghetata, ca nu-mi facusem rau destul..Corpul meu nu mai e obisnuit cu combinatii deastea, si acum mai ma doare intr-o parte
[QUOTE=christala;243021]
FETELE la doctor ma duc pe 14 ca am programare, si o sa va anunt ce-mi v-a spune

probabil pana atunci se rezolva problema..eu cred ca e o dereglare hormonala, nu cred ca e nimic de speriat, dar oricum e f bine ca te duci la medic
Nu ai mai plecat la mare?Aici a inceput sa tune si sa adie vantul, ce bineeeee

[Fulguta]

Anterior postat de VentoFreddo

Zic si eu ca fetele, ca sa o responsabilizezi pune-o la plataPofta buna si tie, Fulga si nu te obosi prea tare cu curatenia!
E nu ,parca nu ma cunosti ! Eu am papat o salata mareeeee !
Pai tre sa se obisnuiasca, ca doar e baiat modern, isi da si el seama c a astea sunt "riscurile meseriei" cand intri intr-o gasca de fete
Emy nu mai rea asa ! Ce zici tu acolo ca noi suntem foarte cumintele !

hehehe, vei vedea tu in curand, stai linistit, ca fetele nu se lasa intimidateSper sa rezisti si sa nu iesi traumatizat

Nu iese Emy ca este baiat mare !

Anterior postat de angela av

Pup fetele..salutari Alin acum chiar ies altfel o sa dorm aici...si mi-e foame...

Pupici dulci Angela ! Vorbim mai e seara !

Anterior postat de alin33

Faptul ca se discutau lucrurile cele mai intime atunci cand inca nu postam pe forumul acesta, nu inseamna ca lucrurile nu erau publice si nu puteau fi citite de oricine... Eu am ales sa fiu 'de-al vostru' si chiar daca nu pot sa va dau sfaturi in acele privinte intime, macar pot sa va incurajez, sa va tin pumnii, sa va inteleg etc.
Ce bine ar fi si sa ne certi cand trebuie ! Nu se supara nimeni aici !
Sigur ca o sa aveti si punctul de vedere al unui barbat, asta in cazul in care o sa doriti asa ceva (e posibil?. Sper sa va pot ajuta, pentru ca in multe privinte chiar gandesc ca o fata...
Daca gandesti in unele privinte ca o fata este super ! O sa avem nevoie si de parerea ta toate !
Intr-adevar cred ca s-ar comite o greseala daca fetele ar deveni timide din cauza mea. Daca da, prefer sa nu va tulbur confesionalul. Va rog sa imi spuneti daca tulbur apele, fara voia mea, desigur
Acum mi-am adus aminte ca noi avem si poze dezbracate pe aici ce rusine sa ne vezi grasute !
Credeti-ma, am fost expus la multe lucruri, si foarte bune si foarte rele, nu prea ma poate speria nimic.
Te credem ! Si daca simti nevoia poti sa ne povesteti ce vrei !
La foarte bune: am o fetita care pe 27 iulie face 3 anisori.
La foarte rele: le-am uitat
Va pup

Sa-ti traiasca printesa ,am vazut pozele !

Anterior postat de alin33

Nu ma supar, dar nu ma vad taur... Mai degraba sagetator, ca in zodie

Altceva despre mine... cu asta ma ocup in timpul zilei, bine ca ma plateste cineva pentru asta

Inseamna ca o sa fii cu noi in fiecare zi ! Ce bine ! Nu mai conteaza ce te vezi tu noua ne trebuia un taur asa cu tu esti vrei nu vrei !

Anterior postat de incognito

Merci. Da ce odihna..ca nu m-am mai culcat deloc. AM rimit un tel care ne-a dat peste cap. LA meu a plecat cu bici sa se plimbe ..eu am ramas acasa..

Roxy sper ca nu este ceva grav ! Ma refer la telefon !

Anterior postat de VentoFreddo

Slabute si slabut, ma duc la masa, pup, ne vedem dupa aia

Sa-ti fie de bine Emy cred ca ai terminat deja !

[incognito]

Anterior postat de VentoFreddo

Hai ca-ti zic la ureche:mozzarella, prosciutto(asta n-ar fi rau ca sunt permise la MOnty) dar..panini(chifle)ssi..O coca-cola la cutiesiii...inghetata, ca nu-mi facusem rau destul..Corpul meu nu mai e obisnuit cu combinatii deastea, si acum mai ma doare intr-o parte

No hai ca n-o fi foc..esti la mentinere remember?
Doar e nasol ca te-ai simtit rau.

Anterior postat de Fulguta

Roxy sper ca nu este ceva grav ! Ma refer la telefon !

Ei .pai inca nu stim..sper sa nu. Dar ma stii cum sunt..iar n-o sa dorm bine la noapte.
Asta e..acum speram la bine.
Slava domnului ca mi-am miscat fundul si am facut zumba azi.
Trebuie sa-mi revin..si sa ma tin de treaba.
Acum astept serialul de pe 1si apoi papam ceva..vine meciul..si uite s-a mai dus o zi. Asa de repede trec zilele..imediat o sa fie jumatatea lunii iulie..

[alin33]

Fetelor, cu parere de rau imi iau ramas bun de la voi acum, ca ma dau astia afara de la munca. Sumarul zilei de azi este urmatorul:

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:00
Ou de prepelita, integral, proaspat, crud, (3 bucati) 27g - 43 calorii, 3.5 proteine, 3 grasimi, 227.9 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 38.1 sodiu, 0.1 zahar
Gustare 1, ora 10:03
Apa plata, 1000ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Prânz, ora 13:30
Rosii, 400g - 72 calorii, 3.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 20 sodiu, 10.4 zahar
Castraveti, 300g - 45 calorii, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 5.1 zahar
Telemea de vaca, 150g - 410 calorii, 29.1 proteine, 30.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gustare 2, ora 14:47
Apa plata, 1000ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gustare 3, ora 18:15
Mar Ionatan, ora 150g - 78 calorii, 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 648 calorii, (mic)38.9 proteine, (mult)34.7 grasimi, 227.9 colesterol, (mic)47.2 carbohidrati, 9.9 fibre, 58.1 sodiu, 15.6 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10), 50min - 603 calorii
Metabolism bazal - 1860 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2463 calorii


Ce e mai important este ca nu mi-e foame! Mai vedem maine cum merg lucrurile.

O seara excelenta va ureaza Alin, la TV, in bucatarie, in pat, oriunde v-ati afla (intr-o cada cu multe bule si ceva vin pe margine )!

[VentoFreddo]

Anterior postat de alin33

Fetelor, cu parere de rau imi iau ramas bun de la voi acum, ca ma dau astia afara de la munca. Sumarul zilei de azi este urmatorul:

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:00
Ou de prepelita, integral, proaspat, crud, (3 bucati) 27g - 43 calorii, 3.5 proteine, 3 grasimi, 227.9 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 38.1 sodiu, 0.1 zahar
Gustare 1, ora 10:03
Apa plata, 1000ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Prânz, ora 13:30
Rosii, 400g - 72 calorii, 3.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 20 sodiu, 10.4 zahar
Castraveti, 300g - 45 calorii, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 5.1 zahar
Telemea de vaca, 150g - 410 calorii, 29.1 proteine, 30.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gustare 2, ora 14:47
Apa plata, 1000ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gustare 3, ora 18:15
Mar Ionatan, ora 150g - 78 calorii, 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 648 calorii, (mic)38.9 proteine, (mult)34.7 grasimi, 227.9 colesterol, (mic)47.2 carbohidrati, 9.9 fibre, 58.1 sodiu, 15.6 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10), 50min - 603 calorii
Metabolism bazal - 1860 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2463 calorii


Ce e mai important este ca nu mi-e foame! Mai vedem maine cum merg lucrurile.

O seara excelenta va ureaza Alin, la TV, in bucatarie, in pat, oriunde v-ati afla (intr-o cada cu multe bule si ceva vin pe margine )!

repet si aici, Alin, sub 1000 de calorii e considerata infometare, inteleg ca nu ti-e foame dar un pumn de nuci acolo nu cred ca ti-ar face cine stie ce rau, si ai avea necesarul de calorii pe o zi
O seara buna si tie, ne vedem maine

[alin33]

Anterior postat de VentoFreddo

repet si aici, Alin, sub 1000 de calorii e considerata infometare, inteleg ca nu ti-e foame dar un pumn de nuci acolo nu cred ca ti-ar face cine stie ce rau, si ai avea necesarul de calorii pe o zi
O seara buna si tie, ne vedem maine

Sunt de acord cu tine cu infometarea, vedem mai pe seara daca mai adaug ceva calorii. Oricum, eu gandesc asa:

Vreau o felie de pizza. Cate calorii are? 350? hmmm... Asta inseamna cca 30 minute de bicicleta. Imi permit? Am timp? Pot face?

Daca da, 'o cumpar', daca nu, 'nu imi trebuie'!

Asa ca, grija la 'Buget'!

[Fulguta]

Anterior postat de incognito

Pai asa e normal. Nici eu nu ma ating de lucrul altuia , fara sa intreb cel putin.
Nici nu se pune problema.. Asta e o fi fost accident, dar de cumparat trebuie sa cumpere..din acela nou.
Da in vise !
Da ..au fost tare bune.. s-a bagat si al meu la ele...desi ii tot spun ..alea sunt ale mele , le-am cantarit.. Iti pun altele..el nu si nu..i place din blidul meu..
Asa patesc si eu cu ingerasul meu chelios ! Macar tu mai apuci sa papi mie imi ia tot castronul si fuge !
Sagetator..interesant..nu am prea cunoscut multe persoane in zodia asta.
Ca bine zici...Pe noi nu ne plateste nimeni..si stam toata ziulica pe aici Mai rau ca si copii cu jocurile

Dar ce stam Roxy ,eu mai devreme nu aveam rabdare nici sa pap salata si cand mi-a tras mama o privire ! Stii cum am mancat ! Bine ca nu stau cu ea ca nu puteam sa tin regim !

Anterior postat de incognito

Nu , te rog , nu .. Fara vaca nebuna..

Daca este nevoie o aducem iar !

Anterior postat de anes

ai vazut ca am facut greseli ieri? nu chiar fff mari, dar cica taxeaza nea Monti ...
iar painea ... iti zic, pe cuvant ca are un efect de nu-ti vine a crede .........

Asta am inteles si eu Anes ca te taxeaza rau de tot pentru abateri si trebuie sa o iei de la capat !

Anterior postat de alin33

Cand imi propun ceva, nu am cum sa nu reusesc
Ma bucur ca esti hotarat ! Daca nu te superi ai putea sa pui o poza cu tine sa vedem cum esti acum si cand slabesti dupa ! Nu este obligatoriu,dar ca sa ai cu ce sa te lauzi la sfarsit ! Nu trebuie sa fii dezbracat doar daca vrei !
Totul era 'OK' intre 82-89 kg, nu ma alarmam. Dar cand am vazut miercurea trecuta nesimtitul de cantar la 90,7 am zis ca nu se mai poate asa. A fost un prag psihologic moralizator si m-am simtit un pic penibil. Sta doar in puterea mea sa slabesc. Azi dimineata aveam 89,9.
Este bine ca ti-ai dat seama la timp si te-ai oprit ca puteai sa continui si pe urma aveai de tras...banuiesc ca la voi baietii nu se vede asa urat la ca noi fetele ! Noi mai avem si celulita.....
Am avut perioada mea de delasare si in care am vrut sa mananc 'nesanatos', gata, mi-am facut 'damblaua'. Acum la munca!
De rusine, ca am facut atatea valuri pe aici, si tot o sa reusesc

Ai vazut ca stii ! Asa te vreau ! O sa reusesti cu siguranta !

Anterior postat de anes

acu, doar nu ramai la vechea metoda sa ne dai nadragii jos?!???!? cu Alin de fata?!?!?!?

De ce nu? Venirea lui Alin nu schimba nimic ! Ma refer la bataia voastra ! Va bat cum vreau eu ,cine va pune sa gresiti ! Uite mie imi este pofta de covrigi calzi de 2 saptamani si trec in fiecare zi pe langa ei ,ma uit la geam si plec ! Si mamii zice hai mama ca unul de pofta nu o fi foc si eu ,ba da !