Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de RaluRalu
No, lasa-l in durerea mea de lucru ca socrela ta chiar ma scoate din pepeni! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 aug 2010, 20:44:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
E uite ca ai pomenit la ea !  Pisicuta este bine,doarme ca purcelul si sforaie !  Si acum ai curge si ei nasul ! Cred ca i-am dat raceala ca am stranutat langa ea de cateva ori !
Hai mai fetelor ca este bine Simo ,o avea si ea treaba ...nu va faceti griji ca intra ea asta seara sau maine !
Ma bucur ca te-ai impacat ! Inseamna ca florile au facut minuni ! 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2010, 20:44:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Pai si cine te opreste??? Lasi copilul cu taticu sau cu bunica si mergi la masaj... O ora nu cade cerul! 
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2010, 20:46:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Fetele va zic noapte buna ! Eu ma bag la dus si pe urma ies pe afara ,o plimbare prin parc cu al meu ca este asa racoare afara !  Va pupacesc dulce !   
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2010, 20:47:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2010, 20:49:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Plimbare placuta!!!
Noapte buna!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2010, 20:52:20
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
O seara frumoasa alaturi de ingerasul tau! Somnic pufos pentru mai tarziu!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2010, 21:04:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
feteleee, ce faceti, iubiteleee?Chiar m-ati crezut ca nu mai intru pana miercuri?Sunt franta de oboseala, mama, cate se aduna inainte de o plecare deasta
sa stiti ca nu am tinut pranzul si cina cu fructe, cum voiam, probabil ca era cald si am facut multa treaba, mi-a fost cam rau si am zis sa nu ma risc
Dimineata am mancat pe fuga juma de chifla(mica ) integrala, facuta de mine, cu o cescuta de lapte degresat, la pranz 2 piersici si 3 corcoduse, la cina o salata de rosii, ceapa, castraveti, ardei gras, 2 cubulete de parmezan(16 gr), o cutie de ton in ulei scursa bine.Deci am tinut Monty ca la carte, doar ca voiam sa tin numa cu fructe da nu mi-a iesit socoteala..
Azi al meu mi-a zis ca sunt prea slaba, a pus capul pe soldul meu si s-a intepat in os
Maine nu intru pana dupamiaza, plecam la targ sa-mi iau haine noi, in special pantaloni, ca u mai am nicio pereche care sa-mi stea cum trebuie
Fulgu, am vazut ca iesi la plimbare, salutari ingerasului tau si plimbareala placut< pe racoareSa stii ca am salivat si eu la parjoalele alea de pui..o s aintru sa vad reteta daca e pusa la tine, da mi-e groaza de ce o sa vad acolo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2010, 21:05:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Hallo, fetele mele dragi!!!!!!!!!!!!!!!!
Uffff, nu mai pot de rupta de oboseala. Sa va raportez: de dimineata am plecat cu Gabi sa ia o masina pentru un prieten care vine in week-end sa o ia. Ajuns acasa la ora 14.00. Gabi s-a dus la munca. Eu am fost la cumparaturi, am gatit pentru Zgabeata, am tocat zarzavaturi ca sa am de ciorba cand mai fac si le-am bagat la congelator. Am spalat 2 masini cu haine, am facut curatenie acasa, am sters geamurile, m-am epilat si acum am terminat dusul. Aaaaa, spalat si o gramada de vase, de am pielea pe maini uscata. Groaznica zi.....
Raluuuuuuu, scumpi meu, scuza-ma ca te-am ingrijorat, dar daca deschideam laptopul nu mai terminat nici acum trebita . Iarta-ma...Am vazut catelusul, ce frumos e!!!! M-ai nimerit, ca eu sunt innebunita dupa catei  !!!!!
Nico, scumpo si tu te-ntrebai ce-i cu mine !!!!! Auzi, pentru atata lucru vroiai sa-i faci bagajul lui ginerica? M-ai facu sa rad . Noi cand venim in Rom, eu il trimit pe Zgabeata la plimbare sa ma vad cu fetele mele. Cand ajungem in Craiova, ii zic mereu: Draga , ai program de voie....ne vedem la noapte, in pat . Si uneori, cand nu se intalneste cu prietenii, pleaca, saracu, cu masina la plimbare daca stie ca-s fetele pe la mine, iar daca eu sunt cu ele prin oras, sta cuminte si se joaca la calculator. Dar, o mai comite si el cand iese in oras si vine la 1-2 noaptea, dar nu-i zic prea multe, ca se intampla din joi in Paste. Daca tu ne ziceai aseara ceva, cand erai in criza de nervi, poate te mai calmam noi
Fulgule, nici nu stii ce rau imi pare ca nu te simti bina ....eu sper din tot sufletelul sa vii in Germania si sa faci injectia. Doamne ajuta!!!! Am citit pataniile pisicutei.....bine ca te are pe tine, bietul animalut. Pai a avut si ea aseara festin cu inimioarele de le-ai facut, cine te-a pus, draga, sa le lasi pe masa?! Am vazut bunataturile alea, ca ni le-ai bagat sub nas....pai e frumos sa ne chinui asa? Tu esti ca ala care-i flutura apa pe sub nas unuia care e-n desert, lesinat de sete . Pup iu mult!!!!
Chris, ce-ai facut azi la doctor? Te-a durut?
Angela, cata treaba ai avut si tu azi. Cum te simti?
Emy, spor la treaba, scumpo!!!!
Lacramioara, sa ai un week-end minunat!!!!!! Si daca scapi ca pisica in smantana, nu-i bai, ca doar nu mergi in fiecare week-end acolo...(vezi ce intelegatoare sunt eu , eu n-as scapa ca pisica, as scapa ca fugita de-acasa)
Crina, balaceala placuta la strand!!!!!!
Imi cer scuze daca am uitat pe cineva, dar sunt asa obosita ca-mi joaca ochii-n cap
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2010, 21:14:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Mami Symonycy mi-a fost tare dor de tine!!! tare,tare!!!!
Mama ,da ce harnica mamica am ,cred ca esti tare obosita!!!Ai facut atat de multe lucruri intr-o singura zi!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 aug 2010, 21:14:35
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de symonycy
Hallo, fetele mele dragi!!!!!!!!!!!!!!!!
Uffff, nu mai pot de rupta de oboseala. Sa va raportez: de dimineata am plecat cu Gabi sa ia o masina pentru un prieten care vine in week-end sa o ia. Ajuns acasa la ora 14.00. Gabi s-a dus la munca. Eu am fost la cumparaturi, am gatit pentru Zgabeata, am tocat zarzavaturi ca sa am de ciorba cand mai fac si le-am bagat la congelator. Am spalat 2 masini cu haine, am facut curatenie acasa, am sters geamurile, m-am epilat si acum am terminat dusul. Aaaaa, spalat si o gramada de vase, de am pielea pe maini uscata. Groaznica zi.....
Raluuuuuuu, scumpi meu, scuza-ma ca te-am ingrijorat, dar daca deschideam laptopul nu mai terminat nici acum trebita . Iarta-ma...Am vazut catelusul, ce frumos e!!!! M-ai nimerit, ca eu sunt innebunita dupa catei !!!!!
|
Scumpilica mea! Offf, ce zi grea ai avut! Ma bucur ca s-a terminat!  M-am speriat doar pentru ca, de obicei, intrai sa ne spui ce si cum sau imi spuneai cu o seara inainte Dar ma bucur ca esti bine, ca ai terminat treaba! Tare harnicuta ai fost!
Si eu sunt lesinata dupa catei! Ii ador! Ii pup in bot de dragi ce-mi sunt! Sa vezi ce fac cu bebitza asta mea a mica ( de am poza cu ea in album )! Atata o dragalesc si o pupacesc! Si ei ii place! Mai ales cand o mangai si o pup pe burtica!
Sper ca acum stai in patut si ca ti-ai dat cu crema sa-ti hidratezi un pic mainile! Ca avem timp sa vorbim si maine, poimaine sau saptamana viitoare! Acum ca stiu ca esti bine, dorm linistita!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
