Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Ia lasa tu cantarul pana termini cu pastilele !
Ai facu dus fara mine ? ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 nov 2010, 13:03:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Pai nu ma pot abtine..macar asa cand vad ca urca , ma atentionez si eu.
Am facut Ce bine a fost..
Eu m-as tunde scurt..dar vine iarna si e fain sa fie pe gat..ca tine de cald Vad eu cum ma fac..oricum va fi mai bine, ca acum arat ca .. 
Dar e bine macar sa tunzi din varfuri o data pe luna zic ei, macar la 2 luni zic eu , sau chiar 3 ..ca mine , ca n-am mai apucat sa ajung pana acum
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 13:14:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
|
22 nov 2010, 13:15:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 13:20:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
[QUOTE=incognito;412049]
Pe 25 decembrie
Foarte frumos ,sarbatoresti de 2 ori!
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 13:30:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
|
22 nov 2010, 13:39:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fetele eu am mult de lucru la serv.astept si un control de la bucuresti,e in judet...poate scap si nu trec pe la mine....de dimineata am baut o cana de suc de mar..acum pap lapte de spoia cu muslii si am ceai de musetel....acasa conopida fiarta vad eu cu ce....poate fac ceva sos cu marar...postul decurge bine...coltarul in regula,arata bine...mai am de facut curatenie....usi de spalat,bucatarie si baie curat in rest,astept mobila la cea mare in camera si pana la Craciun o sa fie casa bec asa cum imi place mie...sambata am dost sa cumpar covoare,perdele si draperii de umbra...nu am gasit ce am vrut eu....si cum eu am o problema si nu cumpar decat ce-mi place ,nu am luat....mesj.acesta l-am inceput sa-l scriu cand eram la pag183..sa vad cat ati scris...
|
22 nov 2010, 13:53:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de angela av
Fetele eu am mult de lucru la serv.astept si un control de la bucuresti,e in judet...poate scap si nu trec pe la mine....de dimineata am baut o cana de suc de mar..acum pap lapte de spoia cu muslii si am ceai de musetel....acasa conopida fiarta vad eu cu ce....poate fac ceva sos cu marar...postul decurge bine...coltarul in regula,arata bine...mai am de facut curatenie....usi de spalat,bucatarie si baie curat in rest,astept mobila la cea mare in camera si pana la Craciun o sa fie casa bec asa cum imi place mie...sambata am dost sa cumpar covoare,perdele si draperii de umbra...nu am gasit ce am vrut eu....si cum eu am o problema si nu cumpar decat ce-mi place ,nu am luat....mesj.acesta l-am inceput sa-l scriu cand eram la pag183..sa vad cat ati scris...
|
Nu o sa vina pe la tine o sa scapi de control Ma bucur ca termini curatenia si te linistesti si tu!Si noi am schimbat galeriile de la perdele ca alea vechi nu n mai placeau
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 14:15:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Abia astept cheful
Pai eu zic sa e tunzi. Adica nu stiu, dar eu dupa 3 luni arat ca naiba netunsa. SI dupa ce ma spal pe cap imi sta rau.
De ce nu ai schimbat tickerul ?
Sa stii ca am nevoie de o schimbare
Citat:
Anterior postat de david
Foarte frumos ,sarbatoresti de 2 ori!
|
De 3 ..ca ma cheama si Cristina..
Citat:
Anterior postat de angela av
Fetele eu am mult de lucru la serv.astept si un control de la bucuresti,e in judet...poate scap si nu trec pe la mine....de dimineata am baut o cana de suc de mar..acum pap lapte de spoia cu muslii si am ceai de musetel....acasa conopida fiarta vad eu cu ce....poate fac ceva sos cu marar...postul decurge bine...coltarul in regula,arata bine...mai am de facut curatenie....usi de spalat,bucatarie si baie curat in rest,astept mobila la cea mare in camera si pana la Craciun o sa fie casa bec asa cum imi place mie...sambata am dost sa cumpar covoare,perdele si draperii de umbra...nu am gasit ce am vrut eu....si cum eu am o problema si nu cumpar decat ce-mi place ,nu am luat....mesj.acesta l-am inceput sa-l scriu cand eram la pag183..sa vad cat ati scris...
|
Bafta daca vine controlul ANgela.
Incet incet , iti pui casa in ordine..si sa vezi ce fain o sa te simti de Craciun.. Atunci asteptam si noi poze..cu noutatile de prin casa.
O zi usoara pup.
Fetele
Azi , cafea , la md perle de branza si 2-3 felii de salam si o felie de paine , gustare banana, pranz 2 sarmale de post cu ardei iute si o felie de paine, gustare 2 cred ca va fi tot banan..ca daca plec la birou..cina inca nu stiu si gustare 3 seminte probabil.
Va pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 14:21:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
.
De ce nu ai schimbat tickerul ?
Sa stii ca am nevoie de o schimbareNu-l schimb pana nu ajung la 53 .
De 3 ..ca ma cheama si Cristina Pai i-ti urez de acum un LA MULTI ANI !si de doua ori atunci,pupici si o zi buna!
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 14:27:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fulga pupici dulci mamei tale ,cumnatei tale si nu in ultimul rand tie.Din cate am inteles s-a acomodat cumnata ta in Spania,ma bucur ca a scapat de nenorocitsi nu te mai enerva daca vreodata mai indrazneste sa mai apara la tine la usa,sa faca stanga inprejur si sa te lase in paceca nu e vina ta ca ea a plecat .Daca ai sti ce ma bucur ca a scapat de un asemenea om .Esti o luptatoare si ma bucur ca ai o inima atat de mare
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Dar cade mult,asa daca este mai scurt nu mai vad fire lungi prin casa 
...
