Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna, dragele mele, sunt cam obosita si un pic ametita de la 2 pahare de vin de la pranz
A ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iul 2010, 15:14:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Buna, dragele mele, sunt cam obosita si un pic ametita de la 2 pahare de vin de la pranz
A fost o zi minunata azi, ne-am plimbat cu moto si am stat la vorba lunga cu niste amici..ca de obicei in weekend
Caro, ma aliniez si eu cu tine la bataita, dar nu am avut pur si simplu timp pt MdAm baut o apa minerala la bar, si ca sa vezi ce nebuna sunt am furat un pliculet de dulcificant sa-l analizez cu fetele de la MOntydaca e conform, sa pot bea si eu un ceai sau o limonada naturala data viitoareAsa...la md meu scrie Juma de kil de apa mineralaSi am ajuns la pranz cu o foameeeMi-am scos parleala cu una bucata imensa de vita la gratar si salata, plus 2 pahare de vin(mici)A fost un visM-am uitat pe ambalaj la carne, bucata mea, cu os, avea 470 de gr..fara os cam 400 credHugeeeeee!!Da fara paine merge
Fug sa citesc pe aici, si pe urma vreau sa dorm o ora, diseara iesim iar ca aseara, lamare..ce frumos a fost fetelor, cu luminile orasului care se reflecta in mii de culori in apa, clipocitul si marea pana la picioarele noastre..
Va pup si o duminica placuta in continuare!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 15:24:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Caro draga mea..te-am suparat? N-am vrut sa te supar .
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna, dragele mele, sunt cam obosita si un pic ametita de la 2 pahare de vin de la pranz
A fost o zi minunata azi, ne-am plimbat cu moto si am stat la vorba lunga cu niste amici..ca de obicei in weekend
Caro, ma aliniez si eu cu tine la bataita, dar nu am avut pur si simplu timp pt MdAm baut o apa minerala la bar, si ca sa vezi ce nebuna sunt am furat un pliculet de dulcificant sa-l analizez cu fetele de la MOntydaca e conform, sa pot bea si eu un ceai sau o limonada naturala data viitoareAsa...la md meu scrie Juma de kil de apa mineralaSi am ajuns la pranz cu o foameeeMi-am scos parleala cu una bucata imensa de vita la gratar si salata, plus 2 pahare de vin(mici)A fost un visM-am uitat pe ambalaj la carne, bucata mea, cu os, avea 470 de gr..fara os cam 400 credHugeeeeee!!Da fara paine merge
Fug sa citesc pe aici, si pe urma vreau sa dorm o ora, diseara iesim iar ca aseara, lamare..ce frumos a fost fetelor, cu luminile orasului care se reflecta in mii de culori in apa, clipocitul si marea pana la picioarele noastre..
Va pup si o duminica placuta in continuare!
|
Aha ...te-am prins
Nu mai dau bataita ...sa nu te superi si tu..
Stii ce ai gresit.
Tare faza cu zaharul
SI cum ..iesiti iar? Si nu se uita el la meci, la finala?
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 15:32:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Fulgu..tu ce-i facut? Ai facut baita la pisica nebuna ..si apoi ai tuns-o...dar frumos..
Cred ca i-a placut..n-a luat-o ca pe o pedeapsa.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 15:36:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Scuze c-am disparut, am stat nitel pe pat, ma doare spatele, cred ca se anunta rusii, ca e timpul
Citat:
Anterior postat de angela av
Caroli la Oana nu m+am bagat cu dat la sfaturi ,e un copil la miljoc,alta situatie dar pe tine te bat.....de ce atrebuit sa-i dai bip....nu e mai bine sa-i stergi nr. din telefon....crede-ma Carolina ca tipul ala nu merita absolut nimic....eu daca as fi in locul tau as avea o ambitie de ..(nu am cuvinte)...sa slabesc si sa arat super bine,toata energia mea as indreptao doar catre mine si apio cand as fi multumita de cum arat m-as intoarce intr-o vacanta in tara si intamplator as avea grija sa-l intalnesc si din acea clipa as avea grija sa-l joc pe degete dupa bunul meu plac ,iar incheierea ar fi pa,ura si la gara...nu sunt rea dar asta merita cucul tau....
|
Angi Cred c-ai facut o incizie in creierul meu si mi-ai aflat planurile Exact asa am de gand sa fac, sau cel putin asta imi doresc Sa arat super extra mega cand ma duc acasa si "intamplator" sa-l intalnesc, sa-l incing bine-bine si-apoi sa-l las cu buza umflata
Aline, sa nu zici ca suntem rele, noi, femeile
|
11 iul 2010, 15:38:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Eu am terminat cu pisica ! Greu m-a si muscat de maini ! Sa vezi ce tipa soacra la mine sa nu o tund cand m-a vazut cu aparatul de tuns in mana,avea al meu unu care nu-l mai folosea si i-am gasit intrebuintare ! Am ciontit-o un pic dar nu mai are asa mult par ! O sa merg sa fac un album cu cateva poze si pe urma il sterg maine !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 15:39:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Carolina
|
Asa te vreau.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 15:40:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Sa faca infarct socrela nu ? Minunat..
Am vazut pozele..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 15:43:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Merg sa citesc ce ati mai scris ! Tare ocupata am mai fost azi ! Numai pisica cat mi-a luat ! Fetele acum imi dau seama ca eu nu am papat nimic pe ziua de azi ! Nu ma certati rau ! Dar am uitat !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 15:45:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de Carolina
Fetele slabutele, va zic si eu ce am mancat ieri, am incercat varianta 3 mese si 3 gustari - varianta Roxy au iesit 1438 calorii (ma incadrez - vezi la semnatura mea necesarul zilnic).
md-pere (ora 8.30)
gustare 1-pere (ora 10.30)
pranz - linte cu rosii (ora 13)
gustare 2- 1 felie pepene galben si jumatate para (ora 16)
cina - linte cu rosii (19.30)
gustare 3- 1 felie pepene galben (la 22.00 - poate trebuia mai devreme )
Ma ajutati si pe mine cu o parere, doua ??? E ok, nu-i ok ? Ieri nu am facut sport, doar curatenie in casa, dar saptamana asta am deja 4 zile din 6 cu sport. Si azi sper sa fac iar macar bici si niste abdomene tip "Emy"
|
Eu zic ca e bine...Lintea are f multi carbohidrati, dar daca ai papat numa cu rosii e buna combinatiapepenele galben nu prea e recomandat la curele de slabire, ingrasa la fel ca bananaDa cate o feliuta..merge.Plus sportul pe care-l faciZic ca or sa se vada in curand rezultatele
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Va las cafelute,ceai.....si ma apuc sa fierb porumb si sa spal si sa coc ardeii ! Intre timp o sa citesc pe aici ! O duminica placuta va doresc !
|
Pup, Fulga, eu iau ceaiul ca de obicei, imi face bine dupa bucatoaica de carne, m-am umflat la maxim, cred ca cina mea vor fi 3 frunze de salata aziAm vazut ce minunatii ai facut tu acolo
Citat:
Anterior postat de alin33
Neata Fetele!
Buna, Aline, sper ca ai avut o zi minunata!
Asa ii spunea colegii mei de la serviciu fetitei mele: bubulina sau bulinuta
Si eu am o prietena, tot bubulina ii zic fetitei ei...
Sigur, il vad, dar fara bere Frumos joc, finala mare va fi mai urata!
asa, asa, mai bine cu o limonada cu gheatza
Frumos meniu Weekendul viitor e weekend de cort la mine, langa Lacul Rosu, asa ca o sa fiu si eu in preajma gratarului si, da, voi pacatui un pic
Pai daca te duci la munte o sa faci si drumetie, alea-alea..deci iti permiti un gratarel acolo, ca o sa consumi din calorii, nu?
Fetele, am cu 300g mai putin si azi
|
Moama, ce ritm bun ai prins..
[QUOTE=Carolina;249252]
@Emy: eu n-am vazut palatul tau Cum te mai simti azi cu junghiul ? Vad ca totul se traieste aici in spirit de echipa Duminica trecuta am facut echipa cu Anes la inundatii, de joi cu tine la junghi Si eu vreau ploaie ca ne uscam aici de atata canicula Devenim noi stafide inaintea lui Fulgu
Nu mai stiu pe la ce pagina e..nu e palat, stai linistita, e o casa batraneasca cu 2 etajeMi-a disparut junghiul de totmersi de grijaSa stii ca e cald tare si azi, dar e suportabil, in camera e racoare, o sa ma bag la o ora de dormit
@Anes - Unde esti fata draga , mi-e dor de o zama verde si efectele ei
Anes e in vacanta, cu valiza si cu trenul
@ toti locuitorii hotelului - inc-odata va doresc o duminica superba !!!!
Si tie la fel, scumpa Caro, sper sa ai parte de colegi de camera de treaba
Citat:
Anterior postat de nanei
buna dimineata fetele.ce faceti?eu ieri am venit de la serv la ora 9.00 seara ,apoi m-am apucat de mancare si am terminat-o la ora 11.00 azinoapte.in dimineata ast am-am trezit la 6.00 mi-am baut cafeaua si am facut pana acum curatenie.sotul meu a fost ieri toata noapte la serv asa ca nu ne-am intalnit din fericire.ieri l-am amenintat ca divortez .azidim m-a sunat fff cuminte.noi ne-am certat din cauza faptului c ain fiecare seara bea cate in bidon de 2 litri de bere.eu i-am zis ca vede cum nu ajung banii si totusi un bidon de bere uite ca e 7 lei ori 30 de zile pe luna nu prea imi convine.de aici am pornit.zi fulguta daca o fo vina mea?si ieri i-am zis ca in casa daca mai vad bautura plec si gata.inainte cand mergeam l anunuti sau petreceri era ok nici nu se vedea ca e ametit ,ca nu am stat cu gura pe el ,dar acum in ultima perioada la o petrecere be apana ii e rau.apoi face scandal si mimilmetric sa nu sara la mine,si el zice ca e u sunt de vina ,da poate ma enervez si eu si poate nu tac intodeauna.ca niciodata sa nu te pui cu omul beatdupa ce face scandal incepe sa ii fie rau si cine ii aduce ligheanul,cien ii fac eun ceai.faza care ma deranjeaza este ca el spune ca ce nu e nici o problema ca bea un bidon de bere.eu zic ca e mai sfant sa te imbeti o dat ape luna si apoi sa nu mai bei toata luna.fetele ,va pup si scuzati ca v-am innebunit cu prbl mea.azi cred ca o s aies la plimbare ca azi dim v-am zis ca m-a sunat ff cuminte.o sa vedem ce o mai fi.pupici .acum mananc un iaurt cu cereale si apoi ma duc la biserica.
|
Oana, e cam urata treaba, poate totusi i-ai dat de gandit...Un bidon de 2 litri pe zi e o mare problemaSa cauti informatii despre tinctura de ardei, am auzit ca face minuni .Pup si plimbare placuta!
Sunt curioasa daca ai reusit
Citat:
Anterior postat de incognito
Mda..mi-am facut de cap Dar la cantar dimi ..nici un semn..51.8 SUpariciul a trecut ..ca nu pot tine mult supararea..dar problemae ca nu uit..sunt mai rau ca arhivele statului..asa tin minte toate chestiile care ma supara.
|
Pai ei bine asa..ierti dar nu uiti..of, s-a blocat cantarul nu mai vrea sa se miste..o fi bun?
Pup, Fulga, chiar a fost
Citat:
Anterior postat de alin33
Spun asta pentru ca Spania si Olanda sunt doua echipe puternice si o sa inchida jocul, pentru siguranta. E posibil sa fie un scor strans si sa se apere mult, ceea ce nu deuce la spectacol. SPer sa ma ainsel, si sa vedem un meci frumos. Nu am o favorita, asa ca sa castige cine vreti voi
Hai OlandaAm pariat 3 euro cu un prieten, sper sa castige Olanda
Aplica si tu retea de la Curcan fiert cu oua rascoapte:
Se ia un politist, se dezbraca si se tine in soare la 20 de metri de nudiste
Poate se inmoaie pana la urma
|
M-ai omorat cu bancul asta, ce tare
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 15:46:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de incognito
Sa faca infarct socrela nu ? Minunat..
Am vazut pozele..
|
Da Roxy m-am inchis in baie cu pisica cu cheia ! Ca zicea nu ....ca moare pisica .Acum pap o para !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|