Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4481 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 09:37:10
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
buna dimineata fettele ...o zi linistita....
Buna Angy si tie la fel
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4482 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 09:39:16
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06


Buna dimineata !!!




Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Seara buna fetele
AM intrat , am citit pe fuga , nu rasund la fiecare , sunt prea obosita .
Ma gandesc la voi , chiar daca voi cam lipsi zilele astea,si va doresc sanatate multa si celor cu probleme si celor fara..si spor in toate , o saptamana linistita si cu vesti bune.
Noapte buna.
Si tie la fel iubita

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Buna seara fetele, am intrat sa va spun noapte buna si ca am terminat de aranjat sifonierul, am pus si luminite la balcon, obosita insa multumita.
Tre sa spun ca am realizat un lucru, de cand a scazut cantarul cam de o saptamana mi-am luat lumea in cap, nu tu lichide, am cam exagerat cu carbo, mesele nu le-am mai respectat ca la carte si merit certata, insa inainte de a ma apuca de treaba am vazut un mesaj in care Dio "certa" o slabuta ca nu respecta cele 3 mese si 2 gustari, lucru care pe mine m-a impresionat. Asa ca imi fac mea colpa si de maine cu si fara rusi, reincep ca la carte drumul spre 50 kg.
Cum se fac merele la cuptor, Emy? Aly stiu ca a spus cum face insa am uitat, asa am dulce, apoi seara TREBE sa nu mai am carbo nu stiu cum dar trebuie. Mama ei de ambitie , rusine rusine rusine, asa sa stiti.
Am cenat o alta salata mai mica ca stomacul ar fi cerut dupa branzica din program si altceva asa ca am ales asta. Sunt slaba (la fire ma refer ) mor pe mine ca parca nu as avea creier in cap, cu rusii si cu tot, nu puteam fi baiat?
De maine iau noi masuri, si imi scot eu fumurile din cap.
Lacramioara, esti super, asculta-ma pe mine, eu tre sa dau jos pana in 10 kg si ma smiorcai precum maria sfanta miorlaita, mama ce suparata sunt pe mine, azi am fost de nota 2. Asa sa stiti.
Emy la mine cum se numeste dieta mea? ca n-are nume
Si SPORT ce sa astept dupa sarbatori, trec rusii si fundul la saltat, of of of, ca m-a facut mama fara pic de ambitie la dulce
Nu mai continui ca asa o tin pana maine dimineata, maine gatesc asa ca dietetic si sanatos scrie in meniu, am obosit gata merg la somn, LA TOATE FETELE DIN CASUTA BRAVO SUNTETI DE LAUDAT EU VARZA, NOAPTE BUNA SI VISE PUFOASE.
pai dupa asa o cearta ce ti-ai tras noi ce am putea sa mai zicem si sigur ti-ai revenit la ce cuvinte dure ti-ai spus haai iubita, nu te lasa, stim ca poti, o fi fost ieri o zi mai slabutapt moral.

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
Fetelor am dat si cu amorsa si a fost si un vechi, bun prieten din facultate si mi-a rezolvat intrerupatoarele, prizele. Am stat si cu el un pic, a zis ca nu mi-e frica de ce fel de reactii voi avea in camera cu perete rosu?! Asa o fi de grav?! O sa vedem!
Ma mai doare gatul, dar acum cand incepe si bucataria sa se contureze, incepe sa-mi fie mai bine
Merg sa vad ce ati trocerit azi

Ella, cum stai cu zugravitul?!
Mi-ai vazut livingul?! E in album
Mi-am bagat picioareleca m-am saturat a ramas doar dormitorul nostru ca vreau totusi sa pun izolant si aici si hol mic ,da asta il fac simbata asta(daca nu s-o trezi sotul mai devreme).nu mai putem sintem obositi ca noi avem vreo 2 luni de cind tot facem cite ceva la casa asta a noastra,si apoi m-a pus pe ginduri un baietel(a unei prietene care a zis masii:hai mami sa nu mai venim aici nu vezi ca ei nu fac curat,nu vezi ca mizerie mereu)pai daca ei s-au mutat cu chirie intr-un apartament deja pus la punct cu tot cu mobila la mine e urit ca tre sa fac eu


Las' ca stiu eu cum is leii, fratele meu si prietena mea din Bacia is lei. Si nici nu sunteti asa de incapatanati ... In comparatie cu taurii

asta cam asa e .am si eu in familie sotu-i taur si fratele-i leu da parca fratele e mai moale uneori mai lasa de la el da sotuuu nu si nu
QUOTE]

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna dimi fetele ,David doarme iar eu beau o cafeluta si pentru voi
suuper fain .iau si eu cite ceva ca dupa aia tre sa fug sa mai fac cite ceva prin casa
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Neata fete dragi si scumpe ! Eu azi am ramas acasaca m-a rugat soacra sa o duc dimineata la 6 la munca ! In drum spre casa am facut si cateva cumparaturi .Asa ca o ma bag la sport ,facut mancare,bagat aspirator,calcat si mers la dentist la 16.30 . Va doresc o zi minunata si sper sa intru printre picaturi sau dupa ce termin in mare treaba ca nu mai pot iesi dupa aceea ! Merg acum sa-mi fac un ceiut si dupa sport sa pap cereale cu iaurt !
Eu nu tin ziua de fructe ,ca toata lumea a sarit cu gura pe mine sa iau macar cateva kg pana de craciun ca m-am facut urata la fata ! Multa vointa pentru cele ce tin ziua de fructe !
[QUOTE=david;439166][QUOTE=Fulguta;439163] ma bag repede la sport ca si asa imi este frig dupa drum si ma necajeste dantura ,am iesit eu imbrobodita dimineata dar ......nu mai zic nimic !
Da tu nu te opresti niciodata?

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Buna dimi , fete dragi!
sa aveti o zi frumoasa !
Buna si tie iubita

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Neata pasarici dragi, Buna scumpica.
  #4483 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 09:48:39
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Buna Ella ,o zi buna si spor la curatenie
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4484 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 09:51:39
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Dragele mele, evident ca nu am rezistat si m-am cantarit si in aceasta dimineata si aveam 69,5 KG!!!!! URAAAA.

Sunt nerabdatoare sa las cat mai mult in spate vecinatatea lui 70 si sa ma indrept spre 65 Kg, sper sa nu imi mai ia atat de mult desi sarbatorile sunt niste saboteuri redutabili.

Va urez sa aveti o zi frumoasa frumoasa.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4485 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 09:52:45
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Multumesc scumpo.inca un pic(asa zic mereu si tot mai gasesc ceva de facut) si gata.dupa aia pun si eu poze
  #4486 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 09:53:02
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Dragele mele, evident ca nu am rezistat si m-am cantarit si in aceasta dimineata si aveam 69,5 KG!!!!! URAAAA.

Sunt nerabdatoare sa las cat mai mult in spate vecinatatea lui 70 si sa ma indrept spre 65 Kg, sper sa nu imi mai ia atat de mult desi sarbatorile sunt niste saboteuri redutabili.

Va urez sa aveti o zi frumoasa frumoasa.
Oau Lacra BRAVOOOOOOO!!!!!.Tu nu tii cu noi azi zi de fructe
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4487 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 09:57:20
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Dragele mele, evident ca nu am rezistat si m-am cantarit si in aceasta dimineata si aveam 69,5 KG!!!!! URAAAA.

Sunt nerabdatoare sa las cat mai mult in spate vecinatatea lui 70 si sa ma indrept spre 65 Kg, sper sa nu imi mai ia atat de mult desi sarbatorile sunt niste saboteuri redutabili.

Va urez sa aveti o zi frumoasa frumoasa.
FELICITARI !! Inca un pic si iti iei diploma de slabuta
  #4488 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 09:57:24
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Dragele mele, evident ca nu am rezistat si m-am cantarit si in aceasta dimineata si aveam 69,5 KG!!!!! URAAAA.

Sunt nerabdatoare sa las cat mai mult in spate vecinatatea lui 70 si sa ma indrept spre 65 Kg, sper sa nu imi mai ia atat de mult desi sarbatorile sunt niste saboteuri redutabili.

Va urez sa aveti o zi frumoasa frumoasa.
Felicitari!
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4489 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 09:57:56
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Aly am pus 3 poze sa vezi de unde va scriu eu
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4490 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 09:59:37
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Va zic buna dimineata si va doresc o zi minunata! Ieri am calcat, azi mai am putin. De Craciun vine fratiorul la noi cu prietena pe care nu o cunosc. Ma pregatesc si eu putin, abia astept sa il vad, mi-e asa dor de el...nu l-am vazut de aproape 5 ani!
__________________
Jurnal danasonrisa
 

Informatii despre slabit
30 ani, greutate, jurnal, kilograme, prieteni, sanatos, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole