Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de david
BRAVOO ,sper sa zic si eu la fel cit de curind
Buna Ella,ce mai faci ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 nov 2010, 10:21:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
De mîncat sunt atenta eu ma lupt cu pofta de dulce si daca imi iese o zi a doua sigur o dau pe aratura
|
16 nov 2010, 10:25:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Ca daca nu as mai mînca dulce sunt sigura ca as slabi mult mai mult si mai repede,si de cind cu gastrita asta fructe nu pot minca ca mi-e rau da dulce da (a naibi chestie)
|
16 nov 2010, 10:27:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de crina38
daaa? pe buna sau glumesti? Eu beau doar o cana mare la serviciu si cateodata pun 1 plic sunatoare si 1 plic musetel 
ies acum fetelor ca am treaba pe aici
va pup  |
Da Crina ,vorbesc foarte serios..eu beau multe ceaiuri si tocmai pt.aceasta am citit mult despre efectele benefice si adverse a lor.......deasemene taninul din ceaiul verde distruge anumite virusuri si bacterii care ataca placa dentara,regleaza digestia,are efect detoxifiant si combate efectele inbatranirii...dar in concentratie mare de teina poate avea efecte toxice....nuy este recomandat peroanelor care beau cafea multa...a,am uitat sa-ti spun ca ceaiul verde e bogat in vitamine din grupul B,K E si betacaroten....
|
16 nov 2010, 10:41:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna Ela,vad ca ai probleme cu stomacul....si eu am avut un ulcer duodenal....daca ma asculti in cateva luni o sa uiti de durerile de stomac...se curata cartofi si se face suc ,se iau pe stomacul gol 30de ml.stiu are un gust neplacut,il bei imediat ce lai facut,eu il fac la storcator...in timp o sa uiti de durere..dupa ce durerea te-a lasat continui cu o cura de suc de varza,uite ca sa vezi si tu cate efecte benefice are sucul de varza...pt.acnee,adenite,alcolism,angine,anemie,ci roza,colita,demineralizare,depresie,diabet gripe,infectiiintestinale,litiaza urinara,diverse afectiunii ale pieliitumoriiviermi intestinali si nu in ultimul rand,gastrite si ulcere gastrice....se iau 150 ml.pe stomacul gol...ce zici Ela ,prezinta interes pt.tine...decat sa bagi la tot felul de medicamente(Otravuri) in tine...
|
16 nov 2010, 10:42:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Mi-am facut un ceai verde cu capsuni. Mi-am luat tot felul de combinatii si arome de ceaiuri ... Poate, poate ma conving sa beau, sar 
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 10:43:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Ce am uitat sa specific pe perioada cat se fac curele cu sucurii nu e recomandat a se consuma paste fainoase si carne....
|
16 nov 2010, 10:47:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de anes
Mi-am facut un ceai verde cu capsuni. Mi-am luat tot felul de combinatii si arome de ceaiuri ... Poate, poate ma conving sa beau, sar |
Anes,eu beam ceai verde din frunze maruntite...puneam la fiert o cana de apa,cand dadea un clocot opream apa..intrun ceainic micut care avea capac puneam frunze atat cat prinzi in trei degete,turnam apa si lasam 2 minute nu mai mult...il strecuram in cana si-l lasam sa se raceasca..puneam lamaie...am invatat sa-l prepar asa de la o emisiune la tv.dedicata prepararii ceaiului verde ...
|
16 nov 2010, 10:52:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Acum pap salata de vinete cu ceapa rosie,busuioc si marar in ea ...are un gust....bun,bun...
|
16 nov 2010, 10:53:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de angela av
Anes,eu beam ceai verde din frunze maruntite...puneam la fiert o cana de apa,cand dadea un clocot opream apa..intrun ceainic micut care avea capac puneam frunze atat cat prinzi in trei degete,turnam apa si lasam 2 minute nu mai mult...il strecuram in cana si-l lasam sa se raceasca..puneam lamaie...am invatat sa-l prepar asa de la o emisiune la tv.dedicata prepararii ceaiului verde ...
|
Si ce efect are ceaiul asta la tine?Ca am folosit si eu din frunze dar eram balonata asa ca folosesc la plic si are efect laxativ
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 10:53:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de angela av
Anes,eu beam ceai verde din frunze maruntite...puneam la fiert o cana de apa,cand dadea un clocot opream apa..intrun ceainic micut care avea capac puneam frunze atat cat prinzi in trei degete,turnam apa si lasam 2 minute nu mai mult...il strecuram in cana si-l lasam sa se raceasca..puneam lamaie...am invatat sa-l prepar asa de la o emisiune la tv.dedicata prepararii ceaiului verde ...
|
asa l-am facut si eu ... doar ca din plic.
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
,sper sa zic si eu la fel cit de curind
