Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1061 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 21:55:35
christala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03

[QUOTE=symonycy;259390]lasa ca nu ne aude....si eu as fi mancat, hmmmm, imi lasa gura apa. Noi doua cam semanam ca si eu sunt pofticioasa
De maine, pe baricade cu noi[/, SCUZE ca am intarziat dar am dat papa la cel mic
de acord cu tine, de maine frigiderul e inchis , trimit pe cei mari la tara cu soacra-mea si am liber la dieta
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1062 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 22:05:24
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03

Buna, fetele, am intrat sa va salut si sa va pupicesc de noapte bunaAm venit mai devreme azi ca maine plec la munte dimineata, ma scol la 5Facem mult pe drum, ca e pe malul celalalt al Italiei, ca sa zic asaoricum, ma duc la culcare devreme, si bat tobele africanii aia de groaza,se aude de parca-s la mine in casa, chiar si cu geamurile inchise... nu stiu cum o sa ne trezim asa dimineata
Pupici si un inceput bun de saptamana
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1063 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 22:28:45
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Emy penele de la cocosul de pene se folosesc pt a se face muste pt.pescuit...is bune special pt.a prinde pastrav....Concediul nu mi-am propus nimic...as vrea sa stau acasa sa ma odihnesc....poate imi las o sapt.pt. a merge prin octombrie intr-o statiune....dar inca nimic sigur....azi am ramas acasa la gratar...s-au pornit tobele in cer si mi-a fost teama ca o sa inceapa din nou sa ploua...si acum bat tobele dar inca nu a plouat....m-ai nou in fiecare dupa masa ploua....sotul face acum gratarul carne de pui cu mici.....eu azi am papat pe la 10 o rosie,branza si kaizer( stiu ca ma cearta Fulga) un ceai de soc si pana acum am papat pepene si corcoduse....o sa ies ca trebuie sa fac mujdei il fac cu iaurt 0,1% grasime.....sunt eu cu sotul si baiatul vecinilor....cea mica e plecata cu prietenul ei...cea mare cu colegi de munca..de maine o sa fiu doar eu cu sotul ca doi porumbei.....
Mersi, Angela, asta chiar ca nu o stiamPoate nu a pluat, sa va fi papat gratarul in liniste..Ce frumos ca ramaneti singuri, al meu m-a anuntat ca-l da 6 luni in somaj tehnic, deaia era el asa abatut si nu-mi spunea nimic..nu voia sa ma super si pe mine..L-am certa, sa nu mai tina in el, ca se rezolva toate, sanatosi sa fimlas ca ai papat destul de sanatos, pup, O seara buna, Angela
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul

Numai lucruri frumoase ne povestesti..
Ma bucur ca esti fericita si ca va distrati asa de mult.

Pai decat sa stam acasa in caldura preferam sa cautam racoarea, mai ales ca ar fi pacat, avand si mare si munte cat de cat aproape..dar uite ca se intampla cate ceva de ne strica buna dispozitie

Fetele s-a terminat filmul..intre timp am incercat sa dorm putin ..nu stiu ce aveam dar ma durea capul si simteam asa ca ard..anyway..n-am putut dormi.
Acum am mai papat niste piersici...si astept.
Daca dispar..a venit.
Mai ai febra?
Vad ca nu mai esti deci deduc ca esti in bratele iubitului, sper sa uiti de dureriDistractie frumoasa scumpo si o saptamana minunata!
[QUOTE=Carolina;259210]Hallo Simoniciule Ia-ti 2 sticle de 0,5 sau de 1 litru si umple-le cu apa sau cu nisip dac-ai de unde. Asta pana gasesti greutati
Asta o sfatuiam si eu, ca eu am 2 sticle de jumate cu apa si ce bine lucrez cu ele in timp ce fac walkinguAm de gand maine , daca nu ma vede nimeni, sa fac asa, din amintiri, ca deja il stiu bine


Citat:
Anterior postat de Carolina Vezi mesajul
Drum bun si zile minunate!!
Pup, si mersi, caro, sunt curioasa ce ai papat azi la Monty, nu stiu dac amai am timp sa intru sa vadMaine de la munte, ca iau laptopu cu mine..sper numa sa am semnalPupici si sa ai un inceput de saptamana minunata si fara ganduri negre...
Citat:
Anterior postat de symonycy Vezi mesajul
Hallo, Caro
Ai dreptate tu cu sticlutele....
Ce cumintica esti, stai la tv!!!! Nici noi nu am mai iesit azi ca eu nu m-am simtit deloc bine, stii tu....rusii aia de au venit din Spania
Of, ce rau e , pe mine si pe Fulga ne doare f tare, ciudat ca luna trecuta nu m-a durut insa..Sper s anu recupereze luna astaPoate de maine o sa te simti mai bine, pup si o saptamana frumoasa
Citat:
Anterior postat de christala Vezi mesajul
SALUTARE fetele!
Eu acum m-am trezit ... ca am venit pe la 5 acasa si numai puteam de cald ...si-am adormit pe canapea ....a fost frumos la botez dar si obositor
maine stau cuminte acasa si incep dieta cu sotul, sper ca pina joi sa vin cu rezultate
nu ma intrebati ce am papat ca nu pot o sa ma omoare FULGA
Am tras cu ochiul mai incolo si am vazut..Maine o sa-ti corecteze cu rosu sigur si cu litere mari..s-o crezi tu ca nu vedelasa, o zi pe saptamana nu face mare diferenta, dar 6 zile tre sa tii snur dieta...Bine ca o sa ai suportul sotului, o sa fie mai usor, sa aveti sporO saptamana frumoasa, scumpa Crista
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Avem avem ...

A venit ...acum se uita putin la sport..am venit numai sa vad ce faceti..sa nu faceti party...cu bomboane si torturi..


Va pup...noapte buna si o saptamana usoara..nu stiu cand ne auzim maine ..o sa intru cat sa scriu meniul..dar de scris..
O sa-mi lipsiti.
A venit si tot mai targi cu ochiul aiciUnde pleci, scumpo?Sper ca in plimbare nu cu treburiSi mie o sa-mi fie dor de tine, dar revederea o sa fie si mai dulce
Citat:
Anterior postat de christala Vezi mesajul
SIMO daca-ti spun ce am papat azi la botez pici
la ureche sa nu auda FULGU , cartofi cu smantana si cascaval, pui cu sos alb , filet de porc cu legume , salata, solomon cu sos, ce mai vestin..... desert, tort de cioc, si crema de vanilie
Nu puteai si tu sa te opresti la pui cu sos alb, filetul ala cu legume somonu, si sa lingi lingura de crema de la al tau?Ai avut de unde alege..cum spuneam insa, nu-i bai, nu cred ca mai slabesti saptamana asta ..dar important e sa nu mai cresti, deci spor
Puuppp, ne auzim maine8sper), noapte buna allll!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1064 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 22:37:07
madyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Date: 162cm, 66.6kg
Mesaje: 190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

off, ce rau asa..si cum rezistati departe?Sau vine des acasa?lasa ca-ti tine bubulina companie la zumba, cred ca e asa dragalasa cand imita si ea

ne e greu dar ne-am si obisnuit, de la 16 ani sunt cu el si mereu a fost unu din noi plecat, ba eu la Timisoara el la Bucuresti, ba eu la Bucuresti el la Constanta......si tot asa
  #1065 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 22:38:31
madyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Date: 162cm, 66.6kg
Mesaje: 190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03

noi azi am fost la plimbare in parc si am venit tarziu acasa, pe la 22.15
va urez o noapte frumoasa si incerc sa intru maine de la servici sa citesc mai mult
noapte buna
  #1066 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 22:43:28
Carolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna, fetele, am intrat sa va salut si sa va pupicesc de noapte bunaAm venit mai devreme azi ca maine plec la munte dimineata, ma scol la 5Facem mult pe drum, ca e pe malul celalalt al Italiei, ca sa zic asaoricum, ma duc la culcare devreme, si bat tobele africanii aia de groaza,se aude de parca-s la mine in casa, chiar si cu geamurile inchise... nu stiu cum o sa ne trezim asa dimineata
Pupici si un inceput bun de saptamana
Noapte buna, Emy S-aveti grija maine pe drum si s-ajungeti cu bine
S-a mutat Waka, Waka sub geamul tau ?

Intrebai ce-am papat azi la monti

md --2 felii paine intergrala cu gem fara zahar, cafea decof
g1 --25 g nuci (n-aveam fructe cu magazinele astea inchise , dar m-am dus la chinezu vecin si l-am rugat sa-mi vanda 1 desert si-am luat 2 pere )
pranz -- pulpa si piept de pui la cuptor cu amestec de rosii, praz, masline, usturoi, marar, ciuperci
g2--1 para
cina ---la fel ca pranzul dar mai putin - daca tot ramasese
g3 -- o sa servesc juma de para

Am pus meniul la mine, pffff am uitat s-adaug maslinele, dar nu-i prea mare diferenta
Am baut 1, 5 litri de amestec ceai alb si alte ceaiuri de slabit. Recomand si lui Anes dar doar in zi de weekend, c-am avut niste intestine harnice toata dup-amiaza

Calorii - ceva peste 1200 si 34 minute de zumba. Nu mi-a fost foame si-s multumita

Pupicilesc cum stii tu si sa dormi bine Distractie placuta maine!!!

Ultima dată editat de Carolina; 18 iul 2010 at 22:46:12.
  #1067 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 22:44:10
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03

Citat:
Anterior postat de madyk Vezi mesajul
noi azi am fost la plimbare in parc si am venit tarziu acasa, pe la 22.15
va urez o noapte frumoasa si incerc sa intru maine de la servici sa citesc mai mult
noapte buna
Atunci sunteti de admiratNUmulte relatii rezista cu despartiri atat de dese..probabil si revederile sunt mai intense si mai dulci
Frumos ca ati facut o plimbarica pe inseratPupicei, noapte buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1068 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 22:49:35
christala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03

EMY stiu ca am sarit rau calul azi dar de maine nimica
doar dieta
sa te distrezi si ptr noi si sa ai parte de zile frumoase
sper sa dormi, dar cu tobele alea nustiu cum ai sa reusesti eu ati spun NOAPTE BUNA sper sa fie
MADYK bine ai venit la noi, eu nu am prea stat prin casuta zile astea ca am foarte aglomerata, dar o sa ne cunoastem cu siguranta, nustiu cum reusesti tu cu sotul asa azi la BUCURESTI si maine la CONSTANTA CA eu nu pot sta fara el nici o zi pup si noapte buna
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1069 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 22:49:50
symonycy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03

Odihna placuta , Emy!!!!Si drum bun maine!!!!!!Si distractie placuta!!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1070 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 22:50:43
Carolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03

Citat:
Anterior postat de madyk Vezi mesajul
ne e greu dar ne-am si obisnuit, de la 16 ani sunt cu el si mereu a fost unu din noi plecat, ba eu la Timisoara el la Bucuresti, ba eu la Bucuresti el la Constanta......si tot asa

Ei, dragostea adevarata rezista si la distanta Stiu fetele la ce ma refer Tocmai am primit acum 10 secunde un mesaj de noapte buna. Il dau pe ignore

Citat:
Anterior postat de madyk Vezi mesajul
noi azi am fost la plimbare in parc si am venit tarziu acasa, pe la 22.15
va urez o noapte frumoasa si incerc sa intru maine de la servici sa citesc mai mult
noapte buna
Noapte buna si tie mady !!! Noapte buna tuturor fetelor minunate Fulgu tare ocupata ai fost azi de n-ai reusit tu sa intri


 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, fitness, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce inaltime ai vrea sa ai? Slabuta Despre noi, ... femeile 42 08 iun 2013 09:46:18
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Vreau sa slabesc 30 kg anonima Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 30 - 40 (kg) 68 01 iun 2011 17:12:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole