[aussie_girl]

so..o noua diminieata superba in orasul meu. Ma trezesc si in unele dimineti (in functie de cum .."dam cu banul" ) imi mai cad si mie randul sa scot catelusul scump la plimbare. Azi a fos tuna din acele zile..si desi imi e greu sa ies..dupa ce ies imi place de ma topesc. Este superb sa te plimbi pe stradute si sa privesti casele si forfota oamenilor din case (ca deh..canadienii mei nu au chestii de acoperit geamurile..noooo ei au geamuri maaari, largi si nu le tin neaparat acoperite cu blinds..or perdele)..sau sa privesti cum ies parintii si copiii cu rucsacele in spate si parintii cu canile de cafea in maini..si cum se urca repeziti in masini si pornesc o noua zi. Azi dimineata era senin, de fapt un cer rosu de la rasaritul soarelui..si mirosul toameni e aici..si inca se vedea asa dis de dimineata fumul iesind pe cosuri de la seminee...si..dovlecii portocalii (vaii ce-mi place culoarea asta!! au aparut la usile fiecarei case..sau cate un balot de paie..ca ornament..
Oscar se bucura la fiecare plimbare..alearga fericit..si..vaaaii alege intotdeauna cel mai frumos gazon spre a il .."murdari"

Inapoi acasa..cantarul mi-a aratat un numa rmai jos..dar nu il trec..pana luni mai stau..vedem luni daca s-a stabilizat or ba!! Altfel..sunt mandra: STIU, POT VREAU!!!
October 13, 2011

[elenavulpe]

Anterior postat de aussie_girl

so..o noua diminieata superba in orasul meu. Ma trezesc si in unele dimineti (in functie de cum .."dam cu banul" ) imi mai cad si mie randul sa scot catelusul scump la plimbare. Azi a fos tuna din acele zile..si desi imi e greu sa ies..dupa ce ies imi place de ma topesc. Este superb sa te plimbi pe stradute si sa privesti casele si forfota oamenilor din case (ca deh..canadienii mei nu au chestii de acoperit geamurile..noooo ei au geamuri maaari, largi si nu le tin neaparat acoperite cu blinds..or perdele)..sau sa privesti cum ies parintii si copiii cu rucsacele in spate si parintii cu canile de cafea in maini..si cum se urca repeziti in masini si pornesc o noua zi. Azi dimineata era senin, de fapt un cer rosu de la rasaritul soarelui..si mirosul toameni e aici..si inca se vedea asa dis de dimineata fumul iesind pe cosuri de la seminee...si..dovlecii portocalii (vaii ce-mi place culoarea asta!! au aparut la usile fiecarei case..sau cate un balot de paie..ca ornament..
Oscar se bucura la fiecare plimbare..alearga fericit..si..vaaaii alege intotdeauna cel mai frumos gazon spre a il .."murdari"

Inapoi acasa..cantarul mi-a aratat un numa rmai jos..dar nu il trec..pana luni mai stau..vedem luni daca s-a stabilizat or ba!! Altfel..sunt mandra: STIU, POT VREAU!!!
October 13, 2011

Ce frumos mi-ai povestit dimineata astaaaaa!!!!!
Am vazut totul ca intr-un film! Sunt frumosi dovlecii portocalii, iar acnd sunt pusi langa baloturile de paie... sunt de-a dreptul spectaculosi!
Te pup io pe tine cu mult drag!

[aussie_girl]

Anterior postat de elenavulpe

Ce frumos mi-ai povestit dimineata astaaaaa!!!!!
Am vazut totul ca intr-un film! Sunt frumosi dovlecii portocalii, iar acnd sunt pusi langa baloturile de paie... sunt de-a dreptul spectaculosi!
Te pup io pe tine cu mult drag!

sa stii Nanuta este frumos..si linistitor. Comunitatea unde eu traiesc este departe de forfota orasului..cand ajungi in "satucul" meu (asa il numesc eu..) simti cum dintr-o data intri cumva intr-o stare de serenitate. Pana sa cumparam casa, am locuit cu chirie in zona centrala a orasului, la doi pasi de faleza la ocean. Erau seri cand ieseam cu al meu sot cu cate un pahar cu vin si stateam pe faleza si urmaream oamenii..apusul..Dar se simtea valtoarea orasului, agitatia (desi noi vancouverenii suntem considerati in slow motion fata de torontezi)! Ne-a luat multi ani sa alegem locul unde cumparam casa. Nu suntem rasisti, dar nici nu doream in comunitati unde sunt multi asiatici..sau indieni..Am gasit oaza asta si nu am mai stat pe ganduri. Am vecini in mare parte canadieni..(dar fiecare are o radacina..a spatea spita..intr-o tara europeana). Cei din spatele casei mele sunt asiatici.. Pe noi ne stiu de "romanian party people..."

[jessik]

unde ziceai ca locuiesti draga? in white rock?

[aussie_girl]

Anterior postat de jessik

unde ziceai ca locuiesti draga? in white rock?

da draga, in white rock!!

cand pleci in tara?

[aussie_girl]

hello dear J..

..tare prost m-am organizat azi!!! Recunosc cinstit..am mancat aiurea si ..maine e o zi mai buna!! STIU!

Un lucru e bun insa..am facut cele 41 de minute de insanity!! Transpirat puternic..am iesit si la o plimbare..deci din punctul asta de vedere am fost ok.

Meniul e mai jos..nu tocmai unul bun!!!

CALORII INGERATE
Mic dejun
Cereale Bran Sticks, 100g - 252 calorii, 13.3 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 40.9 carbohidrati, 32.7 fibre, 400 sodiu, 12.5 zaharuri
Lapte de migdale fara zahar, 250g - 63 calorii, 1 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, 157.5 sodiu, 7.3 zaharuri
Gustare 1
Mar verde, 300g - 153 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 38.1 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Unt de migdale, simplu, fara sare, 15g - 95 calorii, 2.3 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.7 sodiu, - zaharuri
Prânz
Orez fiert, 300g - 390 calorii, 8.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 84.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Sos Curry praf, Knorr, 50g - 185 calorii, 3.5 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 29.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Pui, 100g - 119 calorii, 21.4 proteine, 3.1 grasimi, 70 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 77 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2
Bomboane de ciocolata, 10g - 54 calorii, 0.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1311 calorii, (mic)50.4 proteine, (mic)28.3 grasimi, 70 colesterol, (mult)209.7 carbohidrati, 38.9 fibre, 636.2 sodiu, 19.8 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Insanity/P90X, moderat, 41min - 516 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 60min - 202 calorii
Metabolism bazal - 1372 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2090 calorii

[cris17]

Anterior postat de aussie_girl

so..o noua diminieata superba in orasul meu. Ma trezesc si in unele dimineti (in functie de cum .."dam cu banul" ) imi mai cad si mie randul sa scot catelusul scump la plimbare. Azi a fos tuna din acele zile..si desi imi e greu sa ies..dupa ce ies imi place de ma topesc. Este superb sa te plimbi pe stradute si sa privesti casele si forfota oamenilor din case (ca deh..canadienii mei nu au chestii de acoperit geamurile..noooo ei au geamuri maaari, largi si nu le tin neaparat acoperite cu blinds..or perdele)..sau sa privesti cum ies parintii si copiii cu rucsacele in spate si parintii cu canile de cafea in maini..si cum se urca repeziti in masini si pornesc o noua zi. Azi dimineata era senin, de fapt un cer rosu de la rasaritul soarelui..si mirosul toameni e aici..si inca se vedea asa dis de dimineata fumul iesind pe cosuri de la seminee...si..dovlecii portocalii (vaii ce-mi place culoarea asta!! au aparut la usile fiecarei case..sau cate un balot de paie..ca ornament..
Oscar se bucura la fiecare plimbare..alearga fericit..si..vaaaii alege intotdeauna cel mai frumos gazon spre a il .."murdari"

Inapoi acasa..cantarul mi-a aratat un numa rmai jos..dar nu il trec..pana luni mai stau..vedem luni daca s-a stabilizat or ba!! Altfel..sunt mandra: STIU, POT VREAU!!!
October 13, 2011

Minunate diminetile astea, ca sa poti aprecia mai bine frumusetea vietii

[aussie_girl]

Cris e mult u te-am mai vazut. Ma bucur ca ai mai trecut pe la mine. Cum merge treaba? te pup si te mai astept.

nu m-am urcat pe cantar azi. E prima zi de period..so..zicem pass!!
de mancat..am papat o omleta dintr-un ou cu 50 gr de branzica mozzarela si o rosie. Peste o ora am niste fulgi de ovaz cu scortioara, hemp seeds si o lingura de sirop agave..(am nevoie mareee de dulce..deh!!).

La pranz mi-am facut un wrap du muult spanac verde si piept de curcan (nu se mai termina animalul ala..cred ca il arunc maine..gata, nu mai vreau..mi-a ajuns!!) si cu mustar si cu o feliuta de branza!! am un mar pentru gustarea numarul 2..si nu stiu deloc cum am sa inchei seara!! Sper cu ..bine!!

[jessik]

pai dc nu ai zis ca esti in white rock... e oraselu nostru preferat (eu cu sotul)
si am mers destul des anul asta..mai mult pe la crescent beach ca nu e cu parcare platita.
pai duminca viitoare am bilet.. stau 3 sapt..
sper sa nu ma ingras tare. haha
ma bucur ca esti optimista..

[aussie_girl]

Anterior postat de jessik

pai dc nu ai zis ca esti in white rock... e oraselu nostru preferat (eu cu sotul)
si am mers destul des anul asta..mai mult pe la crescent beach ca nu e cu parcare platita.
pai duminca viitoare am bilet.. stau 3 sapt..
sper sa nu ma ingras tare. haha
ma bucur ca esti optimista..

ba ti-am mai spus mai Jess..si ai spus la fel: ca va place orasul si ca mergeti destul de des. O sa ne vedem la un moment dat cand ajungeti pe la mine prin orasel. Iesim la un coffee cu siguranta.
Mergi in tara si petrece timp cu mama ta. Nu te mai gandi la slabit/ingrasat. Bucura-te de timpul cu ai tai..si intoarce-te sanatoasa.
Optimismul pare a fi o caracteristica usor de posedat..si cica ar tine numai si numai de noi..Asa zic ..cartile! Dar..dupa cum stim, oamenii sunt diferiti..si unii stapanesc mai bine caracteristica asta altii mai greu..