Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna seara fetele ! Acum am terminat de facut cornulete ! Le pun in album ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 iul 2010, 20:49:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Mama Tembooo, numai bunatati faci
Si amandina vreau si cornulete si o felie(mai mare) de tort cand faci
Deci....de maine "home alone"
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 20:53:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 20:56:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Of micuta de tine 
Te-as scoate eu in oras acuma, sa petreci si tu in bar. Sa vii acasa ametita, pe sapte carari 
Chiar, iesi si tu la o plimbarica... cu o prietena. Beti un suc, vorbiti o vorba 
|
26 iul 2010, 20:57:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguleee, m-ai vizitat in casuta mea!!!!! Multam fain si....simte-te ca acasa !!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 20:57:54
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 21:04:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 21:10:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Cum sa ma supar pe tine, scumpo????
Ca dac-as fi langa tine te-as lua pe sus un oras sau ne-am face un lighean de pop corn si am face un party in pijamale
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 21:13:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
M-ai facut sa zambesc ..e de bine.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 21:15:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Si ca sa ascult de Angi  , dau si eu raportul la papa... Astazi la MD ( ora 9) am papat 5 caise; la G1 ( ora 11) am papat 2 nectarine; la P ( ora 13) am papat orez cu legume si 2 castraveciori murati ( mi s-a aplecat de la orez ); la C ( ora 17) o sa pap tot orez cu legume ( dar jumatate din cantitatea de la pranz  )... Dupa ora 17 o sa " pap" apa multa si mai o tura de sport 
Si eu sunt mai noua in casuta dar m-am simtit bine inca de la inceput... Si oricine este mai mult decat bine venit Te pup dulce si te imbratisez cu drag  |
Ha aia cu multa apa imi place ! Ma bucur ca te simti bine la noi si cu noi !
Am citit ca te-a luat Angela la zor ca papi putin ! De fapt te intreba !
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
. In primul rand, m-am inscris pe un forum... Si am primit un prim raspuns... Trebuie neaparat sa-si faca si alte analize si o sa incerc sa-l conving sa mearga cu rezultatele in Bucuresti In al doilea rand, vreau sa ma interesez despre acel dosar ce trebuie depus pentru tratament... In fine... Sper sa reusesc Deocamdata sper sa urmeze un regim de viata mai sanatos, din punct de vedere alimentar... Cu bautura si tigarile oricum nu le are
Va multumesc mult pentru sfaturi, pentru cuvintele frumoase... Sunteti niste dulci si va iubesc pe toate |
Ralu ce ti-a zis Simo ti-a zis bine ! Numai ca al meu are Hapatita B cronica si nu a suportat nici un medicament pentru asa ceva,el tine regim si ia numai naturist,tot ce ia ,analize mereu la 3 luni...asa ca pana nu face cum a zis si Simo sa stea in spital 2-3 zile si sa faca analizele complecte ,nu face nimic,cu cat mai repede cu atat mai bine !
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Cam 1150-1170 Nu cred ca e putin... Orezul il fierb mai intai intr-o apa... Apoi il spal ( am eu pitici pe creier ) si il pun cu o lingurita de ulei de masline, morcovi fierti, ardei, putina vegeta din nou la fiert si gata... Nu mi-am calculat meniul pe astazi dar am avut o zi asemanatoare de dieta si atunci mi-am calculat Oricum, nu ma infometez... De cand m-am apucat de dieta nu mi-a fost niciodata foame doar POFTAAAA! Cel mai cumplit e seara, cand stau si ma uit la cate un film si trag de o sticla de 2 litri de apa |
Este bine ca nu te infometezi ,fiecare este obisnuit sa pape in felul lui ,mai mult sau mai putin.
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
|
Am vazut ,baga baga ! Si eu te pup si te imbratisez !
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Iti multumesc, Symo Esti tare draguta! Numai ca nah, nu as vrea sa fiu mai mereu off-topic si sa supar pe cineva
Sa vad ce reusesc sa fac... Imi este tare greu pentru ca el e plecat in Germania. O sa incerc sa-l conving cumva sa-si faca mai mult timp pentru asta... Cum spunea si Angi, sanatatea ar trebui sa fie pe primul loc Doar ca el e tanar si inconstient... Da' ti-l scutur eu de nu se vede Eu am o verisoara medic primar laborator... Numai ca acum este plecata in concediu ( vreo luna are cabinetul inchis) si nu pot sa vorbesc cu ea. Dar cand se intoarce o sa merg la ea sa vad ce e de facut. Probabil ca l-ar putea ajuta si cu Casa de Sanatate... Are contract cu ei si ma gandesc ca mai cunoaste pe careva pe acolo... Dar mai intai sa-l conving pe tolomac sa vina sa-si faca toate analizele 
Iti multumesc inca o data pentru ajutor, sfaturi! Imi este greu ca nu am cu cine vorbi despre asta... Iubi e plecat in interes de serv., verisoara e in concediu si eu stau si-mi fac ganduri negre Dar sper sa se rezolve toate cu bine Cu ajutorul lui Dumnezeu!
Pup dulce |
Ma bucur mult ca ai vorbit cu Simo ,ti-a zis tot ce trebuia sa stii,repet el trebuie sa ajunga la spital ! Frumos gestul tau,dar daca nu se ajuta singur ,are noroc ca nu le are cu fumat si baut ! Ca era dezastru atunci !
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Da, Symo, are altceva dar tot tratamentul respectiv i-a fost recomandat sa-l faca O sa incerc sa vorbesc cu Fulgu numai ca momentan nu pot sa trimit mesaj privat... Trebuie sa scriu 1000 de mesaje ca sa pot sa-i trimit mesaj privat... |
Cam asta era de vorbit ! Daca mai este ceva ?  Tratamentul se da individual !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 21:25:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Noapte buna fetelor.
Pe maine.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
