Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #7881 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 17:08:21
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
As vrea eu, dar daca bea..nu mai am cu cine.

Dar stii ce ma bucura...? Ca daca te uiti la meniurile mele de luna asta...am cam trecut in fiecare zi de 1000 calorii..si cum targetul meu zilnic era 1200..e ok. Chiar daca pun putin pe mine acum ...vreau sa pap peste 1000 calorii pe zi, ba chiar sa ajung la 1200 in fiecare zi. Si cu putina grija, o sa ajung eu si la 53 ..pana plec la mare pe 21 iunie.
Oricum , si asa slaba , tot ramane de facut tonifierea si de rezolvat celulita.. Si astea nu am cum sa le fac pana pe 21 iunie. Dar incet incet...cine stie..poate pe la 35 de ani..sa vezi ce bunaciune o sa fiu
Bun calcul ai facut..si eu am aceeasi problema cu celulita si tonifierea..da nici sport nu am mai facutO sa reincep, promit, imediat cum vin din Ro, o sa am si eu timp mai mult pt mine
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7882 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 17:13:49
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Le fierb al dente si le rastoarna peste sos, nu sosul peste ele, le lasa in tigaie inca un minut sa "se ingravideze"(exact asa zic, adica sa ia bine gustul de la sos) si pe urma le servesc..cat mai fierbinti
Agude sau dude..fructe mici , albe sau negre, duuulcii, poate la voi le zice altfel?Ca se gasesc in Ro pe toate drumurile, cad pe jos, sunt alea care pateaza pe maini si la gura


Da , si de vreo saptamana , numai pofte, in fiecare seara cate o buc de praji, sau o cupa de inghe, sau sau...lista continua. Zici ca am luat-o razna. Sa vedem maine la cantar.
Chiar in fiecare seara?Nu e bine..eu sper sa nu mai ma abat de la dieta..cu toate ca in Ro nu stiu cum am sa fac
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7883 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 17:23:12
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Bun calcul ai facut..si eu am aceeasi problema cu celulita si tonifierea..da nici sport nu am mai facutO sa reincep, promit, imediat cum vin din Ro, o sa am si eu timp mai mult pt mine
Eu am mai facut eva miscare..dar nu mai mult de 3 ori pe sapt.
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Le fierb al dente si le rastoarna peste sos, nu sosul peste ele, le lasa in tigaie inca un minut sa "se ingravideze"(exact asa zic, adica sa ia bine gustul de la sos) si pe urma le servesc..cat mai fierbinti
Agude sau dude..fructe mici , albe sau negre, duuulcii, poate la voi le zice altfel?Ca se gasesc in Ro pe toate drumurile, cad pe jos, sunt alea care pateaza pe maini si la gura

Interesant..as incerca si eu. Dar al meu o sa zica ca nu-s facute , daca nu-s pastele moi.
Dude..da , acum stiu. Ce duda sunt

Da , si de vreo saptamana , numai pofte, in fiecare seara cate o buc de praji, sau o cupa de inghe, sau sau...lista continua. Zici ca am luat-o razna. Sa vedem maine la cantar.
Chiar in fiecare seara?Nu e bine..eu sper sa nu mai ma abat de la dieta..cu toate ca in Ro nu stiu cum am sa fac
Da , aproape in fiecare zi am poftit la ceva.. La noi chiar ca va fi greu sa tii dieta.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7884 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 17:27:14
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
42 de ani si nu spala vasele..rusinica!Da inteleg ca mama ta l-a protejat si inca il mai protejeaza..si tu la fel, ce mai, daca asa l-ati invatat asa il aveti..da nu stiu cate o sa va zica viiotarea lui sotie in gandul ei
Mama e de vina ! Cu mine nu prea-i merge cat este de mare ! Sotie a avut,acum este divortat,o sa va povestesc eu povestea lui de fapt ma implica si pe mine si pe mama ! Si am cazut toti de prosti ! De buni ce am fost cu ea !
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Bun calcul ai facut..si eu am aceeasi problema cu celulita si tonifierea..da nici sport nu am mai facutO sa reincep, promit, imediat cum vin din Ro, o sa am si eu timp mai mult pt mine
Si la mine la fel ,multa celulitaaaaaaaa ! Pe spate la picioare sus !
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Chiar in fiecare seara?Nu e bine..eu sper sa nu mai ma abat de la dieta..cu toate ca in Ro nu stiu cum am sa fac
O sa faci bine !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7885 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 17:35:02
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Mama e de vina ! Cu mine nu prea-i merge cat este de mare ! Sotie a avut,acum este divortat,o sa va povestesc eu povestea lui de fapt ma implica si pe mine si pe mama ! Si am cazut toti de prosti ! De buni ce am fost cu ea !

Si la mine la fel ,multa celulitaaaaaaaa ! Pe spate la picioare sus !

O sa faci bine !
Pai sa ne povestesti odata cand ai chef.
La mine e infinit mult mai putina decat aveam la 62-63 kg.. Dar totusi e.
Da sa vad ce o sa fac eu dupa 20 iunie.
Ca pe 19 merg cu al meu la petrecerea de 25 de ani de la terminarea liceului (sa ma arate pe acolo la fosti colegi si colege).
Apoi pe 21 plecam la bulgari o saptamana..
Si eu sunt bulgaroaica pe sfert, cam stiu cum se papa pe acolo..si nu e tocmai dietetic
Eventual daca pap numai salate Dar va dati seama ca e concediu..si parca vad ca ma intorc de acolo, si inapoi la dieta ...si incep mentinerea la...era sa zic ceva urat. La anu si la multi ani,atunci o sa incep mentinerea
Momentan ma distreaza..sa spun asta..
Dar cred ca nu e tocmai rasul meu.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7886 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 17:42:07
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Pai sa ne povestesti odata cand ai chef.
La mine e infinit mult mai putina decat aveam la 62-63 kg.. Dar totusi e.
Da sa vad ce o sa fac eu dupa 20 iunie.
Ca pe 19 merg cu al meu la petrecerea de 25 de ani de la terminarea liceului (sa ma arate pe acolo la fosti colegi si colege).
Apoi pe 21 plecam la bulgari o saptamana..
Pai atunci trebuie sa stau cu gura pe tine ca trebuie sa fii frumoasa !
Si eu sunt bulgaroaica pe sfert, cam stiu cum se papa pe acolo..si nu e tocmai dietetic
Eventual daca pap numai salate Dar va dati seama ca e concediu..si parca vad ca ma intorc de acolo, si inapoi la dieta ...si incep mentinerea la...era sa zic ceva urat. La anu si la multi ani,atunci o sa incep mentinerea
Momentan ma distreaza..sa spun asta..
Dar cred ca nu e tocmai rasul meu.
Lasa Roxy ca tot aici ne gasesti ! Asta e concediu e concediu !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7887 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 17:49:30
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Lasa Roxy ca tot aici ne gasesti ! Asta e concediu e concediu !

Pai sa te tii de capul meu Fulgu. Eu vreau sa ma certi . Te rog
Dar nu in seara asta
AL meu a plecat in bar cu 2 ore inaintea mea..sa-si faca plinul pana ajung eu .
Desi nu-i ajunge niciodata. Asa ca o sa merg , o sa beau si eu putin, dupa care o sa trag de el, sa-l iau acasa. Neplacut, dar m-am obisnuit. Si acum se intampla destul de rar, asa ca..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7888 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 19:30:05
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

[QUOTE=angela av;200712]
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Alynuta haine n-o sa-mi cumpar ca le am pe cele de anul tecut cand eram sub55 kg,trebuie doar sa ajung sa le pot inbraca...........
Si eu la fel.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7889 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 19:31:41
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
prin filme se se gaseste umarul ... dar in viata reala, cam nu. pt ca e complicat
teoretic stiu ... doar ca, nu stiu unde mama lui umbla fat frumosu ala, al meu , ca m-am uita si azi de dimineata dupa el si nu era la rand la nici unul dintre semafoarele la care am stat
Nu sti de unde rasare
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7890 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 19:34:08
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Nu se poate trebuie sa ma mut cu tine ! Nu se mai poate asa ceva si femei si barbatii si barbatul este prea mult pentru mine ! Pentru tine Aly fac orice ! Deci pregateste-mi camera in weekend cand esti la peste eu ma instalez in camera sotului sau a baiatului sau cu voi in pat ! Ai de ales !
Cu mine in pat

Ba o sa o tii pana la capat ! Pai ce ma lasi neterminata ! Nu e frumos ,termina ce ai inceput dimineata !
Am mancat putina conopida fiarta
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, forum, jurnal, jurnale, masca ten mixt, slabire, slabire 30 ani, slabit, slabit 30 ani, slabute, slabute 40 ani, slabute 50 ani, tratamente riduri, ulei de masline, ulei de ricin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce inaltime ai vrea sa ai? Slabuta Despre noi, ... femeile 42 08 iun 2013 09:46:18
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Vreau sa slabesc 30 kg anonima Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 30 - 40 (kg) 68 01 iun 2011 17:12:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole