Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
ce bine de tine...da aici nu e destul de frig pt centrala, doar seara si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 nov 2010, 19:39:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Iti doresc sa iasa exact asa cum vrei tu!
|
22 nov 2010, 19:44:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Iti doresc sa iasa exact asa cum vrei tu!
|
Ms, scumpo, dar am avut asa o casa si am vandut-o.. o sa fie micuta, pe un etaj, cu 2 dormitoare, un hol mare, 2 bai, un living, o buc, terasa, o sa fie inaltata de un m de la nivelul solului..Fara piscina..deocamdataToate camerele mari..cas mie imi place spatiuAh, deabia astept, stiu ca o sa fie durere de cap, dar sunt f bucuroasa si nerabdatoare..e super sa visezi la cum si ce va fi..cum aleg mobila, culorile, finisajele[/SIZE][/COLOR]
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 19:45:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
[QUOTE=Fulguta;412640]
Cumnatei a inceput sa-i placa la nebunie acolo ,are 2 verisoare acolo ,eu stiam decat de una ! Si a inceput sa invete limba cate putin ,se plimba toata ziua momentan,ma bucur ca merita o pauza dupa atatia ani de stres cu el ,eu cred ca nu rezistam cu asta al ei,murea ori el ori eu .
Ma bucur ca ii este bine!
Ce rau este sa nu ai iesire am patit-o si eu sambata acum dupa ciuperci ,ieri deloc si azi a fost ok.
Dar eu iau dimineata pe stomacul gol 2 linguri ulei de masline ! Cam gretos dar de nevoie !
Bine ca te-ai reglat
Stai linistita Dana asta nu inseamna ca trebuie sa-i faci poze mereu ! Am zis asa ca asta am simtit ,de cate ori postezi ceva imi pleaca gandul la Max,sunt inebunita dupa sufletele le astea,la catei ma refer ,nu conteaza rasa !
Ziceam asa deoarece si eu imi doresc sa ii vad cat mai des, macar in poze Si eu la fel!
Ce pacat ca nu poti papa carnica si peste era bun pentru tine mai ales ca tu papai inainte ,lasa ca poate este o perioada si pe urma poti papa de toate !
Sper sa imi revin, cum o vrea Dumnezeu!
|
22 nov 2010, 19:52:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Ms, scumpo, dar am avut asa o casa si am vandut-o.. o sa fie micuta, pe un etaj, cu 2 dormitoare, un hol mare, 2 bai, un living, o buc, terasa, o sa fie inaltata de un m de la nivelul solului..Fara piscina..deocamdataToate camerele mari..cas mie imi place spatiuAh, deabia astept, stiu ca o sa fie durere de cap, dar sunt f bucuroasa si nerabdatoare..e super sa visezi la cum si ce va fi..cum aleg mobila, culorile, finisajele
|
Important este sa existe dragoste in ea, sanatate, oameni buni si voie buna!
|
22 nov 2010, 19:52:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Roxy, Fulgsa voia sa te spele pe spate NU stiu de ce, pe ea nu as fi geloasa
Nici al meu nu ma lasa sa ma tund..si mie im icade de m-am saturat cate fire de par las in urma..
deci Fulguta are voie. AUzi Fulgule..cu tine pot sa o insel pe Emy..
Pai un tuns nu strica sa stii..mai ales daca pica parul..macar la varfuri.
Si pana la urma cat faci?
Kitty nu e vara mea, Kathy e..puturoasa, nu a mai dat pe aici, si cica s-a ingrasat.. O vad eu, ca vine sambata viitoare la mine Sa vezi ce na-na ii dau A fost si ziua ei, pe 8..tot scorpioanca
Aha..deci nu era ea..
La multi ani cu intarziere atunci pt Kityy..dar cat s-a ingrasat..zi ca primeste bataita
Sa stii, Roxy, ca eu de sarbatori stau mai mult pe net, in legatura cu familia, nu plecam de acasa..am avut mai mereu 4-5 prieteni invitatim dar anul asta v-am mai zis, nu stiu ce am, parca nu am chef decat sa fiu eu si cu al meu..
Decii....daca te incumeti sa intri de ziua ta, o sa ma gasesti aici , sa srabatorim, sa ciocnim un pahar de sampanie(sau vin rosu, ca imi place mai mult
Pai o sa intru sigur..nu mi-am mai facut ziua de la 12 ani..asa ca nu mi-ar displace un chef de ziua mea, chiar si virtual. Vin rosu..fara sampanie..
Oooo, si Cristina!!CE frumos!Musai sa facem big party!!
Mananci binisor, desi salamul nu e prea bun...Si cam multe banane..MI-e pofta de sarmale, nu-ti zic..Ahh, seminte, cam de mult nu am mai papatAzi am pus ca la gustarea de seara sa manac niste nuci braziliane, dar cred ca-mi fac si eu un pumn de seminte
|
N-am mai mancat a2a banana..ci seminte la gustare 2..acum ma duc sa pap de seara..o sa zic ce dupa..
Gustare3 nu stiu
Cum sunt nucile braziliene?
Oki...atunci sa ne apucam de treaba, stabilim meniul..etc..
Ce n-as da am si eu 22 macar in casa Pup.
Ce bineee.. atunci facem pregatirile impreuna ..sa iesim mai ieftince zici?
Pe maine Ella.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 19:53:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Sa fie bucurie, veselie, fericire!
|
22 nov 2010, 19:55:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
[QUOTE=incognito;412660]
Oki...atunci sa ne apucam de treaba, stabilim meniul..etc..
Ce n-as da am si eu 22 macar in casa Pup.
Ce propuneri ai pt meniu Iti trimit eu putina caldurica
|
22 nov 2010, 19:58:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Vidia nu mai imi da idei ca nu imi trebuie mult si acum ma auziti ca am plecat la cumparaturi galerii noi chiar trebuie in sufragerie ,astea care sunt arata tare bine ,dar nu se mai asorteaza cu ce am luat noi ! Si voi sa le stapaniti sanatosi ! Multumesc si voi la felDar te rog ,nu-mi fura ideilesunt ale meleSaptamana viitoare vreau sa reconditionez doua canapele pe care le am in lavyng,nu-mi place culoarea si nu se potriveste cu ce am eu acum
[QUOTE=ella 78;4125[B] Buna Ella ceai mai facu ,intri si iesi ,tare misterioasa mai esti!Glumeam[/B]
Si mieeeeCE-mi plac fulgusorii taiSi nu ma intereseaza daca nu e cald, eu vreau zapada deaia ca in copilaria mea, sclipitoare si mare, pufoasa, si linistea aia care se face cand e totul acoperit..si bineinteles, sa dau zapada ca sa fac carare, si pe urma sa intru la caldurica unde mama ne asteapta pe mine si fratele cu o cana de vin fiert cu mirodenii
NU are haz vinul fiert fara frig si zapadaDa probabil ca o sa ma satur de la anu de dat zapadaBuna Emy.Am vazut ciorbita,mmm...tare bine arata!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
BUna iubitele, am venit si eu!
Se vorbeste despre distractie, petreceri??Si eu, si eu..!!
Am terminat aproape etajul de jos aziMai am de schimbat si calcat asternuturi, dar ploua intr-una si nu se usuca
Am si gatit, ciorbita de vacuta, a iesit f buna, chiar daca am pus f putina carneAsta am papat la pranz, cu o ceapa verde si ca desert 2 cubulete ciocolata amaraSunt conforma de imi vine sa ma scuip singura
Ma duc sa citesc din urma, va pup , o seara frumoasa!!
|
Da-mi si mie!!!
Buna Lacra,te asteptam cu mai multe detalii
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Sa le porti sanatoasa!Cum sunt?o sa pun poze mai tarziu ,mie i-mi plac !
Si mieeeeCE-mi plac fulgusorii taiSi nu ma intereseaza daca nu e cald, eu vreau zapada deaia ca in copilaria mea, sclipitoare si mare, pufoasa, si linistea aia care se face cand e totul acoperit..si bineinteles, sa dau zapada ca sa fac carare, si pe urma sa intru la caldurica unde mama ne asteapta pe mine si fratele cu o cana de vin fiert cu mirodenii
NU are haz vinul fiert fara frig si zapadaDa probabil ca o sa ma satur de la anu de dat zapada
Si cu mine!
Chiar ca sunt haiosi sper ca ai cald in casa, sa nu stea sa inghete cu penele ude, ca-s mititei
Ai terminat inventarul?
Waaa, 4 bucati??inseamna ca e tare buna
Fulgu, am iesit ramburs, ca altfel ma lipisem de monitorm-am oprit din treaba pe la 12, am luat o "mica" gustare:3 corcoduse, un sfert gutuie, juma de castravete si un sfert de ardei gras rosuPlus un ceai, ca ma luase frigul ..nu am inca centrala in functiune acolo..Si pe urma am trecut la gatit..O sa pun poze iar, cu pranzulTare imi place sa pun poze
Am vazut commenturile, ms mult!Da eu ma mentin pe simplu, arata chiar uratel mancarea mea, ca nu le am ca tine la esteticaDar macar e buna si sanatoasa
|
[QUOTE=VentoFreddo;4125
[SIZE=4] Oooo, si Cristina!!CE frumos!Musai sa facem big party!![/SIZE]
Mananci binisor, desi salamul nu e prea bun...Si cam multe banane..MI-e pofta de sarmale, nu-ti zic..Ahh, seminte, cam de mult nu am mai papatAzi am pus ca la gustarea de seara sa manac niste nuci braziliane, dar cred ca-mi fac si eu un pumn de seminte
Cum sa mamanci numai mereNu e bine..macar o ciorbica de legume,ca te ajuta, si alfel iti umple stomacelul..
MI-l imaginez si ma prapadesc de ras..oof, fetelor, vreau si euuuTe rog nu-mi lua copilul,eu te inteleg ca iti e drag dar nici chiar asa
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 19:59:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de kika9
Buna fetelor din casuta zgarie-nori , va salut dupa un week-end destul de animat care (ce ma oftic) nu mi-a permis sa intru sa stau cu voi, destul in cursul saptamanii nu coincidem, jur ca nu sunt cu nasul pe sus sau va ocolesc, insa avem un cuplu care asteapta un bebe si au avut o incercare grea cu sarcina, cam problematica, am stat cu ei la spital apoi un du-te vino, de acasa la spital si tot asa. Sportul meu asta a fost aparte ca recunosc ca nu prea am mancat si rezultatul duminica dimineata la cantar 55,5 , insa dupa carnita de ieri azi dimineata 56.1, insa dupa munca de azi cred ca voi avea rezultate pozitive. Am spicuit din ce ati scris
Buna Kika ! Nu iti mai face atatea probleme in privinta noastra ! Aici o sa ne gasesti mereu ,intra cand ai timp si te simti in stare,eu te cred ca ai vrea sa stai cu noi mai mult eu nu m-as dezlipii de aici ! In privinta cantarului nu-ti fa griji cum au mai zis si fetele ,daca te cantaresti o data pe saptamana este ok,dar voi nu si ieri si azi nu va lasati deloc,nu era mai bine daca ramaneai cu 55,5 in minte si nu te mai cantareai si azi ?
Nu imi place deloc ca nu pot sta cu voi mai mult, orarul nu prea coincine si nu stiu cum sa fac, dupa munca mai este si casa, gatitul, incerc sa fac de toate nu ma plang, bine ca este ce sa fac Week-end cu peripetii, ploaie alergatura insa la final satisfactia ca am pututu fi de folos. Pupici
Fulguta, harnicuta si pusa pe sotii ca de obicei
Sigur ca am uitat pe cineva, cer scuze, fetele va salut pe toate din casuta cea cu povesti si va urez o zi minunata, un inceput de saptamana usor si fara necazuri
|
Multumim si tie iti dorim la fel ,stii ca eu sunt mereu asa !
Ce bine ca a fost cumintel la vaccin ,hai mai Vidia cum nu stiai de ce tipa ? Ca nu putea sa iasa ! Ingerasul mic ce umbla el peste tot !
Daca tu asa vrei ,asa sa fie ! Dar sa stii ca de Mos Craciun nu-ti mai iau nimic !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2010, 20:08:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
ce fac fetele mele?
Eu am inpachetat la haine de mi-au iesit pe ochi,m-ai am cateva pe uscator dar pe maine....mi-am pus perdele la dormitor si-n*tr-o camera...pe cele sin urma le-am cumparat din practiker ..au stat 3 sapt.acolo pana am ajuns sa le iau....prefer ca atunci cand le cumpar sa le las sa le faca la lungimea de care am nevoie si sa le puna si panblica ..cand le duc acasa le pun direct in geam....
Dana,nucile sunt foarte bune si sanatoase dar nu mai mult de 20,30 nuci pe zi maxim...
Roxy,mama ta nu are cumva un chist pe ovare?acestea provoaca asemenea dereglari..
Emy,ma bucur pt.aprobarea proiectului...sa ai mare grija cu cine semnezi contractul pt.ridicarea casei...te jupoaie si-ti fac lucru de mantuiala daca nu-i supraveghezi....
Fulgule,ce sa fac asta e norocul meu.....las ca vorbim noi,daca vrei si acum...dupa vreau sa trec la pat sunt franta....maine pap peste....azi nu am papat conopida,am papat branza de soia cu ardei rosu....
Vidia,lasa ca o sa gasesti tu ceva de munca...apoi sa pleci din tara pe timpurile acestea ...e foarte greu....criza e extinsa in toata lumea iar fenomenul rasial e tot mai extins.... toate fetele cu mult drag....
Kika,draga intri cand poti,mereu o sa fie cineva in casuta sa te primeasca........
Fetele ce e cu Anes,Crina,Christa,Symoo....stie cineva ceva de ele...?
Ultima dată editat de angela av; 22 nov 2010 at 20:11:04.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|