Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de incognito
Neata fete dragi !
Cine-mi da si mie o cafeluta, sa ma trezesc ?
Eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 mai 2010, 08:49:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de incognito
Neata fete dragi !
Cine-mi da si mie o cafeluta, sa ma trezesc ? 
Eu tot constipata sunt..asa ca rezultatele sunt cu semnul intrebarii... E posibil sa am mai putin, dar asa arata cantarul.
Azi zi de lactate.
Ideea e ca joia trecuta aveam 56...azi am 55.2.
E de bine. Si va multumesc pentru sustinere. Sa vezi ca alaturi de voi, o sa-mi ating scopul mai repede .    
Merg sa beau o cafea si revin,sper..  |
am facut cafele la "Inca 15 kg"
de ce nu incerci Fibrele?! chiar fac bine!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2010, 09:05:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de anes
am facut cafele la "Inca 15 kg"
de ce nu incerci Fibrele?! chiar fac bine!
|
Mi-ai zis ca le-ai luat de la mag naturist, nu? Dar le spune cumva? Sau poate nu avem voie sa spunem..firma? Ca trebuie sa incerc. Eu am luat un plic de fibre..de la Rommac...si nimic. 
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2010, 09:20:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de anes
    felicitari!!!!! ... sub 75! ai mai trecut de un prag!
Fulgu le stie pe toate ...
zi si mie Fulgule! |
merci anes
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Crina,e f.bine intr-o saptamana 1.1 kg.Ai vazut ,reusim si noi chiar cu mici scapari,eu aseara asa am ravnit la niste crenvursti fierti,dar am rezistat.Si eu aveam azi-dimineata 58.1,asa m-am bucurat.
|
yessssssssssss,venim din urma si noi, lasa ca le ajungem
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Crina am visat azi-noapte ca mi-o aratai pe mica ta vedeta la tv.Aveai o inregistrare cu ea.
|
o sa fie si sambata viitoare , solista, va anunt eu
Citat:
Anterior postat de anes
si eu, si eu!
adica eu nu ma pot compara cu ambitia voastra |
e nu , parca tu ai slabit alta data 27kg ....deci!!!
Citat:
Anterior postat de anes
bafta la concursuri si specatcole!
|
merci mult
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Acum merg sa-mi schimb tickerul .Sa stiti ca am intrat si in cealata pereche de blugi.Ma stramg putin dar merge.Asa bine-mi vin  .Mai am perechea noua,la care nu vreau sa renunt sub nicio forma ,sa-i arat colegei care insista ca nu voi mai intra in ei,sa-i arat ca nu are dreptate .Cu toate ca trebuie munca multa sa mai intru in ei. Trebuia sa-i port cand mi-au fost buni. |
ce bine imi pare
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!! 
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2010, 09:25:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de crina38
neata fetelor,
m-am cantarit si......am slabit 1.1kg intr-o saptamana..Sincer se vedea pe mine asa ca parca sunt mai slaba dar sunt si mirata ptc am tot sbarcit-o in ultimul timp.Intr-adevar nu f mult dar am muscat din cascaval de multe ori.Doar de sport m-am tinut si am facut aproape zilnic.Cred ca asta ma scoate--sportul Deci schimb tickerul de la 75.7 la 74.6kg!!!! Fulguta stia  |
Felicitari ! Dar eu stiam,pentru ca am inceput sa-ti cunosc corpul ,din ce povestim zilnic ! 
Citat:
Anterior postat de crina38
oops eu asa stiam ca banana constipa, dar dc ai gasit scrisa chestia asta..scuze....asa o fi...Are dreptate Fulguta cand spune ca se scriu multe pe aici si nu sunt neaparat adevarate ptc sunt scrise de persoane neavizate |
Eu nu mai comentez nimic !
Citat:
Anterior postat de crina38
Roxi exact asa sunt si eu, nu-mi place sa haladui prin magazine decat strict pt ce am de cumparat, haine, alimente, etc..cu lista cum spui tu.Eu ii tot zic sotului ca are noroc cu mine ...Si cand am mai multe de cumparat ,le cumpar repede ca nu am rabdare sa stau mult in supermarket
|
Aici sunt cu voisi eu cand ma duc la cumparaturi,ma duc cu lista in mana si nu i-au nimic din ce este trecut !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2010, 09:33:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de incognito
Mi-ai zis ca le-ai luat de la mag naturist, nu? Dar le spune cumva? Sau poate nu avem voie sa spunem..firma? Ca trebuie sa incerc. Eu am luat un plic de fibre..de la Rommac...si nimic. |
le zice FIBRE ... ii o cutie cu 30 tablete, de Tishon Corp USA
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2010, 09:34:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de anes
si eu le gatesc foarte light. doar ca norocul meu e ca pe langa mine mai mananca doar 2 copii . chiar ma gandeam cum va descurcati voi cu regimul, cand va hraniti si barbatii si ficiorii mari? |
Eu acum o am pe soacra-mea la mine pentru o perioada, asa ca gateste ea, eu doar fac fite...adica nu mananc mancarea gatita facuta de ea.Eu sper ca intelege ca vreau sa slabesc....Asa ca aici am noroc..Sincer , preferam sa gatesc eu decat sa stau cu socrii cateva luni de zile( pana rezolva cu vanzarea apart. si cumpararea altui nou..)Dar nu e chiar asa rau, doar eu sunt REA
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2010, 09:36:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de crina38
...
e nu , parca tu ai slabit alta data 27kg ....deci!!!
....
|
nu se pune alta data ... se pune ce-i acu!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2010, 09:36:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de incognito
Neata fete dragi !
Cine-mi da si mie o cafeluta, sa ma trezesc ?
Eu tot constipata sunt..asa ca rezultatele sunt cu semnul intrebarii... E posibil sa am mai putin, dar asa arata cantarul.
Azi zi de lactate.
Ideea e ca joia trecuta aveam 56...azi am 55.2.
E de bine. Si va multumesc pentru sustinere. Sa vezi ca alaturi de voi, o sa-mi ating scopul mai repede .
Merg sa beau o cafea si revin,sper.. |
deci felicitari si tie....Bravo
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2010, 09:37:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de anes
nu se pune alta data ... se pune ce-i acu!
|
esti mai rea ca Fulguta..
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2010, 09:38:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
deci ziua de fructe a facut minuni la toateeeeeeeeeee
Bravo oana
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, forum, jurnal, jurnale, masca ten mixt, slabire, slabire 30 ani, slabit, slabit 30 ani, slabute, slabute 40 ani, slabute 50 ani, tratamente riduri, ulei de masline, ulei de ricin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
