Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de symonycy
Auzi, tu, Roxy.....de ce naiba nu slabim si de la statul in picioare cand gatim ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iul 2010, 16:45:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Pai nu stiu..dar parca era trecut la calculatorul de calorii consumate..si statul in picioare..ia vezi...poate poate ...
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 16:45:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fetele azi am facut poze le-am descarcat si mai pe seara daca am timp le pun in album sper sa ma descurc.....are poza si Pupu si hamsterul si iepurasii pitici,casuta la gaini,peisaje cateva poze cu interior si exterior casa....acum trec la treaba ....a tras o ploaie din nou dupa ce am ajuns acasa....la socrela a plouat 85 l pe m patrat....
|
14 iul 2010, 16:47:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulgule tinuta vacutei e de la sex shoop ca am vazut asa ceva la ei....
|
14 iul 2010, 16:48:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Ba te intrerup.. 
Bun bun..mai baga ceva.. 
Cu un ceai...pai sa faca bine sa-ti faca si tie cinste ..cu un cantar nou.
Citat:
Anterior postat de angela av
Fetele azi am facut poze le-am descarcat si mai pe seara daca am timp le pun in album sper sa ma descurc.....are poza si Pupu si hamsterul si iepurasii pitici,casuta la gaini,peisaje cateva poze cu interior si exterior casa....acum trec la treaba ....a tras o ploaie din nou dupa ce am ajuns acasa....la socrela a plouat 85 l pe m patrat....
|
Abia astept sa vad pozele Angela.  Si aici a plouat ..dar nu chiar asa... 
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 16:49:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fetele acum chiar ies am treaba ..pana termin curatenia trebuie sa o iau de unde m-am apucat...
|
14 iul 2010, 16:56:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Si eu ma duc sa fac vinetele..revin. 
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 16:58:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de deea9
hmmm... asta nici mie nu-mi place! la mine primesc PC doar cu portia , acum ceva mai mult, ca-i vacanta! cred ca de aceea ma si sui uneori pe role si plecam la plimbare asa am si eu motivatie  |
Super ,mamici cu role ! Le ador ! Pupicei ca te mentii in forma asa !
Citat:
Anterior postat de anes
scuze in ca o data
de cava ani tin ziua lui fiu-mio in costume de baie, la iarba verde. e si apa in apropiere ... ei isi fac frigaruile si of cat is de importanti . intr-unul din anii trecuti, am dus 12 copiii ... noroc ca are un vecin microbus . singurul inconvenient e ca nu am unde tine tortul la rece ... si trebuie sa fac un drum in oras dupa el . |
Alta mamica super ! Felicitari pentru felul cum va cresteti copiii ! 
Emy o sa fim si noi mamici si o sa facem exact ca ele ! Avem de invatat !  
Citat:
Anterior postat de symonycy
Hallo, fetelor!!!!!!
Am intuit eu bine aseara cand am zis ca-mi dati de lucru azi cu cititul....de la pagina 31 am luat-o.
Mama Tembo, imi pare rau , am citit de durerile tale  . Si-am mai citit si fata cu patul pe picior. Io nu zic nimic ca ti-ai luat destul de la fete .
Christala, nu esti singura care a comis-o aseara cu mancatul. Eu dupa ce am bagat ca nebuna zumba, am dar iama aseara in niste grisine si apoi, normal, dupa sarat am avut pofta de dulce. Asa ca am bagat si o ciocolatica. Am mai stat eu un pic si am dat cu nasul in frigider de niste soric, asa ca l-am mancat ca doar imi venise pofta de ceva sarat dupa dulce. Si ca sa fie treaba treaba azi noapte la 11 am mai mancat si niste pepene galben . De azi nu mai fac(asa zic mereu)
Fetelor, va pupic pe toate, tre sa fug sa fac ceva de mancare, niste pulpe pe gratar, dar pana le dezosez.....pe urma zumba....
Mai iau pauza sa vad ce mai scrieti
|
Buna Simo ! Lasa ca imi trece pana ma marit ! Oauuuuuu ce ai putut sa amesteci acolo ! Gata pantalonii jos si intoarce fundul ca nu mai tine ,fetita rea ce esti ! 
Dar nu te simti rau dupa ? Adica nu iti vin pe gat inapoi ?
Da si porcul zice ca nu mai baga ratul .
Spor la zumba !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 17:01:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Deci ai observat Simo ca din cauza ta am vaca nebuna la avatar ! Sper ca de azi nu se mai intample ! Tu nu ai voie sa faci asa ! Trebuie sa ai grija de tine mult mai mult ca noi !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 17:07:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Stiu, ai dreptate, dar ce sa fac...daca am si eu pofte.....si sa stii ca nu mi-au venit pe gat.
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 17:14:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
fetele, nu am fost langa computer, am stat cu al meu sa pape si am curatat bucataria..pe urma am stat de vorbaMai stau un pic si plec la mare, azi fac si baie si poate fac si fotoEu am prins o fobie fata de pozele in costum de baie, pe aia de la album nu stiti cat m-a costat sa o fac Alte poze le fac cu drag da dealea nu ..
Cum stati cu fructele?eu am mancat md si pranz pepene la greu, si acum am terminat 2 pierssiciSi chiar nu mi-e foame deloc sau pofte ceva..
Puup!Ma duc sa vad daca au mai venit baietii si ce ati scris ..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
