Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fetele multumesc pt urari.dar acum hai sa va mai intreb cevaeu vin numai sa va sochez de cateva zile am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 sep 2010, 12:46:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Fetele multumesc pt urari.dar acum hai sa va mai intreb cevaeu vin numai sa va sochez  de cateva zile am o senzatie de greata permanenta! ia ziceti-mi daca am avut contact sexul in zi de ovulatie dar nu a ejaculat se paoteramane insarcinata doar cu lichid seminal?acum nu mapot duce sa iau un test de sarcina ca e prea devme pe 4 oct ar trebui sa imi vina dar ma cam dor sanii dar si imi ee fff greata
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2010, 12:47:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
si am uitat sa va zic ca am o stare de ameteala permanenta
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2010, 12:50:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Buna Fetele....gata s-a terminat...totul a iesit super bine...m-ai mult decat speram....si culmea nu am avut nici emotii....defapt emotii nu prea am eu in general la chestii ce depind de mine...nici in facultate nu aveam emotii la examene...dar nu mergeam la nici un examen daca nu eram pregatita...
|
27 sep 2010, 12:52:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de nanei
Fetele multumesc pt urari.dar acum hai sa va mai intreb cevaeu vin numai sa va sochez de cateva zile am o senzatie de greata permanenta! ia ziceti-mi daca am avut contact sexul in zi de ovulatie dar nu a ejaculat se paoteramane insarcinata doar cu lichid seminal?acum nu mapot duce sa iau un test de sarcina ca e prea devme pe 4 oct ar trebui sa imi vina dar ma cam dor sanii dar si imi ee fff greata |
Oana nu stiu ce sa spun ..tu iti cunosti cel mai bine corpul....ai rabdare si-o sa vezi dupa ce-ti faci textul....starile de ameteala ,ma ingrijoreaza...nu ai anemie?
|
27 sep 2010, 12:54:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de nanei
Fetele multumesc pt urari.dar acum hai sa va mai intreb cevaeu vin numai sa va sochez de cateva zile am o senzatie de greata permanenta! ia ziceti-mi daca am avut contact sexul in zi de ovulatie dar nu a ejaculat se paoteramane insarcinata doar cu lichid seminal?acum nu mapot duce sa iau un test de sarcina ca e prea devme pe 4 oct ar trebui sa imi vina dar ma cam dor sanii dar si imi ee fff greata |
Da draga, poti ramane insarcinata, dar nu cred ca simptomele apar asa de repede  ...ai grija sa nu fie o raceala pe drum, sau sa nu fie alimentatia prea saracacioasa in fructe/legume (vitamine, minerale  )
__________________
 
|
27 sep 2010, 12:58:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Angela, ma bucur ca a iesit bine!
Oana, nu stiu ce sa zic...apropo, cand se face un test de sarcina, la cate zile dupa contact?
Fulguta draga, multumesc mult de raspunsuri, nu stiu la ce dieta sa ma hotarasc. Deocamdata trebuie sa pap strugurii pe care ii am in frigider deoarece nu am ajutoare si e pacat de ei. Apoi vreau sa studiez mai bine dieta Montignac si pe cea South Beach. Intre acestea as vrea sa optez. Imi par sanatoase amandoua, prima cred ca e mai putin restrictiva desi necesita mai multa documentare, asa-i?
Va pupic pe toate!
|
27 sep 2010, 12:58:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
si eu ma gandesc la fel.anemica sunt de cand ma stiu si cu o lipsa de calciu fantastica.dar aveti dreptate vedem dupa data de 4 va pup dulce 
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2010, 13:12:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Angela ,ce frumos ai scris tu ,,,amintiri sunt hrana sufleteasca pt. batranete....''
intr-adevar asa e. Si eu atata ma intorc in copilarie ,cand stiam sa ma bucur de orice.Si apoi ma intorc la zi si ma cert ca nu stiu sa ma bucur si de aceste momente ,caci va veni o vreme cand le voi regreta.
|
Alynuta,viata e atat de frumoasa,pacat ca e prea scurta....eu ma bucur de fiecare clipa ...cand sunt suparata imi indrept ochii spre cer,urmaresc norii si incerc sa-i compar ..unul e castel..altul e catel..altul un balaur...pana ce reusesc sa ma calmez...asta o fac de cand sunt mica....pt.a nu lasa supararea a-mi ajunga la suflet incerc sa ma rup de realitate....cand avalansa de nervii a trecut ,ma intreb pt.atata nimic m-am suparat....
Astazi nu am reusit sa pap nimic....am fost si la masa cu ei dar nici macar apa nu am vrut...am baut de dimineata o cioco calda..stiam ca am nevoie de energie....apoi dupa am baut un ceai caldut ....astept sa merg acasa si sa pap....
Doamne multumesc ca totul s-a terminat cu bine....adevarul e ca m-am implicat la maxim....
|
27 sep 2010, 13:18:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Crina draga spor la treaba....asteptam iarna sa ne strangem cu toatele in casuta....
|
27 sep 2010, 13:23:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Esti o harnicuta, isteata
