Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Fetele am intrat repede sa va citesc un pic ! Sunt obosita dar mai pot ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 nov 2010, 16:07:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Ei nu vrei tu na na la de dai ferero ,tu ne faci pofta 
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 16:26:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Multumesc frumos, tocmai am terminat de aspirat si facut ordine pe hol, acum voi uda florile si continui cu sufrageria...
Asa Vidia, ai dreptate, ne face pofta, ne plimba prin fata numai bunatati si apoi ne da peste mana
|
16 nov 2010, 16:54:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fely si Vidia bravo pentru sport am citit ca aveati chef dimineata !  Cel putin Vidia se simtea ca un fulg !  Eu sunt fulgul da ? Bine te las si pe tine sa fii o data ! Eu sunt fulg doar dupa ce fac sport ,tu esti fulg tot timpul
Fetele in maxim 2 ore sa vb cu prietena din germania si poate iau si niste poze pe net cu fetita nascuta acum cateva zile !
Mai citesc cate putin ! [/QUOTE]
Asteptam pozele!
Felicitari pentru intrarea in pantaloni !   .
Multumesc, am ramas si eu mirata
Citat:
Anterior postat de gavris camy
|
Noi te asteptam aici si poate vii cu vesti mai bune
[QUOTE=Fulguta;405184]
Ce decizie buna ai luat cu cantarul ! Si mie mi-a fost greu la inceput ,dar l-am ascuns si eu dupa 2 luni abia !
Deci pozele mele va calesc nu va ispitesc !
Ca venii vorba de poze saptamana asta fratiorul vrea tort de mere ! Mi-a zis acum ! Asa ca nu scapati de poze ! Fratele tau ,nu se ingrasa
Vidia si tu papi frumos ,insa mi se pare prea putin !  Eu vorbesc rade ciob de oala sparta aia sunt eu ! Si mie imi place ceaiurile fara nimic ! Am incercat o data cu indulcitori si nu mi-a placut deloc ! Ma doare gatul daca pun indulcitor
Spor la munca
Citat:
Anterior postat de angela av
Fulgule,uite o retete de salata de orez fara ulei...
1 ceasca orez o fierbem cu apa si putina sare,dupa ce e fiert il punem in salatiera(eu il spal )4 rosii mari coapte,4 cepe potrivit de mari,4 ardei grasi, otet,1 ling de marar,sare ,piper...rosiile si ardeii ,ceapa se taie marunt se pune restul si pofta buna!
|
interesanta  o incerc si eu
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetelor,o dupa amiaza frumoasa ,v-am pupat.
|
Pupiicik,si tie la fel
Citat:
Anterior postat de angela av
Fetele Emy unde este...?
Mi-e dor de Symoo...nu stiu nimic de ea...
|
Nu stiu nimic de nici una
Spor la invatat
De asta a pus sarut upa vacuta
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 17:03:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Daaaaaaaaaaaa!
|
16 nov 2010, 17:04:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Am aspirat si bucataria si sufrageria, am spalat vasele...mai am dormitorul mic si baia mica si apoi trec la epilat
|
16 nov 2010, 17:30:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
__________________
|
16 nov 2010, 17:45:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 18:03:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna seara fete dragi ,am ajuns si eu acasa ,merg sa-i pregatesc la al meu sa pape ! Chiar nu stiu ce ?
Angi drag iti multumesc pentru retete,dar din pacate al meu este tare tare mofturos si acum cand am citit din urma i-am citit retetele tale ,si zicea nu nu nu ....Cred ca lui o sa-i gatesc normal si tin eu pentru amandoi ! Soacra mea oricum nu tine ! Nu vrea !
I-am zis sa tina pentru sanatatea la copii ei si a zis ete na ! O sa tin eu cu mamii pentru toti ! Noua oricum ne place ! Mamii si-a facut azi niste combinatii ! O salata de cruditati cu de toate prin ea !
Inca nu am mai reusit sa iau legatura cu prietena cu bebe ,nu a mai intrat deloc pe mes ! Poate mai tarziu ! O seara linistita va doresc !  Mai intru !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2010, 18:11:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Am sa ma fac Spor sa ai la sport, bravo!
Spor la gatit, sa ai o seara cum vrei tu! Te asteptam!
|
16 nov 2010, 18:11:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Cred si eu ca nu poate sa tina,dute si preparai papa bun ,e barbat ,munceste mult ,nu are cum sa tina ,o seara buna,merg sa-i dau sa manance lu bebe,intru si eu mai tarziu
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Va-m gasit cu greu,sinteti deja la pagina100.UAU dar aveti activitate nu gluma.
la mine e cald si ieri a fost la fel.Cum sinteti?Eu sint in cautarea unui loc de munca si am fost la citeva interviuri dar cu rezultat negativ.
V doresc o saptamana superba si va pup dulce.
Bravo, mamica harnicuta, sa te faci frumoasa ptr maine la tanti doctora. Fetele azi las toate scuzele la o parte si chiar daca ma dor incheieturile trec la sport ca altfel am sa stagnez iar pana la mentinere mai am cale lunga. O seara buna va doresc 
si spor la tastat. 
