Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2061 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 12:45:32
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.154
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
Asta sunt eu,.asa gandesc..e bine? e rau?..cine are dreptul sa-mi spuna in situatia asta ce e bine si ce e rau?
doamne-fereşte, şi departe de mine gândul să judec ce simte altcineva, cu atât mai puţin credinţele oamenilor!
sunt creştin ortodox botezat, şi aşa rămân
era doar o părere sinceră vizavi de ce scrisese yana, nu am vrut să deranjez cu ceva. îmi cer scuze.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2062 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 16:21:08
yana42's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 588
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

[QUOTE=aussie_girl;973668] ..doream sa spun despre una din fetele speciale..Yana42...scrie frumos fata asta si e asa de .."REALA".. Mai jos, am copiat din jurnalul ei o "scriere" pe care am sa o numesc: "IMNUL DIMINETILOR FEMEILOR CE ..STIU" (da, adica al femeilor..ce stiu ca au nevoie sa recite scrierea asta in fiecare dimineata..sau la pranz- ii fac un print out si o pun in geanta..cand ma pocneste dorinta de "corcofeti" deschid geanta si mai recit o strofa...o afisez pe frigider, pe usa de la baie..!!!

Merci frumos!

N-am fost aşa apreciată şi lăudată ...de când eram mică, şi-l certa mama pe frate-miu "Uite...Yana cum a mâncat tot din farfurie, vezi... ea cum poate şi tu nu poţi! Ce mândră eram!..
Glumesc... m-am simţit tare bine că a citit cineva prostioarele din jurnalul meu... şi ...că au fost apreciate.
__________________
Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tae-10621.html
yana42, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2063 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 16:37:49
ancad26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Cami mi-a placut si mie mult cum si ce a scris Yana, mi-a dat de gandit la asta ,de meditat ... cum sa ai asteptari de la altii cand tu pe ale tale nu le poti implini
Ma bucur ca se incheie si la mine sapt in care nu am mancat aiurea , ma rog ma 5 zile doar insa e bine pana acum .

Te pregatesti de weekend nu ? eu vreau azi sa merg la zumba !
__________________
Jurnal Anculica http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...26-8248-2.html
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2064 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 17:15:58
yana42's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 588
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
Azi sunt in mare, mare filozofeala.
Ce anume se afla la baza dorintei mele de a slabi?”


Pai in ordinea importantei as spune:
- greutatea in miscare, durerea de genunchi..adica cu alte cuvinte: FRICA DE BOALA

- copiii mei- exemplul pe care eu il ofer..
- rochiile din dulap care stau si asteapta sa le imbrac. Multe..muuuuulte rochite.
- increderea in mine..se pare ca e pe jumatate pierduta..si vreau sa o recastig..

2. “Cum va fi viata mea dupa ce voi slabi atat cat imi doresc?”

Nu stiu cata schimbare va fi..dar cert am sa ma simt mai sanatoasa si mai impacata pentru ca ofer copiilor mei un exemplu sanatos..

Ma ajuta raspunsurile la intrebarile de mai sus? Sigur ca ma ajuta..hai sa vedem..dorm acasa diseara sau dorm la birou?!?!?

Nu ştiu ce fac pe aici ... am pierdut tot ce-am scris. E grele cu tehnologia asta!... Aşa un rezumat...
----
“Ce anume se afla la baza dorintei mele de a slabi?”

1. Să-mi regăsesc încrederea în mine…


Nu mai am încredere în mine, parcă nu mai am curaj să mă implic în discuţii … pentru că ... am senzaţia că nu mă bagă nimeni în seamă.
Am impresia că lumea mă priveşte şi vede doar „stratul de grăsime„
Dacă îmi dau şi eu cu părerea...sau spun o glumă, un banc ceva, parcă citesc în privirea lor… „E amuzantă tipa asta …de ce oare toate grasele sunt simpatice? - aşa bănuiesc că spun bărbaţii, (sau aşa citesc eu în privirea lor...), iar femeile … mă ignoră total…cred că spun: „Ce se bagă şi grasa asta în seamă…!”
Ştiu că o să-mi spuneţi că astea sunt gândurile mele, percepţia mea…cuvintele mele puse în gura oamenilor… Da, e adevărat, eu gândesc aşa despre mine, şi atunci gândurile mele se reflecă în atitudinea mea. Şi dacă eu nu pot să-mi schimb atitudinea pentru că nu mă plac şi nu mă suport aşa… atunci trebuie să schimb cauza acestor gânduri…faptul că sunt grasă.

2. Să pot purta măcar…o pereche de blugi!...Aşa mi-am început eu jurnalul meu... asta a fost dorinţa mea când am intrat pe Slăbuţe:
- îmi doresc să mă pot privi in oglinda cabinelor de probă!
- îmi doresc sa merg la shopping si să nu ma enervez!
- îmi doresc să scap de privirile “dispretuitoare” ale vanzătoarelor …slăbute!
- îmi doresc sa scap de hainele astea largi negre si urate!

3. ...dar cert AM SA MA SIMT MAI SANATOASA si mai impacata pentru ca ofer copiilor mei un exemplu sanatos...
Nu ştiu ce să zic... teoretic cred că sănătatea este cea mai importantă... practic ...nu prea mă gândesc la sănătate ... chiar îmi găsesc o scuză când mă doare genunchiul...(şi mă doare rău uneori) sau coloana... că s-au mai tasat nişte vertebre acolo...să nu mai fac mişcare...
E bine că ai început lista asta...
...............
O să copii şi eu răspunsurile la mine în jurnal ca să nu uit ...să-mi amintesc ...la nevoie.
Merci frumos!
Îţi mulţumesc că "m-ai citit" ...vă mulţumesc că-mi sunteţi alături.
O zi bună!

__________________
Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tae-10621.html
yana42, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de yana42; 09 mar 2012 at 17:21:57.
  #2065 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 19:35:50
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Zoe,Yana, Ancuta va pup fetelor si va multumesc pentru vizitele in casuta mea care a prins viata in ultimul timp si care are totusi o unda de pozitivism ca tare in neguri/ceturi am pornit..si banuiesc ca a fost o mutare gresita. Da, da..cu un vibe de pozitivitate totul va avea o sansa sa continue pe o panta a veseliei, a realizarilor.

Yana..blugii..ooofff ai atins un punct sensibil. Deci, eu sunt acum intr-o situatie "usor" disperata comparand cu situatia ta...Serios, stiu ce spun...Cand aveam 68 de kile..eram tot grasa..dar gasisem niste perechi de blugi sexosi care imi veneau bine si in care ma simteam chiar bine. Mai am perechile de la 10 kile mai jos..si anume cele in care intru doar cand am 59 de kile. Doamneee ce jeans superbi..bagat o groaza de banuti in ei..Buun, de ce ziceam ca situatia mea e usor disperata?!?! pai pentru ca acum nu mai am nici o pereche care sa o pun pe mine..Ahh imi pot cumpara..dar sincer..nu are nici un sens..de fapt nu vreau sa port blugi acum!! Dar hey..la fel de mult cum iubesc rochitele iubesc si imbracatul in jeans, t-shirt..si runners! oooffff asta da motivare..JEAAAAANSSSSSS!!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #2066 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 19:37:27
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Citat:
Anterior postat de yana42 Vezi mesajul
Îţi mulţumesc că "m-ai citit" ...vă mulţumesc că-mi sunteţi alături.
O zi bună!
Yana am sa te citesc zilnic pentru ca gandurile tale, cuvintele scrise aici rezoneaza puternic cu ceva din scafarlia mea!! te pup scumpa mea si iti doresc o seara placuta alaturi de familia ta!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #2067 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 20:15:36
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.154
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
zoe,yana, ancuta va pup fetelor si va multumesc pentru vizitele in casuta mea care a prins viata in ultimul timp si care are totusi o unda de pozitivism ca tare in neguri/ceturi am pornit..si banuiesc ca a fost o mutare gresita. Da, da..cu un vibe de pozitivitate totul va avea o sansa sa continue pe o panta a veseliei, a realizarilor.
ba noi pe voi!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2068 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 20:21:15
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

zoe, asa'i ca zaharul, carbohidratii prosti iti dau stare de somnolenta, de molesala??

Vaaiii daca it spun ca imi pica capatana pe birou!!! Vai ce moleseala crunta m-a apucat!! Buni mucenicii astia..da bine ca s-au sfarsit!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #2069 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 21:02:40
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.154
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
zoe, asa'i ca zaharul, carbohidratii prosti iti dau stare de somnolenta, de molesala??
da-da-da!
eu în perioada în care beam sucuri şi mâncam dulciuri destul de multe, şi pâine nu mai zic, aşa eram, ca o cârpă! n-aveam pic de energie, serios, numai m-aş fi târât spre zăcut, la serviciu abia îmi făceam treaba. că de fapt de aici am pornit eu să mai scad carbo, că eram umflată toată şi moale, inutilă!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2070 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 21:52:57
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
da-da-da!
eu în perioada în care beam sucuri şi mâncam dulciuri destul de multe, şi pâine nu mai zic, aşa eram, ca o cârpă! n-aveam pic de energie, serios, numai m-aş fi târât spre zăcut, la serviciu abia îmi făceam treaba. că de fapt de aici am pornit eu să mai scad carbo, că eram umflată toată şi moale, inutilă!
daaa, exact asa ma simt azi!! o stare absolut cumplita!!! wow..ce otrava e zaharul asta. Mda..nu stiu ce ma tot wow ..atat ca doar stiam!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
cura slabit, dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ceai de soc te ajuta sa scapi de kilogramele in plus Slabuta Slabire prin Metode Naturiste 65 17 nov 2013 21:57:23
Kilogramele in plus si viata sexuala sakura Despre noi, ... femeile 106 28 feb 2011 07:34:39
Nu Kilogramele in plus te fac femeie ianna Articole Slabute.ro 15 26 oct 2010 02:08:01
Va rog sa ma ajutati in lupta cu kilogramele - Artyx93 artyx93 Alimentatie si Sport animale de companie 17 19 mai 2010 09:10:14
Putem sa invingem kilogramele in plus.. Jurnal byanca byanca Arhiva jurnale slabit 23 18 mai 2010 08:10:07

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole