Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna dimineata
am venit si la apelul de dimineata
o zi placuta tuturor...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 aug 2010, 08:47:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 162cm, 66.6kg
Mesaje: 190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
buna dimineata
am venit si la apelul de dimineata 
o zi placuta tuturor
|
06 aug 2010, 08:49:58
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 162cm, 66.6kg
Mesaje: 190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
da, mai e putin si mergem acolo, el o sa vina acasa dar nu sta mult
nu a mai mers atat de mult, eu credeamca va face 10 ore, dar se pare ca face mai mult
o zi frumoasa si tie 
|
06 aug 2010, 08:52:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de angela av
Neata fetele...o zi pe placul vostru sa aveti...
Azi am musafiri...cum manaca de post si e dezlegare la peste fac ciorbita de legume cu zarzavat mult si peste somn si file ....pup fetele..
Fulgule la mine e soare dar nu e cald...temp.a scazut mult fata de zilele cu soare,poate din cauza ca ieri a plouat si a fost racoare ca lumea 20grade la pranz...
|
Buna Angela ! Sa stii ca diseara tot peste o sa-i fac si eu la al meu ! Eu nu fac nimic azi treaba ,stau decat langa baietii,si nici ei nu muncesc azi,fac calcule cu ce le mai trebuie,mergem sa cumparam materiale pentru saptamana care vine....azi o sa fie zi de plimbat prin magazine cu muncitorii ! 
La mine Angi tot cald este,mamii zicea ca la ea in cartier aseara a stropit un pic cu ploaie,dar la mine la al meu nimic !  Acum arata 30.7 si urca !  Ce racoare la tine ! Am vazut cum este vremea in tara !  Ploi...si canicula ..nu stiu ,nu prea ne vad bine ,vorba mamei mele ,s-a suparat Dumnezeu pe noi ca suntem rai !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 08:55:47
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 162cm, 66.6kg
Mesaje: 190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
si eu tot peste o sa fac azi, dar inca nu m-am hotarat ce fel de peste si cum o sa il fac, dar mai am timp
si la mine a plouat aseara 
|
06 aug 2010, 09:01:12
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 50
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Neatza slabutelor.  As vrea sa stau si eu cu voi da nu-s deloc in stare, abia am reusit aseara sa citesc cateva pagini. Am ajuns acolo unde Fulgu a sunat-o pe Emy 
@Ralu, @Angi, multumesc ptr mesajele de pe pag mea.
La urgente iei ce-apuci, adica dr care-i de garda. O sa ma duc la pranz la cel de familie, c-a trecut saptam si eu sunt mai rau ca la-nceput, cu toate pastilele si ceaiurile. Ma termina tusea, noaptea nu dorm, atipesc si ma trezesc tusind la cateva minute. Azi noapte la 2 mi-am facut ceai din foi de ceapa cu miere, am baut de 3 ori din el. Acuma imi fac altul. M-am bagat acum pe net sa mai caut remedii de-astea naturiste. Nu mai stiu ce sa fac, la medicamente vad ca nu rasp, la frectii cu alcool prea putin am reusit sa transpir, in fine, oi iesi eu la capat. Sper 
Pupicici fiecareia dintre voi  si-o zi perfecta
|
06 aug 2010, 09:03:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Eu am plecat sa cumparam ce trebuie ! Sa aveti grija de voi ! pupici dulci pentru toate !
 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 09:12:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Of,Caroli...tot bolnava....ti-au facut vreo raza la plamani?....la voi nu se gaseste tintura de echinacea? ...e foarete buna ...multa sanatate ,pup si insanatosire grabnica...
|
06 aug 2010, 09:13:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 50
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
|
06 aug 2010, 09:14:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Hipocalorica
Date: 168cm, 55kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
neata scumpelor,
Mi-am facut si eu o agenda in care mi-am notat cam ce ar trebui sa papa la micul dejun... dar trec sa-mi fac jurnal si voi scrie acolo.
Carolina multa sanatate
Azi noapte sau aseara parca la 12 noapte a plouat tare, asa se racorise afara, dar azi e iar cald deja cueg apele pe mine
Carmenuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Carmenuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1437 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 920 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1179 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 09:21:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 50
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Apoi o sa vina el la voi ! 
La multi ani, draga Angi, sanatate multa si bucurii de la fetite si cei dragi !!! 
Ca s-ajungi acolo cred ca tre sa fii jumate mort 
Am vazut capsule in farmacie, tinctura nu. 
