Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Fete dragi eu cobor un pic pe jos la cumparaturi cu soacra si pe urma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 nov 2010, 13:01:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Spor la cumparaturi, ma bucur ca te-ai odihnit !
|
08 nov 2010, 13:06:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de crina38
buna fetelor,
sunt la job si ni se iau analizele, psiho..etc anuale...Pe mine m-au intepat de 5 ori si ba nu au gasit vena ba a curs prea putin...mi-au facut restul si pentru sange m-au trimis la Clinica in alta zi sa-mi ia....Super, am niste nervi,,,chiar asa nu mi s-a intamplat niciodata....Intr-adevar imi e frica dar au reusit de fiecare data sa-mi ia ..acum nu..ma dor si mainile de cat m-au chinuit!!!5 intepaturi si umblat cu acul in vena!!
va las ca nu am nici timp sa scriu...a fost super la munte in weekend...am urcat fara sa obosesc , am mirat pe toata lumea....azi noapte a fost f greu sa ma abtin sa mananc dar am reusit
de mancat am cam mancat mult....ies acum ca am multa treaba
va pup
|
Ma bucur ca a fost frumos in weekend! Spor la treaba !
|
08 nov 2010, 13:07:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Felicitari si pupici celor mici!
|
08 nov 2010, 13:14:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
 acum am vazut ce am scris
15 minute, nu 5 . Grseala de tipar
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 13:19:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
merci, Dana.
Razvan e cu mine. Bianca e la gradi. A avut o saptamana vacanta si cand am dus-o de dimi acolo a inceput sa planga
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 13:22:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
trebuie sa mananci mai consistent, cum vrei sa pui pe tine daca mananci salata ?
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 13:48:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Crina ti-am scris un mesj....a disparut...poate am scris ceva ce nu trebuia in el...sau am apasat pe ceva....
|
08 nov 2010, 13:50:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
  Fulga, nu te cert, te bat direct..Dar bine ca promiti, stiu ca te tii de cuvant, de acum sa dai aici raportul la ce papi in fiecare zi, asta e, trebuie sa ne suporti cu cicaleli deacuma Totusi nu inteleg al tau de ce a slabit..cu cate bunatati ii faci tu, si el mananca, nu ca tine.. Poate acum ca v-ati mai linistit mai puneti ceva carne pe oase
Citat:
Anterior postat de angela av
Emy,e praf ca am gletuit o camera...si inca ma e de lucru poate inca 2 ,3 sapt.
Referitor la dulciuri...nici eu nu stiu....le tratez cu indiferenta...parca mi-e teama sa ma ating de ele....e ca si cum daca m-as atinge mi-ar face ceva rau.....totul se petrece in capul meu....parca putina prajitura cu mar as fi mancat si eu aseara,dar nu m-am atins de ea......
|
Sa stii, Angela, ca si mie imi e frica de dulciuri, eu zic ca avem dreptate, o data ce incepem incet incet, corpul isi aminteste si cere din ce in ce mai mult..Si mie mi-e teama ca exagerez, da de unde sa stiu cand e bine sa ma opresc din mancat?si apoi daca incep nu mai ma opresc..
Citat:
Anterior postat de crina38
buna fetelor,
sunt la job si ni se iau analizele, psiho..etc anuale...Pe mine m-au intepat de 5 ori si ba nu au gasit vena ba a curs prea putin...mi-au facut restul si pentru sange m-au trimis la Clinica in alta zi sa-mi ia....Super, am niste nervi,,,chiar asa nu mi s-a intamplat niciodata....Intr-adevar imi e frica dar au reusit de fiecare data sa-mi ia ..acum nu..ma dor si mainile de cat m-au chinuit!!!5 intepaturi si umblat cu acul in vena!!
va las ca nu am nici timp sa scriu...a fost super la munte in weekend...am urcat fara sa obosesc , am mirat pe toata lumea....azi noapte a fost f greu sa ma abtin sa mananc dar am reusit
de mancat am cam mancat mult....ies acum ca am multa treaba
va pup
|
Pai pana acuma de ce iti gasea vena? Of..imi dau seama ce te-au chinuit..cred ca si pe mine ma steapta in curand analize de sange..sa vedem azi ce imi zice medicul.
ma bucur mult ca te abtii de la mancat noaptea, deja e un record pt tineCum ti-am mai zis, nu te mai stresa ca mamanci mult, ai vazut Ali, cum nu s-a mai stresat cum s-a linistit si a inceput sa slabeasca..
Chiar ma gandeam la tine in weeknd, am vazut ca a fost vreme frumoas,a ce bine ca te-ai distrat..si acolo te-ai abtinut in a te scula noaptea?
Pupi , spor la treaba si o zi mai buna decat pana acm!!
Super, ai consumat calorii duble, de acum as asa faciFelicitari!!Fetelor, voi ce mancati azi?
Dana, o sa-ti zica medicul ce si daca sa cresti nr caloriilor..Deabia astept confirmarea "oficiala"
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 13:53:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de feelix
merci, Dana.
Razvan e cu mine. Bianca e la gradi. A avut o saptamana vacanta si cand am dus-o de dimi acolo a inceput sa planga
|
Lasa ca ii trece repede, copiii sunt asa cuminti si adaptabili !
|
08 nov 2010, 13:56:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
O sa incerc sa mai intru ! 
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
