Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Da, miercuri mergem iar la control Am nevoie de sprijinul vostru si va multumesc mult ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 nov 2010, 13:54:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 14:41:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Multumesc mult, am nevoie
|
13 nov 2010, 15:02:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
BUna, fetele, eu in weekend intru mai tarziu, numa cat am fost bolnavioara nu am iesit 
Dar mi-e dor de voi mereu, oriunde as fi ma gandesc, ce or face fetele 
Dana, ce doctorita faina ai, eu zic ca tu stii mai bine cate saptamani are bobul tau, si ca o sa fie totul bine..
M-a amuzat povestioara cu piscina bebeului
Weekend placut!!
Anes am vazut ca faceai galagie ca am scris putin..pai tu esi greu de multumit, nu-ti place nici calda nici rece
Si ai trimis si cocosul, dar eu deja eram la bar la ora aia 
Ma bucur ca e cald la tine, aici e cam inorat, nu am facut bine ca am stat la terasa, cam bate vantul, dar m-am saturat sa stau acasa..si azi e zi de stat cu amicii
Plimbare placuta!!
Fulgu, ce caraghios e al tau, ti-a inundat el casa si pe urma striga dupa ajutor la tineBarbatii
Sper ca nu te-ai obosit aseara prea mult cu jocul...
Ai primit raspuns la mesaj, cum s-a rezolvat ?
SFATUL MEU PENTRU ANGELA, daca a uitat parola(sau a pierdut-o):cand intra, sunt casutele acelea unde trebuie sa scrii nume de utilizator si parola, dedesubt e o optiune:"Ai uitat parola?", da clik pe ea si urmeaza pasii de acolo, mi se pare ca trebuie sa rescrii e-mailul si un cod, si vei putea sa schimbi parolaSper sa reuseasca ca ne lipseste de pe site
Fulgu, la multi ani in ca odata pt fratele tau!!
Petrecere frumoasa!!!
Gaby, am vazut cam-ai intrebat de ureche, azi e muult mai bine, sper sa nu ma ia iar ca am luat un pic de aer rece, dar nici nu pot sa stau mereu in casa..Ms de grija!
Am vazut ca ala micu te "calareste" la greuLasa ca asa consumi o groaza de calorii, si se distreaza si scumpetea mica
O zi buna, scumpo!
Fetelor, va pup pe toate, la restul va raspund dupa masa, daca mai intru si nu ma apuca iar cine stie de facut prin casa NU mai am timp acum, ma cheama al meu sa fac salata, el gatesteAzi restul de pestic ramas de ieri, la cuptor, o felie de piept de curcan fript si multa salata cu condimente!Si vin rosu, am uitat sa va zic ca am gasit in oferta vinul meu preferat si am luat 18 sticleEu mai mult de un pahar de vin la pranz, pe zi, nu beau!!
Weekend placut, Ali, Crina, Simo, Oana, Kiki, Angi, Vidia, Feli si celelalte pe care nu va salut din lipsa de timp sau de memorie
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 15:18:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna fetele...am aparut...Fulgule meltumesc din suflet si tie si celui care m-a ajutat sa intru din nou in casuta....sunt bine...intru sa citesc din urma desi nu prea am timp...poate maine o sa sta mai mult in casuta...maine seara se lasa postul...
|
13 nov 2010, 15:42:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
NU mai! Nu-mi mai stiu parola!!!!
Pai ce?! Fara galagie apereai asa de repede?! Garantat nu!!!
Iti dai seama ca de atunci mi-am baut cafeluta virtuala (ca reala iar n-am servit)
A fost scurta plimbareala, dar vine partea a II-a, peste cam 1h si ceva
Asa!!! Ffff fain!
Abia astept sa vii cu vesti bune!
Buna Emy
Nu-ti poti imagina, ce surprinsa am fost ca in lista mea de subiecte , era peste 30 pe ultimul loc ... nici cand s-a schimbat casuta n-am fost asa de jos!
Da, va trebui sa oes ,,, am asa o stare tampita ... o parte din mine abia steapta sa plece, iar cealalta ii plina de o lene cat casa ... si trebe sa ma imbrac si sa ma fardez ,,, si asa n-am chef
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 15:44:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
|
13 nov 2010, 15:46:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele...am aparut...Fulgule meltumesc din suflet si tie si celui care m-a ajutat sa intru din nou in casuta....sunt bine...intru sa citesc din urma desi nu prea am timp...poate maine o sa sta mai mult in casuta...maine seara se lasa postul...
|
Angela ce ma bucur ca s-a rezolvaaat!!!!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 15:55:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Gata fetelor, am papat:vreo 12 hamsii la cuptor, 2 felii fripte de curcan, o salata imensa facuta din un castravete, salata verde, ardei gras galben, praz si zeama de lamaieplus nelipsitul pahar de vin rosude la care ma ia merue un soomnnn Numa cu treaba imi trece
Dana, nu am stiut ca e sarbatoare si am bagat masina de spalat, asta e acuma, nu spal eu doara..
Ali, sa ai spor la treaba, esti singurica azi, mie nu-mi place sa calc, da nici nu ma obliga nimeni, cred ca in pozele cu mancarea mea se vede, ca-s fetzele de masa tot necalcatePoi sa stii ca nu vine nici nimeni la mine..aici numa in weekend se fac vizite, si atunci am fata de masa speciala, de in alb, aia e unica calcata
Anes, ce e aia ca nu ai chef, parca ai iesi parca nu? Mobilizeaza-e si profita de vremea buna ca nu o sa dureze si o sa ii duci dorul
Si daca vreodata o sa ti se intample sa nu poti intra ca nu mai stii parola, schimb-o cum i-am explicat Angelei, pune si tu numele ficiorului sau a fiicei, asa nu o uiti
Ma bucur ca ai intrat, Angela!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 15:57:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Vidia, are mult mi-a placut cum ai abordat problema, si ca te tii tare, ca sa-i intre in cap ca ceva s-a miscat tre sa-l tii in sah vreo saptamana, sa vezi ce se schimba baiatu'
Plimbare placuta, da sa-l tii tot in dusuri calde si reci, vorba Angelei, cand seducatoare, cand rece, pana nu o mai intelege nimic!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 16:07:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
[QUOTE=VentoFreddo;401912] Gata fetelor, am papat:vreo 12 hamsii la cuptor, 2 felii fripte de curcan, o salata imensa facuta din un castravete, salata verde, ardei gras galben, praz si zeama de lamaieplus nelipsitul pahar de vin rosude la care ma ia merue un soomnnnNuma cu treaba imi trece Sa iti fie de bine!
Dana, nu am stiut ca e sarbatoare si am bagat masina de spalat, asta e acuma, nu spal eu doara.. Se zice ca nu e pacat daca nu ai stiut
Ali, sa ai spor la treaba, esti singurica azi, mie nu-mi place sa calc, da nici nu ma obliga nimeni, cred ca in pozele cu mancarea mea se vede, ca-s fetzele de masa tot necalcatePoi sa stii ca nu vine nici nimeni la mine..aici numa in weekend se fac vizite, si atunci am fata de masa speciala, de in alb, aia e unica calcata Nici eu nu ma omor cu calcatul
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
