Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetele mele iubite ,ce faceti? Eu am gatit azi ca la cantina :ciorbica e pui ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 dec 2010, 18:00:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetele mele iubite ,ce faceti? Eu am gatit azi ca la cantina :ciorbica e pui cu tarhon (aita),am incercat ceva nou si a iesit super,varza calita,iahnie de fasole,tocanita de vitel,pui la cuptor cu usturoi,Ce ziceti ?,si mai ziceti ca sunt la dieta Sa am de unde alege.Am facut 40 min bici. mi-am pus o masca in par ,una pe fata,imediat merg sa m pal ,caci am musafiri. Va pup,sa fiti cuminti ca vine mosu
Ieri mi-am facut cadou o pereche de blugi .Sunt incantata de cum imi vin.Am gustat 2 biscuiti facuti de mama.
|
Uau ce papa bun,inghit in sec!Cred ca-ti sta super in blugi!Eu am ani de zile decand n-am o pereche de blugi frumosi ca la kilogramele mele nu-mi sta bine deloc  Esti tu frumoasa da acuma te faci si mai si .O seara placuta alaturi de musafiri  
|
18 dec 2010, 19:31:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
buna fetelor,
nu credeam ca o sa ajung sa ma bucur ca am pofta de mancare.....Zilele astea mi-a fost asa rau...tensiune 15 cu 9 .....14 cu 9 si tot asa si o stare f proasta.....Am ajuns azi la cardiolog pana la urma.....m-a dus soacra-mea...Am primit acelasi raspuns ca si de la medicul ORL-ist..E reacti organismului la medicam multe pe care le-am luat.Cica sunt in convalescenta dupa trauma avuta....Nu va zic ca acum am tensiunea 11,6 cu 7 ..adica aia a mea de o stiam..acum cam0ama linistit mi-a revenit si tensiunea..Cica o sa mai dureze dar macar sa nu mai intru eu in panica..
O astept pe aia mica sa vina de la o petrecere de pitici...si ma bucur ca nu am nimic la inima
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!! 
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2010, 19:35:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetele mele iubite ,ce faceti? Eu am gatit azi ca la cantina :ciorbica e pui cu tarhon (aita),am incercat ceva nou si a iesit super,varza calita,iahnie de fasole,tocanita de vitel,pui la cuptor cu usturoi,Ce ziceti ?,si mai ziceti ca sunt la dietaSa am de unde alege.Am facut 40 min bici. mi-am pus o masca in par ,una pe fata,imediat merg sa m pal ,caci am musafiri. Va pup,sa fiti cuminti ca vine mosu
Ieri mi-am facut cadou o pereche de blugi .Sunt incantata de cum imi vin.Am gustat 2 biscuiti facuti de mama.
|
aly am citit ca ti-a iesit bun rezultatul biopsiei.Ma bucur pentru tine.Bravo..Doamne aly , sa ne rugam sa fim sanatoase in primul rand...Uite eu acum ma bucur ca mi-e foame...
Bravo pt bici..daca ai stii ce dor imi e de ea si de patinoar si nu-ti mai spun de skiat...Anul asta o sa stau cu nasul la caldura...sa ma refac,,,,ca prin e am trecut!!!!
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2010, 19:40:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
fulgule am citit ca esti cu rusii...iar ai dureri....Offff, imi pare rau..Vreau sa fim toate bine nu sa ne tot doara ceva...
Nu am ami reusit sa citesc ce ai mai facut cu cumnatica si prietenul ei..Sper ca e de bine
La serviciu am avut balamuc mare si sapt viitoare la fel, nu mai am timp sa intru..Acasa am bolit..si uite asa.Dar vreau sa-mi fie bine gata.Mi-a zis cardiologul sa nu mai iau nici un medicament..doar de tensiune dc mai fac.Luni ma duc de dimi sa-mi mai faca o aspiratie la ureche ca mai e un pic infundata si dupa la job...Speer, vreeeau sa ma simt bine
te pup
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2010, 19:41:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
fetelor va pup si mi-e dor de voi dar nu prea mai am timp sa intru
weekend placut in continuare
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2010, 19:44:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de crina38
La serviciu am avut balamuc mare si sapt viitoare la fel, nu mai am timp sa intru..Acasa am bolit..si uite asa.Dar vreau sa-mi fie bine gata.Mi-a zis cardiologul sa nu mai iau nici un medicament..doar de tensiune dc mai fac.Luni ma duc de dimi sa-mi mai faca o aspiratie la ureche ca mai e un pic infundata si dupa la job...Speer, vreeeau sa ma simt bine
te pup
|
Bafta la serviciu Crina si sanatate multa!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2010, 19:50:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
buna fetele..de jumate de ora am ajuns acasa de la cumparaturii...2 ore am facut pana in Deva drum cel fac in maxim o ora.....am zis ca nu mai ajungem(eram cu cea mare).....im mare am cumparat cam tot ce am vrut...au ramas castravetii,rosile pt.Craciun.....si poate ceva maruntisuri....nu am gasit instalatie rosie...am luat globuri rosii si aurii pt.pomul din camera la cea mare.....de luni intru in curatenie generala din nou....mi-am scos lada de dimineata sa se dezghete si nici pana la ora aceasta nu e dezghetata....e asa de frig.....azi de dimineata am gasit apa inghetata in camara.....
|
18 dec 2010, 19:51:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Crina draga si eu cand faceam atacurile de panica tot ca tine aveam tensiunea la mine era rau de tot ca ma sufocam si nu puteam sa mai respir de ajungeam la urgenta...era abonata urgentei de 2 ,3 ori pe saptamana.....
|
18 dec 2010, 19:58:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna fetele ,sunt franta toti au adormit  iar eu bantui pe aici ,nu am somn ,dar simt corpul obosit .A-ti ajuns la 501,harnicute .Am citit din urma nu pot raspunde la toate .Am inteles ca in Italia sau speriat romanii de zapada,sa vina la noi si plecam noi la ei,linistestei Emy,Fulga ce rau i-mi pare ca nu ti-ai revenit sper sa fii bine pana de sarbatori,laura ma bucur ca ti-ai facut timp sa mai intri cu noi aici spor la slabit,Dana ma bucur ca esti bine si sanatate tie si intregii familii,Angy am vazut poza am comentat ,esti o dulce ,Ane ,felicitari pentru ca ai trecut examenele,Claudia pupingerasului tau ,Felicia ce ma bucur ca ai luat si aceste examene si uite ca ai intrat si in vacanta.
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2010, 20:01:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Am terminat de asezat carnea in congelator si acum beau un ceiut aici cu voi
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
