Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Dana Imi place, azi esti vesela, m-ai facut sa rad cu imaginile si bancurile
F ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 nov 2010, 11:31:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Ma bucur ca ti-au placut! Si azi m-am trezit tarziu, ieri am dormit si de la 16 la 19 Imi pare rau ca nu ti-a fost foame, sa iti treaca mai repede durerile!
Dormit nu gluma Am avut o zi frumoasa, iti doresc si tie sa te mai linistesti, sa va intelegeti si sa ai parte de zile frumoase!Mamica ta ce mai face, pupici pt ea!
Buna scumpo! Treci la nani, bataita mica mica
Foarte frumos, merci beacoup!
Citat:
Anterior postat de angela av
Neata fetele...o sambata linistita...eu mi-am baut sucul de mar si am facul lacrima in baie....astept sa se zvante si sa le asez la loc..azi fac peste pt.toti ,o ciorbita de cartofi cu carne de porc lor,nu le-am dacut de mult....pentru mine nu cred ca mai fac vreo ciorbita...maine vine fratele sotului cu sotia si copii la noi,au spus sa le fac ciorbita de fasole uscata si peste cu mujdei...tin si ei post....fetele eu ies ....
|
Neata Angela draga, sa ai un weekend minunat!
Ultima dată editat de Slabuta; 27 nov 2010 at 12:26:37.
|
27 nov 2010, 11:34:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de kika9
Servus la fete ( ma iau si eu dupa tine Roxy , intru doar sa salut, nu am timp sa citesc, abia am intrat pe usa si trebuie musai sa imi scriu meniul si alimentele astazi, plus gatesc, baita, , fac o ciorbica doar cu miros de curcan si varzuca de bruxeles, legumele, peste ca asa mi-a sugerat Angy (multumesc), pui la cuptor LA PUNGA ptr iubiritel ca a cerut (saracu, asear imi spune: Iubi, noi de acum numai asa vom manca? ceva mai sa spunem GATIT nu mai servim?). am ras, insa mi-a cazut greu, stiu ca in ultimele 2 saptamani am cam tras chiulul, asa ca ii fac o surpriza astazi, nu inchid insa raspund cand pot. Nu va suparati Am papat 250g zacusca cu 80 g paine la pranz, acum 250g mandarine, apa, imi fac si un ceai verde, la md o mandarina cu un iaurt natural, diseara pestiuc pe plita.
Roxy, imi pare rau ca azi nu esti in apele tale insa nu te descuraja, stii cum e : o zi buna alta mai rece .... O sa iasa si munca vei vedea, eu am stat un an si ceva fara in ultimii doi ani, restul nu povestesc acum Te pup, capul sus si zambeste esti asa frumusica
|
Cum a reactionat iubitelul? banuiesc ca a fost placut impresionat.
Stiu ca asa e viata, dar uneori, se precipita toate.si mai si clacam din cand in cand.
Cand ai afacere proprie e si mai stresant ..
Pup.Uite ca zambesc.
Pupi.. treci si papa...ca iei bataie.
Neata Kika
O zi frumoasa
Deci noi stam prin casa
Ai dreptate cu copii si parintii..dar daca nu se face educatia asta de mici..mai tarziu e ..prea tarziu..
Pai parca miercuri si Vidia isi serba ziua fetitie..sau nu?
Citat:
Anterior postat de anes
Si acum, dupa ce am raspuns, Buna dimineata la toata lumea si un wk superb, doldora de ce va doriti!
si cafelute la slabute
|
Bun cofee cofee
Citat:
Anterior postat de angela av
Neata fetele...o sambata linistita...eu mi-am baut sucul de mar si am facul lacrima in baie....astept sa se zvante si sa le asez la loc..azi fac peste pt.toti ,o ciorbita de cartofi cu carne de porc lor,nu le-am dacut de mult....pentru mine nu cred ca mai fac vreo ciorbita...maine vine fratele sotului cu sotia si copii la noi,au spus sa le fac ciorbita de fasole uscata si peste cu mujdei...tin si ei post....fetele eu ies ....
|
Spor la treburi ANgi.
O duminca placuta alaturi de familie..Azi o zi usoara..ca ai multa treaba..
Neata Dana
Eu una nu ma bag Dar ma uit cu placere la voiPup
fetele n-am dormit prea bine. M-am trezit la 4 ..si am adormit dupa 6..apoi trezit la 8.
AM ajutat-o pe mama la curatat divesrse pt zacusca, am stat la discutii..sa vad cand oi pleca la al meu, sau acasa, sau nici eu nu mai stiu cum sa-i zic.
Va pup..o zi frumoasa.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 nov 2010, 11:37:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Am citit ca ai dormit muult..f bine.
Sper sa ma mai linistesc , stii cum e speranta moare ultima..
Mami e bine..sunt prin bucatarie cu ea..prajeste nu stiu ce , eu butonez cu voi..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 nov 2010, 11:54:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de incognito
Neata Dana
Eu una nu ma bag Dar ma uit cu placere la voi Pup
Sa ne faci si galerie
fetele n-am dormit prea bine. M-am trezit la 4 ..si am adormit dupa 6..apoi trezit la 8.
AM ajutat-o pe mama la curatat divesrse pt zacusca, am stat la discutii..sa vad cand oi pleca la al meu, sau acasa, sau nici eu nu mai stiu cum sa-i zic.
Va pup..o zi frumoasa.[/SIZE][/COLOR][/FONT]
|
Sa te odihnesti azi mai bine
Dorm nu gluma Ma bucur ca mami e bine, ca esti cu ea, te mai linistesti si tu
|
27 nov 2010, 11:58:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fulguto draga, puiul meu s-a dus la tara (vizita saptamanala), cand vine iti voi transmite pupici de la Max!
Aseara am vazut Dansez, azi fac crap la gratar pt pui (la mine nu merge), eu pap fructe (portocale, grepfruit rosu, struguri, lamaie si mere), mancarica de varza, seminte, nuci... Dupa ce spal gratarul imi fac manichiura, vreau sa o scurtez. In rest, am de studiat ceva, poate si un somnic
|
27 nov 2010, 11:59:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Voi ati fost cumintele, ca vine Mos Nicolae in curand
|
27 nov 2010, 12:12:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de anes
'neata buna fetelor
Iti zic eu ca nu-s chiar de pus pe rana.Si-au pregatit alaltaieri seara pachetelele si ieri dimineata se miscau pe varfuri prin casa ... Mi s-a rupt inima M-au sunat de la scoli ieri cred ca de 10 ori sa ma intrebe fel de fel de chestii ... si cand au venit ieri acasa i-am anuntat ca plec la spectacol ...
Iti zic si crede-ma! Stiu sa fiu foarte rea! Prea rea!
|
Anesa, draguta esti, rea nu cred, severa cand cer situatiile pot crede, cu totii facem asa, cum au spus si fetele ai facut bine, apoi copilasi ai vazut cum sunau sub diferite pretexte sa te imbuneze, te iubesc indiferent ce ar fi, respossabili devenim odata cu varsta, copii nu trebuiesc nici rasfatati dar nici sa nu se urce in cap, e greu eu una vorbesc, m-oi vedea cand vor veni. Daca nu exista manual cum sa fii un parinte exemplar ... , mai gresim deh, asta e. Te pup eu personal daca merit poti sa ma certi
[QUOTE=Alynuta;416729] si eu iti multumesc si sa sti ca batuta nu ma las ,mai ales ca am vazut ca se poate ,eu cand fac cate-o abatere care ma da inapoi asa ciuda imi e pe mine,de-aceea incerc pe cat posibil sa ma feresc de ele.
Angy, frumos ticker asa sa faci, altfel eu de la cine mai iau exemplu? apoi nu e om cine nu mai si greseste. pup
Citat:
Anterior postat de david
Am intrat si eu acum ,am facut sport s-a trezit bebe si l-am schimbat i-am dat sa manance si acum se joaca si pe deasupra am facut si sport,Doamne ce harnica sunt!!!!Ma apuc de curatenie .
|
Si uite asa ai sa ne intreci, bine faci, va iau exemplul cu sportul dupa sarbatori, un nou an , un nou inceput, un nou fizic. Harnicuta esti frumosa la fel, slabuta deja, nu mai suferi si incearca sa privesti inainte, primeste florile, iti lumineaza viata. Te pup.
Citat:
Anterior postat de incognito
Neata fetele
SI la bv a nins putin, dar nu mai ningea cand m-am trezit..e frig afara ..Se pare ca in poiana a nins mai mult.
Imediat plec la birou. La cantar tot 53.5..asa ca daca arata la fel si maine, schimb tickerul.Pup.
|
Te-a certat Aly, lasa nu e nimic tickerul e mai putin important, tu trebuie sa te vezi frumoasa si sa te placi, apoi vine si restul, felicitari ptr kg in minus, fruntea sus.
[QUOTE=VentoFreddo;416832] Sper ca a fost totul ok..si nu mai zi "cato" ma bucur enorm pt tine, asa gandesc si eu, am decis sa plec, chiar daca mi se rupea inima de mama si frati, dar am afacut bine, ca aici mi-am gasit linistea, iubirea,implinirea..
Daa, ca te si cred..Faci si tu ca mine, nu intru, nu stau deloc..si pe urma ma uita cel de sus aicea
Scuze, Emy, crede-ma am scris odata ce ziceam cu voce tare, nu era in intentie si am si apasat enter nu am avut timp sa recitesc, imi cer scuze nu mai fac, totul ok, aparte ca mi-am rascumparat delasarea, nu e drept ptr el, ai dreptate cand intri nu iti mai vine sa iesi ba un jurnal, ba o poza, ba un sfat, etc si zboara timpul.
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Neata fete dragi,si la noi a nins Angela ,asa bine am dormit azi-noapte ,butuc,am intarziat si la servici,asa de zapacita m-am trezit ,nici nu stiam pe ce lume ma aflu.
|
Vine iarna si aici a nins insa la 12 deja se topise, spun la tv ca si maine o sa mai cada ceva. Miroase deja a Craciun
Citat:
Anterior postat de angela av
Fetele,eu sunt ocupata...am incercat sa raspund de dimineata si s-a luat curentul pt.o secunda,suficient sa ma scoata afara din pagina.....si nu am mai avut timp sa va raspund...
kika te-ai trezit?
|
Angy eu ma trezesc in fiecare dimineata la 6 la 8 incep munca, sambata si duminica daca pot imi permit sa stau cu voi, in rest doar dupa-amiaza, cand nu suntem decat 3
[QUOTE=crina38;416925]esti ceva cu cantarul ala...nu mai zic nimic.....Cred ca nici eu nu rezist fara sa ma cantaresc pana joi...mai ales dc o sa se mai retraga burta...sigur bag o cantarealaQUOTE]
Crina, important sa fii sanatoasa, apoi incet incet reusesti sa nu mai mananci noapte (felicitari), si peste putin timp vei putea purta orice hainita iti doresti. tu cu cantarul ca si mine, maine schimb tickerul, implinesc o luna de cand sunt alaturi de voi si am pierdut 2 kg.
Sa ai grija de tine, un ceiut cald, un eferalgan un film bun si odihna, esti ca noua Te pup fata frumoasa.
Mmmmm bunut bunut, sa te auda al meu cu mujdei ti-ar multumi un an , eu fac rar tot numai ptr el, sa ai pofta, zi de gatit la toate azi , un sfarsit de saptamana pozitiv si plin de soare.
Harnicuta, ce faci? vad ca esti ma vesela, bravo, pusa pe glume asa trebuie sa nu mai fi cum spui tu bleguta, iti doresc un week-end linistit si plin de voie bune, fara ganduri poznase
Citat:
Anterior postat de crina38
weekend placut fetelor,vorbim luni
va pup
|
La fel si tie crina, un week-end asa cum iti doresti !!
Citat:
Anterior postat de isa123
merci, am mai incercat singura si nu mea prea iesit ,dar daca avem pe cineva care sa ne incurajeze atunci cand suntem pe punctul sa renuntam cred ca o sa reusesc.
|
Intrand mai des prin casutele slabutelor, vei gasi cu siguranta ceea ce iti doresti, aparte ca vei avea mereu sprijinul care iti lipseste, poti gasi retete gustoase si hranitoare. Orice vrei sa stii intreaba fetele cu vechime care stiu mai bine sa iti raspunda in functie de necesitatile tale.
Important este sa fii bine, insa trebuie sa te si alimentezi, aparte ca sucul acidulat face rau la stomac, macar incerca ceva usor branzica sau carnita fiarta, dar stii mai bine decat mine, eu sunt de abia cu "cas la gura" printre voi Un week-end linistit
Citat:
Anterior postat de angela av
Neata fetele...o sambata linistita...eu mi-am baut sucul de mar si am facul lacrima in baie....astept sa se zvante si sa le asez la loc..azi fac peste pt.toti ,o ciorbita de cartofi cu carne de porc lor,nu le-am dacut de mult....pentru mine nu cred ca mai fac vreo ciorbita...maine vine fratele sotului cu sotia si copii la noi,au spus sa le fac ciorbita de fasole uscata si peste cu mujdei...tin si ei post....fetele eu ies ....
|
Spor la treaba in bucatarie si sa ai un week-end plin de veselie alaturi de cei dragi si nu numai, te pup
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Buna ziua! Va invit la:
|
Buna ziua deja, ca s-a facut 11 la noi , termin de raspuns si ies, pofta bune (acolo este 12), sa fii cuminte
Mult soare si buna dispozitie doresc LA TOATE FETELE DIN CASUTA
Nu mai e mult si vine
__________________
|
27 nov 2010, 12:23:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna fetelor.Eu sunt noua pe aici,v-am descoperit abia ieri.Vreau sa va spun ca este prima data cand vorbesc cu alte persoane asa prin intermediul internetului si va pot spune ca nu ma pricep deloc, pentru mine calculatorul inca e un mister.Sper ca de acum incolo sa mai invat si eu cate ceva.I-mi pare bine ca v-am descoperit pentru ca asa poate i-mi fac si eu prietene.Eu locuiesc departe de tara si aici unde sunt acum nu am nici o prietena pentru ca acum sunt in tara si sunt foarte singura ,doar cu sotul si baiatul meu.Asa ca sper sa ma primiti si pe mine in comunitatea voastra! VA PUP FETELOR!
|
27 nov 2010, 13:52:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
|
27 nov 2010, 14:17:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|