Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de christala
sunt toate plecate le scadem nota la purtare
Raman repetente , asta daca nu au ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 dec 2010, 22:27:14
|
![feelix's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 dec 2010, 22:31:22
|
![manumanuela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18700_36.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de christala
spre norocul meu sta aproape mesterul, dar cand vin am sa-l caut ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) asa ca nu-l da la nimeni, am sa beau si dupa ameaza cafea ca nu am de gand sa dorm maine seara, vreau sa ma duc sa-l vad pe VALI VIJELIE cine o mai fi si asta ca nu-l cunosc ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) , dar am niste fete care vor sa le duc eu cu masina ca ele nu au si fac ele cinste asa ca vreau nu vreau o sa ma dansez maine seara ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Buna,CRIS!Nu prea ne cunoastem noi bine dar incet ,incet o sa ne cunoastem ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) VALI VIJELIE e un cantaret de manele.Sa inteleg ca esti de multi ani plecata din tara?Eu am 5 ani in Spania si nu stiu cat o mai vrea Dumnezeu sa mai stau pe aici!Te astept si eu cu o cafeluta maine,tu imi spui la ce ora o vrei si eu ti-o prepar cu drag
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 dec 2010, 22:31:36
|
![christala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9592_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 dec 2010, 22:36:16
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de feelix
Atentie , se striga catalogul :![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Aly , Anes, Angela, Crina, Cris, Christa, Danuta(Bobo), Delia, Ella, Emy, Fulga, Kika, Lacra, Manu, Oana, Roxi, Symo.
|
Mama, ce ambitioasa esti, deaia ai numa 10 la scoala Acu cred ca le-ai scris pe toate, o sa copii si eu lista sa o am la indemana![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Citat:
Anterior postat de christala
spre norocul meu sta aproape mesterul, dar cand vin am sa-l caut ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) asa ca nu-l da la nimeni, am sa beau si dupa ameaza cafea ca nu am de gand sa dorm maine seara, vreau sa ma duc sa-l vad pe VALI VIJELIE cine o mai fi si asta ca nu-l cunosc ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) , dar am niste fete care vor sa le duc eu cu masina ca ele nu au si fac ele cinste asa ca vreau nu vreau o sa ma dansez maine seara ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Cica e simpatic, eu numa de drag sa aud romaneste era cat pe ce sa ma duc la Gutza dar am vazut afisul cu o zi dupa ce se tinuse concertul![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Sa te distrezi, chiar daca (poate) nu-ti plac manelele![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Maine eu o sa ma scol sigur tarziu(ora 10) si pe fuga-fuga o s ama gatesc si ma duc sa iau Md la terasa cu amicii.ca in fiecare weekend, decxi probabil o sa intru inainte de masa de pranz(pt ca in weekend dupa cum deja stiti gateste al meu ).Deci cat timp el gateste eu vin sa va pupicesc![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Noapte buna, scumpele mele prietene f f f f f fdragi!![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 dec 2010, 22:37:12
|
![christala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9592_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Buna,CRIS!Nu prea ne cunoastem noi bine dar incet ,incet o sa ne cunoastem ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) VALI VIJELIE e un cantaret de manele.Sa inteleg ca esti de multi ani plecata din tara?Eu am 5 ani in Spania si nu stiu cat o mai vrea Dumnezeu sa mai stau pe aici!Te astept si eu cu o cafeluta maine,tu imi spui la ce ora o vrei si eu ti-o prepar cu drag ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
o sa ne cunoastem MANU ,mai dispar eu cand si cand , dar acum am rezolvat cu serviciul, si am mai mult timp sa stau cu voi ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) . am sa beau la cafea maine...... ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
asa vasazica e manelist ...... pai daca trebuie sa ascult manele atunci manele sa fie ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) eu am 10 ani decand sunt aici in CIPRU. SI NU AM CUM SA PLEC CA sotul e cipriot..........si acum sunt si eu ca mi-am luat cetatenia lor de 5 ani
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 dec 2010, 22:37:25
|
![manumanuela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18700_36.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Eu mai stau putin cu voi ca m-am plictisit.Sotul se uita pe PRO TV LA X-men2,mie nu-mi place ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ,ANDREI ,in camera la el pe Consola si eu ce sa fac,asa ca mi-am zis ,ma duc in casuta poate mai e vreo slabuta sa mai vorbim,dar vad ca lipsesc cam toate,de in tara e 22:35,cam tarziu.FELY,felicitari pentru nota de la examen.!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 dec 2010, 22:39:51
|
![christala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9592_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 dec 2010, 22:45:50
|
![christala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9592_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Eu mai stau putin cu voi ca m-am plictisit.Sotul se uita pe PRO TV LA X-men2,mie nu-mi place ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ,ANDREI ,in camera la el pe Consola si eu ce sa fac,asa ca mi-am zis ,ma duc in casuta poate mai e vreo slabuta sa mai vorbim,dar vad ca lipsesc cam toate,de in tara e 22:35,cam tarziu.FELY,felicitari pentru nota de la examen.! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
AI FACUT foarte bine ca ai intrat in casuta..........de obicei eu intru la ore astea................pasare de noapte, bantui, ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
aveam si companie pe SIMO si RALU dar au disparut , mai era si CARO, ea e tot in SPANIA, asta daca nu a plecat sau cine stie ca are mult timp decand nu a mai intrat
aaaaaa.......era sa uit e si FULGA care face controlul de noapte ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) , am gasit-o si la 1 si la 2 noaptea online, ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) asa ca o bantuitoare v-a fi intotdeauna
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 dec 2010, 22:47:29
|
![manumanuela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18700_36.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de christala
o sa ne cunoastem MANU ,mai dispar eu cand si cand , dar acum am rezolvat cu serviciul, si am mai mult timp sa stau cu voi ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) . am sa beau la cafea maine...... ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
asa vasazica e manelist ...... pai daca trebuie sa ascult manele atunci manele sa fie ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) eu am 10 ani decand sunt aici in CIPRU. SI NU AM CUM SA PLEC CA sotul e cipriot..........si acum sunt si eu ca mi-am luat cetatenia lor de 5 ani ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
E foarte bine!Ai viitorul asigurat si mai ales stabil.E rau de mine ca ma simt intre doua tari. In SPANIA nu ma vad locuind definitiv ,in ROMANIA nu-mi vine sa ma intorc ,la cat de greu este ,nu stiu!Deocamdata ma rog la DUMNEZEU sa ne dea sanatate,atat,sa ne crestem baiatul ca restul mai putin conteaza.De cand am trecut prin necazul datorita bolii sotului mi-am schimbat modul de a gandi.SANATATEA E CEA MAI IMPORTANTA PE LUMEA ASTA.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 dec 2010, 22:49:44
|
![manumanuela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18700_36.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de christala
AI FACUT foarte bine ca ai intrat in casuta..........de obicei eu intru la ore astea................pasare de noapte, bantui, ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
aveam si companie pe SIMO si RALU dar au disparut , mai era si CARO, ea e tot in SPANIA, asta daca nu a plecat sau cine stie ca are mult timp decand nu a mai intrat
aaaaaa.......era sa uit e si FULGA care face controlul de noapte ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) , am gasit-o si la 1 si la 2 noaptea online, ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) asa ca o bantuitoare v-a fi intotdeauna ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
CU FULGUTA ma intalnesc si eu noaptea ca si eu cam bantui.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|