Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fulga, pofta buna lui Ingerasul tau, si tie, daca mananci cu el
Dana, sigur ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 nov 2010, 20:19:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Pofta buna dragele mele!
|
01 nov 2010, 20:31:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Pofta buna dragele mele!
|
Ma duc sa vad ce e la TV...
|
01 nov 2010, 21:03:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
servus !
A fost ok la lucrare . Azi am luat 8. Am avut intrebari grila cu mai multe variante si daca nu scriai una nu iti lua raspunsul corect.
dar eu sunt multumita .
va pup si va spun noapte buna !
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2010, 21:05:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
e bine si asa, Felicia
fetelor, nu mai stau, al meu vrea sa ne uitam la un film asa ca ies, maine iar am treaba..o sa ne vedem cam putin zilele astea
Va pupicesc, noapte buna!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2010, 22:21:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Ca de obicei, vorbarete tare, fetelor greu cu recuperatul si eu ma consideram o cititoare rapida, pana acum
Cantarul meu a ramas la 79, azi era si ziua ptr verificat masurile, dar n-am avut timp. Cum e vacanta asta si sunt flacaii acasa....
Fulgusor, stiu ce simti cu cumnata, eu am trecut prin ceva asemanator (prin faptul a nu ne intelegeam cu ea) cu surioara mea. Pana nu e realizat singura ca nu-i face bine relatia aia, nu a reusit nimeni sa o convinga .
Vento_Fredo ;D, Imi place la nebunie "Cantina" voastra. Ce mi-as dori sa fiu pe acolo sa te ajut cu renovatul (ca sa o pot studia in voie)
Acum, sunt ofticata ca ma ajunge sotul din urma cu slabirea Arata super acum, ptr inaltimea lui, dar el vrea sa mai dea jos 5 kg, iar eu sunt agasata ca-mi sufla in ceafa
__________________
|
02 nov 2010, 07:02:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Neata fete dragi ! O zi insorita va doresc ,la mine este ceata !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 nov 2010, 07:14:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Emy si Fulguta, multumesc de comentariile la poze, sunteti asa dragute! Fulguto draga, despre ce batoane tot spui tu acolo?
|
Cu placere ,stii ca sunt indragostita de Max !
Uite ce batoane pap eu Dana ,dar in magazine gasesti multe combinatii,dar firma este asta de aici si sunt batoane hiperproteice care le pap eu ,eu nu pap carne,oua...si imi iau proteinele din ele,daca te uiti la calorii la ele au multe proteine ! Sunt unele care inlocuiesc gustarile su unele care 2 buc inlocuiesc o masa ,acum fiecare papa ce vrea si ce stie ca-i face bine !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 nov 2010, 07:39:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
pai si nu tot acolo ajungeai?medicul mi-a zis ca inima mea e ok, nu are nimic, era doar soc posttraumatic, m-a tinut inca vreo 2 saptamani simi-a trecut de la sine, mi-am recapatat somnul..dar au fost celemai lungi saptamani din viata mea, e groaznic sa nu poti dormi noaptea..
In perioada aia de teama nici la servici nu stateam singura, ca inchideam la 11 noaptea,lucram la un magazin micut alimentar..venea un amic si statea cu mine, dar el era f sensibil si mai fricos decat mine, tin minte ca odata citeam in "formula as" niste intamplari mai ciudate, cu fantome..era noapte, el stia si ce mi se intamplase mie..era liniste..si cand am auzit un zgomot mare, am sarit ca arsi si am tulit-o in strada amandoi, daca ne vedeai lesinai de ras..Cazuse o punga de zahar de pe raft si se sparsese
|
Nu ajungeam tot acolo ca ocoleam ! Acum razi de intamplare dar atunci cred ca te-ai speriat rau ! Deja mi te inchipui cum ai tulit-osi bietul baiat,mai speriat ca tine !
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Stiu ca aveti dreptate, am fost inconstienta, stiti si voi cum e cand esti sanatos, nu te doare nimic..nu dai importanta, acuma ca ma doare iar sunt in stare sa jur ca nu mai ma neglijez..Cand ma fac bine insa uit..si tot asa
|
Mie imi spui ca si eu fac la fel ! Zic una si cand imi trece fac la fel !
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fulga, pofta buna lui Ingerasul tau, si tie, daca mananci cu el
|
Multumim Emy,i-am furat gogonelele si castravetii,dar mi-am luat teapa ca nu se acrise si am venit singura cu ele inapoisi eu nu stiam de ce nu ma alearga apucase sa guste din ele si eu nu am stiutsi sa ma vezi pe mine ce smechera eram ce fugeam cu castronul si asteptam sa vina dupa mine si el nici o treaba si-a scos borcanul cu hrean si a inceput sa pape linistit ! Oricum azi sunt zombi de la ele ,sunt umflata rau de tot si la ochi si fata si mainiasa le-am mancat nefacute dar aveau otet castravetii si sare gogonelele,combinatia ideala pentru mine ! Imi trece repede.
Stai linistita Emy si termina treaba ca pe noi tot aici ne gasesti ! Sa ai spor azi la treaba !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 nov 2010, 07:51:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de cris17
Ca de obicei, vorbarete tare, fetelor greu cu recuperatul si eu ma consideram o cititoare rapida, pana acum
Cantarul meu a ramas la 79, azi era si ziua ptr verificat masurile, dar n-am avut timp. Cum e vacanta asta si sunt flacaii acasa....
Fulgusor, stiu ce simti cu cumnata, eu am trecut prin ceva asemanator (prin faptul a nu ne intelegeam cu ea) cu surioara mea. Pana nu e realizat singura ca nu-i face bine relatia aia, nu a reusit nimeni sa o convinga .
Acum, sunt ofticata ca ma ajunge sotul din urma cu slabirea Arata super acum, ptr inaltimea lui, dar el vrea sa mai dea jos 5 kg, iar eu sunt agasata ca-mi sufla in ceafa
|
Buna Crisule
Este bine ca te mentii,daca zici ca a ramas...lasa ca ai timp sa te masori intre timp mai scazi cativa cm . Sa stii ca ai mare dreptate ,pana nu isi da ea seama nu rezolvam mai nimic,dar eu totusi sper sa stea macar departe de el un timp ,s-a ajuns prea departe,este speriata de el rau de tot dar ea vrea tot la el,i-am zis dute si o sa te luam moarta ,asa e bine ? Nici asa nu este bine ! Are 25 de ani ma asteptam sa gandeasca mai bine ,ma refer la ea,ca el are 28 si este dus rau si violent cu ea.
Iubita ,ce bine ca surioara a realizat,dar cumnata zici ca este inconstiienta,in ultima luna alt subiect nu ma auzi vb si la tel si pe mes,o sa inebunesc,am uitat si de familia mea..in cauza ei.Daca nu face cum zic eu ,chiar ca renunt la ea sa faca ce vrea ca vin sarbatorile si vreau sa stau linistita,de 3 ani incerc sa o conving ca relatia asta a ei nu duce nicaieri,dar vad ca ma agit ca nebuna si nu merita !
Felicitari sotului pentru ca te ajunge din urma ! Baga tare sa nu te ajunga !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 nov 2010, 07:53:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de feelix
servus !
A fost ok la lucrare . Azi am luat 8. Am avut intrebari grila cu mai multe variante si daca nu scriai una nu iti lua raspunsul corect.
dar eu sunt multumita .
va pup si va spun noapte buna !
|
Ce bine ca esti multumita si nota este buna ,ce dor imi este si mie sa invat !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|