Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
A
scumpo, imi pare rau ca iar nu ne-am intalnit, si iti dau perfecta dreptate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 nov 2010, 11:28:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
A
scumpo, imi pare rau ca iar nu ne-am intalnit, si iti dau perfecta dreptate ...
Sper sa te vindeci cat mai repede, scumpa mea, cand te duci la medic ?
Ai vazut cum semanam, si depresiile de sabatori le facem impreuna Din pacate aici unde stau eu nu ninge niciodata, ai dreptate ca nu are farmec bradul, si da, italienii deja l-au impodobit..dar eu astept pana cu 2-3 zile inainte de Craciun.La brad nu renunt, chiar daca sunt in depresie
Te pup iubita, o zi frumoasa si fara stres, ca aia e cel mai important 
Aaaa, trebuia sa ghicesc ca tu ai pus poza asta minunata, eu o ador, pai daca avem aceleasi gusturi 
|
Pai in decembrie inca nu stiu exact cand..intre a 8-14 zi de ciclu. Sper sa nu-mi mai dea alt tratament, ca sunt satula peste cap de ovule si medicamente.
Pai normal ca ne asemanam..dar vad ca din ce in ce mai mult.
Lasa depresia..normal ca faci brad! SI eu fac , asa ca e musai.Pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 11:33:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Ai dreptate, numai ca mie nu prea imi place sa zic ce am pe suflet..de obicei tin in mine, Aseara am izbucnit putin. Eu pun sperante ca va fi totul bine! Multumesc pentru gandurile tale.
fetele ies putin sa nu scrieti mult, da?
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 11:41:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
fetelor, am luat o pauza .
Roxi am inteles de la Angela ce-i cu copilul.
Dorinta ta e ordin pt mine.
pe mine ma bucura faptul sa stiu ca esti bine, sanatoasa si esti linistita sufleteste . pup
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 11:46:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
mi-am pus mancarea la foc. legume fierte cu un pic de ulei si usturoi.
acum pap o gutuie. cred ca o sa-mi cumpar mai multe kg si o sa le pun la beci, ca tare bune sunt !!!!!!!!!!!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 11:49:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Da ,nici eu nu sunt asa ,dar se aduna prea multe si nu le mai poti duce
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 11:50:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de feelix
mi-am pus mancarea la foc. legume fierte cu un pic de ulei si usturoi.
acum pap o gutuie. cred ca o sa-mi cumpar mai multe kg si o sa le pun la beci, ca tare bune sunt !!!!!!!!!!!
|
Si eu i-mi pregatesc masa ,vine Bianca de la scoala si mancam impreuna!
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 11:51:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 11:55:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de anes
'Neata la fetele cochetele, slabutele, frumoasele
is inainte de a intra in viteza, am de adunat prin casa, de gatit, de facut cornurile umplute, ornat 1 tort, dusuit, spalat pe cap ... aranjat si primit musafirii.
Copiii azi sunt pana la 15 la scoli si pe la 17-17.30 incep sa vina musafiri.
Ma uitam la perdeaua din bucatarie, dupa coptu de foi, parca s-au galbejit  ... merg sa le bag la spalat.
Ooooo si cafeluta obisnuita! ... Ms!
|
Harnicie..mai ai?
Citat:
Anterior postat de david
|
Ms, Vidia, si tu la fel!!
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetelor,am intrat doar sa va salut ,sa dau raportul ca azi am 55.5 ,fata de ieri 54.8.
Ma bucur ca Anes a mai mutat tickerul cu 100 gr. ,deci s-a mai dus 1 kg.
Sa aveti o zi frumoasa ,eu am plecat la inventar.Pa.
|
Bafta la inventar!NU-ti face griji, daca ai mancat corect astea sunt fluctuatii, la mine ce s amai zic
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna dimineata fetele...o zi frumoasa si linistita....
La multi ani tuturor celor care astazi isi serbeaza ziua numelui sau ziua de nastere....si-n casuta avem cativa copilasi......
Fetele stiti vorba ca socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ,asa si eu ieri...aveam un plan si am facut cu totul altceva....am facut mancare si am spalat vase ,2 masini de haine,urma sters praful si parchetul dar.....am plecat la Baru sa o ducem pe mama la sora ei.....de acolo la intoarcere am intrat pe la plus si am facut ceva cumparaturi pt.casa .....si cam atat....acum o sa citesc din urma,nu stiu daca apuc sa raspund sau daca ne iau curentul azi....
|
Si tu si Anes sunteti intrate rau in priza..eu azi nu fac nimic, ca e sarbatoare
O zi frumoasa, Angi, poate nu se ia curentul!
Citat:
Anterior postat de angela av
[B]
Emy,trezirea...a nu mai poti dormi putin e doar trecut de 8 la tine...
Christa e la munca si ocupata sapt.aceasta...ii doresc o sapt.usoara si sa treaca cat mai repede....
|
M-am trezit la 9 si 10Ploua si e urat azi Si tie la fel!!
Buna Danutza, sper ca te-ai odihnit bine, ai vazut ce living frumos ne-a lasta Roxy?NU ar fi o minunatie sa ne organizam iarna viitoare sa mergem noi fetele in asa loc?sa lasam barbatii acasa cu copiii
O zi superba!
Citat:
Anterior postat de manumanuela
|
Pup, scumpo, spor la shopping!
Ms de soare, stau cu soba la picioare si-mi imaginez ca sunt razele de soare d ela tine
Habar nu am..acuma ma duc sa pap un iaurt cu 3 wasa, mai tarziu gutuie, la pranz cred ca ciorbitza(mai am de ieri ramasa), la cina chiar nu stiu..poate un ou fiert cu salata Voi?
O zi frumoasa!
Citat:
Anterior postat de angela av
Dana bune bancurile...multumesc...
Emy,oare durerile tale nu erau din cauza otravirii cu arsenic,rinichii incercand sa-i elimine....
Fetele ,azi dupa masa poate o sa vina prietena mea,colega de banca din liceu,la mine....ce ma bucur,sper sa reuseasca sa ajunga,daca vine ramane pana maine seara....
|
NU am idee..Oricum, sper sa se elimine...cica nu e daunator decat pt copiii pana la 3 ani si batrani..dar eu am baut mult in fiecare zi
Si eu ma bucur pt tine, e asa frumos cand se strang prietenii buni
Citat:
Anterior postat de anes
Am spalat geamurile in bucatarie, am spalat perdeaua, am spalat paharele de pe raftul din partea de luat masa din bucatarie ... uuuu, ce am mai facut, ca incepe sa se lumineze pe aici ... m-am apucat de adunat baia. Si dincand in cand trag cu ochiul la voi!:
|
Credeam a azi nu o sa fii pe forum..La cate ai de facut si ai facut, uite ca esti tot aici
Harnicutza noastra draga!
Neatza, Roxy meu
O sa fac ciorba cu apa plata, nu costa mult aici apa..
Imi pare asa rau de impasul cu al tau, noi ne dam aici cu parerea, dar tu esti cea care decizi si ai de suferit..stiu ca e usor sa zici:lasa-l, meriti ceva mai bun, mai ales cand tu tii la el f mult, e greu de facut..
Angela are dreptate, situatie o sa se rezolve de la sine, ca la un moment dat o sa te saturi, nu poate dura la infinit..si o sa trebuiasca sa faci o alegere..dar pana atunci, asa cum te cunosc, va trece f mult timp
Te pup, o zi frumoasa tare!
Mie imi place f mult pestele, proaspat si conservaAici nu ne potrivm..chiar azi vreau sa ma duc sa vad daca gasesc proaspat pt maine, s afac la cuptor
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 12:03:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
ce-o fi cu netul de merge, nu stiuafara tuna si trazneste, eu stau la caldurica, compu merge, tv merge, sobita merge
MIe- foame
Citat:
Anterior postat de incognito
Pai in decembrie inca nu stiu exact cand..intre a 8-14 zi de ciclu. Sper sa nu-mi mai dea alt tratament, ca sunt satula peste cap de ovule si medicamente.
Pai normal ca ne asemanam..dar vad ca din ce in ce mai mult.
Lasa depresia..normal ca faci brad! SI eu fac , asa ca e musai. Pup. |
Si eu sper sa nu-ti mai dea, dar daca e musai, e musai..
Vad ca tu deja ai impodobit bradul! (la tiker )
Mai, eu zic sa izbucnesti mai des, ca e ca o buba coapta in suflet, daca izbucnesti se mai curata..ter mai linistesti, pe cuvant! deci..astept urmatoarea izbucnire
Pupici, eu nu o s amai scriu sigur mult, ca ma duc sa pap, sa gatesc pt al meu(cartofi cu aripioare la cuptor), sa curat bucataria..atat fac azi, da e suficinet sa ma tina ocupata pana vine al meu
Pupicei, ne vedem deseara
Citat:
Anterior postat de feelix
mi-am pus mancarea la foc. legume fierte cu un pic de ulei si usturoi.
acum pap o gutuie. cred ca o sa-mi cumpar mai multe kg si o sa le pun la beci, ca tare bune sunt !!!!!!!!!!!
|
Si ieri ai mancat tot legume..sau ma insel?Carnitza nu bagi deloc in meniu?ca proteinele sunt importante..
Si eu ador gutuile, in seara asta sper s amai gasesc, ca la gustare o sa o mananc pe ultima(mai e jumate, ca jumate am mancat ieri)
Citat:
Anterior postat de david
Si eu i-mi pregatesc masa ,vine Bianca de la scoala si mancam impreuna!
|
Tu ce gatesti?Pofta buna! [/SIZE][/COLOR][/FONT]
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 12:07:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Duminica am papat legume .
ieri am papat ciorbita de pui.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
