Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Au fost bune si orele astea de liniste ! Of copilul ,maicasa ! Eu sunt ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 nov 2010, 00:11:30
|
![Fulguta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna iubita ,nici nu te-am vazut ma jucam cu vacutele ! Fara sorry ca acum pun vaca nebuna inapoi ! Nu o mai pun deloc decat dupa sarbatori ,ca acum toate o sa vreti sa slabiti singurele ! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Noapte buna !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 nov 2010, 01:00:07
|
![Fulguta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Noapte buna fete dragi si scumpe,acum merg si eu la dus si in patut cu mine ! ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 nov 2010, 06:57:27
|
![Fulguta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Neata fete dragi si scumpe ! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Va doresc o saptamana minunata ! Al meu acum a iesit pe usa si eu o sa termin de baut ceaiutul si ma bag la sport si pe urma mai stau cu soacra si poate cobor un pic pe jos sa iau paine pentru al meu . Daca vedeti ca intarzii sa intru ,inseamna ca vb pe mes cu ...,cumnatica ,saptamana asta soacra este dupa-amiaza la munca ,asa ca or sa se vada pe mes dimineata si trebuie sa stau sa-i arat ce si cum soacrei !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 nov 2010, 07:06:43
|
![Fulguta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Pentru voi cu mult drag ! ![](http://r14.imgfast.net/users/1415/18/87/04/smiles/970644.gif)
![](http://3.bp.blogspot.com/_G2TvQD6xxd0/S2CFMcpPm3I/AAAAAAAAEoc/H_6NuQ8eKU8/s400/hot-tea.jpg)
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 nov 2010, 07:53:35
|
![feelix's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimineata !
Fulgulet, multumesc de cafea ! Spor la sport ! Fetelor, sa aveti o saptamana asa cum va place !![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 nov 2010, 08:14:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Alynuta, doctorita m-a linistit in sensul ca nu mai pot face altceva decat ceea ce fac (odihna, Utrogestan intravaginal seara si Acifol), nu a zis ca e normal sau bine. Vom vedea... Nu eu m-iam gasit de lucru, cred ca e vorba de Cris![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
|
Scuze Danuta, am gresit eu. Daca doctorita ti-a spus asa ,atunci cred ca in primele luni trebuie sa fi f. atenta sa nu te obosesti ,sa nu ridici.Odihneste-te si protejeaza-te cat poti.
[QUOTE=VentoFreddo;410329]Buna seara!!!!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Colega mea asa a facut ,de fapt nu danseaza niciodata,noi petrecerea asta n-o faceam in post dar a fost amanata ca directorul a lipsit 2 sapt. Da cred ca sotul e putin gelos desi nu recunoaste.
Colegele ziceau ca am mijlocul mai subtire ca fiicele lor.Ii simteam din priviri pe toti cum se uita la mine.
A fost mai bine decat am sperat si cred ca m-am retras la timp ,n-au apucat sa ma streseze
Eu cred ca si azi am parte de asa ceva , maer la o aniversare,dar nu stau prea mult ,nu prea dorm noaptea de 3 zile ,nu stiu care e cauza ,in ultimile 2 nopti ma trezesc la 12 si nu mai pot adormi ,cand in sfarsit adorm ,ma trezesc din nou la 5 dimineata.Azi dimineata la 6 eu ma apucam de gatit.Cred ca mi s-a luat de la Fulguta.
N-am mancat ,in afara de paharul cu campari am fost cuminte. De fapt s-a si vazut am schimbat tickerul.
Asa am si facut Emy,am plecat la timp.La un moment simteam ca se uita toti la mine.Imi faceam tot de lucru la masa ,ma faceam ca vb. la telefon ,cand vedeam ca se apropie cineva ma faceam ca-i explic ceva colegei,atat cat s-a putut. Dar faptul ca am slabit m-a facut sa ma simt f. bine.Fetelor merita tot efortul.
mama, ce vesti bune, in primul rand bravo pt ca ai schimbat tickerul, si nu ma mir ca ale tale colege te admirau, era si cea durdulie care te tot ispiteste cu gogosi sau dulciuri?
In al doilea rand..ferixito, tot intr-o petrecere o tii:p
Auzi, da al tau nu a vazut schimbarea, nu ti-a zis nimic?
Dusuiala placuta, si petrecere frumoasa azi, sa te abtii si in seara asta de la dulciuri si traznai, ca sa te simti si maine tot asa bine si optimista!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Sa sti,ca n-am cuminte deloc.55.1 la cantar,dar imi revin ,am mancat1/2 de pizza.
sotul nu ma prea lauda,dar il simt dupa priviri.
|
[QUOTE=incognito;410658]
Chiar ca ai fost cumintica ..numai un Campari...Pana la urma ai fost singura sau cu sotul?
Distractie faina la aniversare.
E nasol cand nu poti dormi..sper sa iti revii![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Am fost singura , sotul nu a mai venit. La aniversare nu am mai fost cuminte,acum incerc sa repar 1/2 de pizza.,si 2 eclere.
Citat:
Anterior postat de lacramioara2
Alynuta, nu pot decat sa spun BRAVO cu trei guri si trei maini (as tasta)!
Nu e asa ca nu exista sentiment mai minunat decat multumirea si satisfactia de a citi uimire si incantare in ochii celor din jur? Sa te bucuri de fiecare compliment, de fiecare "dat la tine", esti o femeie sexy si da, ai o talie minunata, fii mandra de tine.
Ai vazut ca ai reusit? Ma bucure nespus, odata cu tine traiesc parca si eu incantarea si elanul si energia pe care ti-o da recunoasterea publica a rezultatelor.
|
Lacramioara draga ,intr-adevar m-am simtit f. bine,a meritat tot efortul si sunt si impulsionata acum sa ajung la 53. Astept sa ma bucur si eu alaturi de tine,caci merita.
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 nov 2010, 08:18:30
|
![angela av's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6992_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Neata fetele...e inceput de sapt....va doresc sa aveti parte de o sapt.linistita pe placul fiecareia....
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 nov 2010, 08:25:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Neata fetele mele,astazi nu mai vin cu laude caci am cam gafat-o in weekendul acesta.Am fost cuminte la petrecere ,in schimb la aniversare am mancat 1/2 de pizza si am baut o bere. A doua zi cantarul afisa 55.1 .Ieri am fost plecati pe Valea Oltului unde am papat gratarel de pui iar la intoarcere m-asteptau niste eclere cu ciocolata facute de mama si o pofta nebune de ceva dulce. Atata le-am ocolit dar tentatia a fost mai mare si am papat 2.Mi-au fost suficiente. Mi-a venit si ciclul,poate de-aceea afisa cantarul 55.1. Emy abaterile cu ecklere si pizza ma dau inapoi tare?Daca-mi aminteam ieri ca am apr. o luna fara dulciuri cred ca rezistam. M-am mirat de cele 55.1 caci cu o dimineata inainte aveam 53.9![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ,era dupa petrecere unde am dansat ,n-am mancat.
Bicicleta mi s-a stricat,nu stiu ce le tot fac de nu ma tin ,cand in sfarsit ma invat cu pedalatul si-mi creste rezistenta,trebuie sa intervina ceva sa ma opreasca.
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 nov 2010, 08:31:59
|
![angela av's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6992_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fulgule ceaiul meu unde este?
Aly,ai grija la director,eu nu-i suport pe cei care au acasa tot ce le trebuie si mai vreau si altceva,ii numesc libidinosii si mi se face greata fata de ei....una e sa i se faca un compliment si alta avansuri....
Emy,spor la treaba..
Dana,sa sti ca eu in prima luna am avut rusii peste sarcina,nici nu am stiut ca sunt insarcinata...
Fely,mai poti si scoala si acasa....
Vidia cred ca si-a facut din nou de cap...a fost sotul acasa...sa vedeti ca o sa mai avem un bebel in casuta...
Anes oare ce face?
Lacra,cred ca ti-ai incarcat bateriile la Brebu..
Roxy,sfatul meu cere parerea inca la un medic?
Crina,cred ca intra si ea ...sau poate nu a terminat inventarul...
Oana....a fost sambata iarasi astresato Babau....
Camy,oare si-a gasit servici?
Ella,Kika,ce ati facut in acest wk...?
Poate am uitat din nou pe vreuna din casuta...asta e ...suntem atat de multe....sunt fetele cele noi care au intrat apoi pauza....pup toate fetele...
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|