Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de feelix
Buna dimineata , fete dragi!
Va aspet cu drag sa savuram o cafeluta, un ceai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 nov 2010, 12:33:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Buna, feli, vad ca s-au luat toate cele, asa ca eu iau lamaia pt ceai Msfrumos, esti o dulce, o zi buna!  Tiramisu ala se va depune peste 2-3 zile, nu azi 
Felicitari pt ticker, orice scadere e binevenita!!
Si mie mi-a placut mult
Plimbare frumoasa!!
Citat:
Anterior postat de anes
si la tm e fff frumos ... dar e frig deocamdata!
mergem si noi imediat la biserica, apoi venim sa vedem cum stam cu temele pt maine si dupa pranz, ne vom vajai  si noi pe undeva ... o sa vedem noi, poate la un bedmington, sau mai vedem
fetele o zi superba tuturor! |
Ce frumos, Anes, imi place mult um va petreceti voi timpul!O zi frumoasa alaturi de kindereii scumpi!
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Buna dimineata! Eu iau ceaiul si cerealele
|
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Si la noi erau 5 grade la ora 8, dar acum sunt 15! Am facut o plimbare pana la piata si am cumparat legume proaspete pentru salata de la cina. E soare, frumos! Ne-am intalnit cu nasii de cununie, am mai vorbit cu ei, acum eu sunt acasa, pui are treaba. La micul dejun am papat lapte de soia cu cereale, la gustarea nr 1 voi papa struguri.Voi ce mancati azi?
|
Ce frumos papi tu, Dana!!Eu fructe cat mai multe, acum a venit al meu cu o sacosa plina, din pacate sunt cam verzi-portocalii, deci cam acrisoare, dar au pricum multa vit cSi mie imi place acru, mananc lamaie goala!
O zi frumoasa si tie!
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele ...am citit tot din urma...vineri am iesit din casuta fara sa va anut deorece am plecat la mama...
[Emy,din pacate inafara de sfatul cu tintura de echinaceea nu stiu ce sfat sa-ti dau,deoarece nu se stie cauza durerii....sanatate multa...
[
Despre mine ce pot sa va spun...casa mea e tot intoarsa..in camera la cea mare nu a putut termina deoarece nu s-a zvantat gletul pe un perete....sotul a fost azinoapte la o nunta (va spuneam ca e vornic),eu am stat acasa,exact de mers la nunta aveam chef....azi de dimineata mi-a adus un tort dobos si 2 caserole de prajitura...sper ca stiti ca nu m-am atins de ele si pana pe seara le dau la copii de pe strada....il fac feliute si ies cu el la poarta si ii chem pe copii....ieri mi-a taiat un vecin 7 iepurasi,ma doare sufletul cand trebuie sa-i spun pe care sa-i taie,ma gandesc ca eu ii condamn la moarte....azi trebuie sa-i pun la congelat...pe azi o sa fac o ciorbita de vita(asta daca se dezgheata carnea si doar sa fie facuta pt.ora 16,deabea am mancat) si file de peste cu legume si busuioc,usturoi cu smantana....pt. cine vrea ,mai sunt snitele,chiftelute....fac si cartofii prajiti....
Am citit ca parul cade foarte mult din cauza stresului,apoi azi de dimineata am vazut la tv.ca parul cade si in cauza dietelor si ca privam organismul de anumite minerale si vitamine...am vazut ca si mi-e a inceput sa-mi cada mai mult decat de normal parul si asta doar din cauza stresului....
Va pup pe toate si pe cele care am omis sa va mentionez si va doresc o dumunica minunata...la mine e soare si e cald...... nu am pornit centrala....
|
of, Angela, tot mai ai..dar incet incet te apropii de final cu lucrarile in casa
Ce de bunatati papi tu azi, al meu nu am mai gasit busuioc in gradina, doar rozmarin...O sa trebuiasca sa cumpar, daca am fost lenesa si nu am pus
Si mie mi-e mila de iepurasi, dar asta e soarta lor, sa fie papatiMie imi place mult carnea de iepure..
Cat despre caderea parului chiar acum vorbeam vu al meu, am zis sa-mi cumpere un complex de vitamine, sa vad..tot speram ca e de la schimbarea de anotimp, da tine prea mult si prea multe fire, adevarate ghemotoace
O zi frumoasa, Angela!!
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna fetele mele dragi ! Va doresc o duminica placuta ! Eu acum m-am trezit m-am pus in pat azi dimi pe la 9 si ceva !  Sper de azi sa fiu mai linistita cumnata este deja in autocar si ajunge marti dimineata in Spania !   Azi nici nu stiu ce program avem,al meu deja o tuleste cu baietii cateva ore ,eu mai stau cu soacra intre timp ca azi este libera ,si mai tarziu ,mergem la mamii ca am cumparat de la tara de la el 5 l de vin rosu sa-i duc si ei ,asa a zis domnul doctor sa-i dau sa bea cate putin vin rosu in fiecare zi,problema este ca mamii nu bea deloc,seamana cu mine si sa te tii ,pana se acomodeaza cu bautul,cand ne intoarcem de la mamii ,trecem o tura sa ne facem provizii de fructe cred ca o sa luam multe banane sal pun pe al meu pe picioare .merg sa citesc din urma.Va pupacesc pe toate !
|
daca nu stie mamii tau si nici tu, va invatatti impreuna azi..cate-un gat cate-un gat..Mie (si lui Roxy)ne place mult vinul rosuUn pahar pe zi nu-mi lipseste!Dar aici e facut cu sulfiti tot, ce mi-ar place cel natural, de casa
De ce te-ai culcat la 9, atunci a plecat cumnata ta'? Ii urez numai bine si noroc, poate daca a schimbat locu a schimbat si norocul
Deci ai zi de fete azi, ba cu soacra ba cu mama...soacra ta cum a luat plecarea fetei?Pupicei, o duminica frumoasa tare!!
pana am scris mi-a facut sotu alt ceai, ca l-am bombanit ca se racise cellalt tot asteptandu-l cu lamaia..Si mi-a pus la lamie in el de mi s-a facut gura punga, da tac si fac asa la el
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2010, 12:35:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Am aflat ca vecinu face cotet, sa-si bage gainiCe-mi place, imi da idei si mieDa sa vezi ce-i fugaresc cocosu daca ma trezeste dimineata Mai tineti minte, Anes si FUlga, cocosu ala jumulitu pe care-l trimiteam pe la cristala si la Caro?Ce mi-e dor de ele..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2010, 13:59:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
..... Am facut o plimbare pana la piata si am cumparat legume proaspete pentru salata de la cina. E soare, frumos! ....
|
mai ce gospodinuta!!! fain! parca nici de mers la piata nu mai am timp ... mi-am luat la un momenta dat un cos pt piata si mergeam in wk, dimineata devreme, la cumparatruri. Adoram forfota de dimineata din piata si mirosul de verdeturi si fructe proaspete ... of de cand n-am mai fost!
Citat:
Anterior postat de angela av
[B].....
Anes,am citit intamplarile cu masina...cunosc sentimentul,cand vrei sa schimbi ceva si toate iti merg pe dos,cand te simti atat de neputincios,sti ce fac atunci?...ma rog in gand sa pot avea putere sa trec si peste situatia aceasta......e bine ca poti plange,te poti descarca,din pacate eu nu pot sa plang,pur si simplu mi se intuneca totul in fata si simt ca-mi fuge pamantul de sub picioare....bine ca totul s-a terminat cu bine...sper ca fetita ta sa invete cat mai repede sa cante la chitara..pup pe tine si kinderii........
|
Buna Angela
am scris ca in prima faza, dupa ce am ajuns acasa, pt ca ma simteam sleita de toate puterile, am dormit neintoarsa mai bine de 2 ore ... apoi m-am trezit si m-a apucat un plans isteric. nici nu stiam ce am cel mai exact. eram doua eu ... una isi zicea ca mai e ok, nu e doar sifonata un piculet, cealata ca, da dar nu-mi ajung cate am de facut, acu si asta?!? si iar treaba de barbat!!!! si nu mai vreau! ... si plangeam.
Las ca incet incet termini si tu cu casa si cine o sa aibe asa de frumos ca si tine?!
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna fetele mele dragi ! Va doresc o duminica placuta !....
|
Buna Fulgule. o duminica superba si tie!!!! sunt sigura ca va fi ...
incearca sa te odihnesti si tu
Buna Emy ... Duminica placuta si voua! la Tm e vreme excelenta, e cald, e bine ... sper sa iesim in max 1 juma
chiar acum m-am suparat pe fiimea, ca-ti dai seama ca s-a ocosit si a umblat la cheile de acordare a chitarei si suna aiurea. cand am intrebat cine a umblat amandoi au zis ca nu. ok, am luat chitara pana isi amintesc mai bine. ... si a venit domnisoara, chiar acum sa recunoasca ca ea a incercat aseara. m-a suparat foarte tare, URASC MINCIUNA  si ei stiu asta ... faci o boacana, vii imi zici si o dregem, o rezolvam, o indreptam, dar daca nu recunosti, adevaraul tot iasa la iveala mai devreme sau mai tarziu ... si poate e prea tarziu!!! am trimis-o in camera ei sa scrie intr-un caiet de ce a mintit, ce a gandit atunci si ce a simtit cand am facut-o mincinoasa
te rog sa-l intrebi pe sotiorul tau daca am fost prea dura
da mai
asta era, parca 
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2010, 14:25:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de anes
mai ce gospodinuta!!! fain! parca nici de mers la piata nu mai am timp ... mi-am luat la un momenta dat un cos pt piata si mergeam in wk, dimineata devreme, la cumparatruri. Adoram forfota de dimineata din piata si mirosul de verdeturi si fructe proaspete ... of de cand n-am mai fost!
Buna Angela
am scris ca in prima faza, dupa ce am ajuns acasa, pt ca ma simteam sleita de toate puterile, am dormit neintoarsa mai bine de 2 ore ... apoi m-am trezit si m-a apucat un plans isteric. nici nu stiam ce am cel mai exact. eram doua eu ... una isi zicea ca mai e ok, nu e doar sifonata un piculet, cealata ca, da dar nu-mi ajung cate am de facut, acu si asta?!? si iar treaba de barbat!!!! si nu mai vreau! ... si plangeam.
Las ca incet incet termini si tu cu casa si cine o sa aibe asa de frumos ca si tine?!
Buna Fulgule. o duminica superba si tie!!!! sunt sigura ca va fi ...
incearca sa te odihnesti si tu
Buna Emy ... Duminica placuta si voua! la Tm e vreme excelenta, e cald, e bine ... sper sa iesim in max 1 juma
chiar acum m-am suparat pe fiimea, ca-ti dai seama ca s-a ocosit si a umblat la cheile de acordare a chitarei si suna aiurea. cand am intrebat cine a umblat amandoi au zis ca nu. ok, am luat chitara pana isi amintesc mai bine. ... si a venit domnisoara, chiar acum sa recunoasca ca ea a incercat aseara. m-a suparat foarte tare, URASC MINCIUNA si ei stiu asta ... faci o boacana, vii imi zici si o dregem, o rezolvam, o indreptam, dar daca nu recunosti, adevaraul tot iasa la iveala mai devreme sau mai tarziu ... si poate e prea tarziu!!! am trimis-o in camera ei sa scrie intr-un caiet de ce a mintit, ce a gandit atunci si ce a simtit cand am facut-o mincinoasa
te rog sa-l intrebi pe sotiorul tau daca am fost prea dura
da mai
asta era, parca |
Da, asta e
I-am explicat sotului si a zis ca mai rar parinti sa reactioneze asa..(cel putin aici in Italia nu mai exista demult respectul pt parinti, am mai povestit eu)
Si m-a facut sa rad ca a zis cand o deschide un studio nu vrei sa-i fii asistenTA?
DEci ai ok lui , esti o mama minunata!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2010, 14:40:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
ca-mi faceam griji ca e putin cam dur ...
hai sa-ti zic ce a scris:
"stiam ca ma vei prinde foarte repede, doar ca nu am vrut sa intru in belea chiar in axcel moment. n-am mai mintit de foarte multa vreme, am uita sentimentul acela cand nu stii cum sa reactionezi. ah, da si am uitat si de senzatia neplacuita de dupa ce am mintit. nu stiu ce am avut in cap. stiu ca poate pare putin, dar nici eu nu-mi stiu explica mai bine"
foaia asta o voi pune, datata in cutia cu amintiri
crede ca tu nu te-ai descurca?! multumesc!!! ... ei sunt niste copiii minunati!
bine mi-am amintit de cocoselul jupuit ... si mie mi-e tare dor de fete!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2010, 14:55:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
servus dragelor !
am fost la cumparaturi si ne-am si plimbat vreo 2 ore cu copiii. Am papat si acum vreau sa-l culc pe razvan si sa mai invat si eu. Saptamana asta am 2 lucrari.
Anes, ma bucur ca ai copii care te respecta. Bravo lor!
Fulgulet, in sf , o zi fara stres !
Emy, Dana, Aly, multumesc!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2010, 14:58:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
... respectul este reciproc. nici nu-mi imaginez cum ar putea altfel.
of da greu ii la cumparaturi cu doi copii.
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2010, 15:36:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de anes
ca-mi faceam griji ca e putin cam dur ...
hai sa-ti zic ce a scris:
"stiam ca ma vei prinde foarte repede, doar ca nu am vrut sa intru in belea chiar in axcel moment. n-am mai mintit de foarte multa vreme, am uita sentimentul acela cand nu stii cum sa reactionezi. ah, da si am uitat si de senzatia neplacuita de dupa ce am mintit. nu stiu ce am avut in cap. stiu ca poate pare putin, dar nici eu nu-mi stiu explica mai bine"
foaia asta o voi pune, datata in cutia cu amintiri
crede ca tu nu te-ai descurca?! multumesc!!! ... ei sunt niste copiii minunati!
bine mi-am amintit de cocoselul jupuit ... si mie mi-e tare dor de fete! |
 mai Anes, ce matura e pt varsta ei frumoasa ta!!Da imi place f mult cum se vede in tot ce face ea,mana ta, felul tau de a fi..Sa stii ca atunci cand esti mandra de ea esti mandra in subconstient de tine, pt ca puii tai sunt de fapt oglinzile tale!!
Normal ca la studio eu o sa fiu mana lui dreapta, el a zis asa doar ca sa vad cat de mult apreciaza felul tau de a te descurca cu copiii!!Cred ca ar fi loc pt amandoua
Si mie mi-e dor, cu Crista nu stiu ce e, de la botezul copilasului nu a mai intratCaro a mai intrat de vreo 2 ori..
tare am mai ras cu cocosul si cucul lui Caro
Citat:
Anterior postat de feelix
servus dragelor !
am fost la cumparaturi si ne-am si plimbat vreo 2 ore cu copiii. Am papat si acum vreau sa-l culc pe razvan si sa mai invat si eu. Saptamana asta am 2 lucrari.
Anes, ma bucur ca ai copii care te respecta. Bravo lor!
Fulgulet, in sf , o zi fara stres !
Emy, Dana, Aly, multumesc!
|
Bie ai venit, scumpo, sa ai mult spor la invatat!!CE ai cumparat bun si frumos
O seara buna!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2010, 15:44:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
nu prea cred ca mi-as dori sa o fac copia mea ...
o fi influenta mea, dar nu e doar meritul meu ,,, pt ca degeaba pui seminte intr-un pamant span, ca nu da nici un rod ... asa ca nu e doar meritul meu, dar iti multumesc.!
gataaaaaaaa, cand isi deschide cabinetul ... maine?! vin! cum nu?! doar stii ca-i Italia dragostea mea ...
Caro s-a intors in tara? parca asa ceva a scris ultima oara .. sau nu mai stiu eu
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2010, 15:49:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de anes
nu prea cred ca mi-as dori sa o fac copia mea ...
o fi influenta mea, dar nu e doar meritul meu ,,, pt ca degeaba pui seminte intr-un pamant span, ca nu da nici un rod ... asa ca nu e doar meritul meu, dar iti multumesc.!
gataaaaaaaa, cand isi deschide cabinetul ... maine?! vin! cum nu?! doar stii ca-i Italia dragostea mea ...
Caro s-a intors in tara? parca asa ceva a scris ultima oara .. sau nu mai stiu eu |
Ai dreptate dar cand sadesti un pomisor , ii pui proptele, il ajuti sa ia o directie..daca-l lasi in voia vantului creste stramb ...
Te anunt cand deschidem
caro mi-a last un mesaj mai demult pe pagina, zicea ca s-a intors in tara si ca o sa mai intre..da nu am mai intrat..mi-a dat pupici cu sclipici si mi s-a teminat doza de atunci..vreau iar!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
